Что делать, если болит шейный отдел позвоночника: советы и рекомендации

Причины возникновения

Шейный отдел позвоночника является наиболее подвижной частью этой структуры. Он позволяет вращать голову на 360 градусов и совершать повороты в разные стороны. Благодаря этим характеристикам шеи мы способны наблюдать окружающий мир на значительное расстояние в любом направлении.

Тем не менее, такая подвижность делает человека более уязвимым. Высокая степень мобильности может привести к нестабильности шейного отдела, а также к образованию протрузий и грыж межпозвоночных дисков.

В области шеи расположено множество нервных окончаний и кровеносных сосудов. При остеохондрозе и других заболеваниях они могут подвергаться сдавлению, что в свою очередь вызывает разнообразные клинические проявления у пациентов.

При болях в шейном отделе позвоночника врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обратиться за медицинской помощью. Первым шагом должно стать обследование, чтобы определить причину дискомфорта. Врач может назначить рентген, МРТ или КТ для более точной диагностики.

После установления диагноза важно следовать рекомендациям специалиста. В большинстве случаев назначаются физиотерапия, лечебная гимнастика и массаж. Эти методы помогают укрепить мышцы шеи и улучшить кровообращение. В некоторых случаях могут быть рекомендованы противовоспалительные препараты для снятия боли и отека.

Кроме того, врачи советуют обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, так как неправильное положение тела может усугубить состояние. Регулярные перерывы и легкие упражнения в течение дня также помогут предотвратить повторные эпизоды боли. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому консультация с врачом является необходимой.

Почему болит шея? 🤔 #Шишонин

Какие болезни могут проявляться болью в шейном отделе

Существует множество заболеваний, которые проявляются болевыми ощущениями в шейном отделе позвоночника. Наиболее распространенной патологией является остеохондроз, при котором чаще всего страдают мышцы шеи и область воротниковой зоны.

Эта болезнь чаще всего затрагивает людей среднего и пожилого возраста, что связано с естественным процессом старения костных тканей. Однако в последние годы наблюдается тенденция к «омоложению» данного недуга. Это в значительной степени обусловлено образом жизни современных людей.

К другим заболеваниям шейного отдела позвоночника можно отнести:

1. Нестабильность шейного сегмента.
2. Травмы, затрагивающие все структуры шеи: диски, межпозвоночные диски, связки, мышцы и мелкие суставы.
3. Различные новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, которые могут локализоваться как в шее, так и за ее пределами.
4. Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, псориаз и ревматическая полимиалгия.
5. Специфические патологии шейного отдела позвоночника, включая протрузии и грыжи дисков.
6. Туберкулез костной ткани.
7. Инфекционные заболевания, среди которых чаще всего встречаются остеомиелит, менингит и опоясывающий лишай.
8. Боли в шее, сопровождающиеся слабостью, могут быть следствием спинального инсульта, хотя это случается довольно редко.
9. Абсцессы головного мозга и субарахноидальное кровоизлияние также могут вызывать подобные симптомы.

Важно отметить, что болевой синдром в шейном отделе может быть отраженным от других внутренних органов, таких как сердце, легкие и пищевод. К другим причинам заболеваний шейных мышц можно отнести дискомфорт, возникающий из-за длительного нахождения в неудобной позе или переохлаждения.

Симптомы

Сначала необходимо провести классификацию патологий. Если пациент испытывает дискомфорт исключительно в области шеи, это состояние называется цервикалгией (например, боль ощущается только в области седьмого шейного позвонка). Если же боль отдает в голову, то речь идет о цервикокраниалгии (когда наблюдаются сильные боли в шее и голове).

Когда симптомы затрагивают и верхние конечности, это состояние называется цервикобрахиалгией (например, болят шейные позвонки и плечо с одной стороны).

Теперь подробнее о клинической картине. Как уже упоминалось, основной жалобой таких пациентов является болевой синдром в шейном отделе позвоночника. Боль может проявляться в различных формах: от ноющей до простреливающей или жгучей.

Помимо болей, у пациентов может быть множество других жалоб. Часто они испытывают онемение и слабость в руках (вплоть до парезов), головные боли и колебания артериального давления.

Поскольку может нарушаться кровоснабжение головного мозга, это сказывается на концентрации и внимании, что негативно влияет на трудоспособность пациентов. Длительная гипоксия мозга может привести к значительному снижению когнитивных функций. У таких людей также может наблюдаться снижение остроты зрения.

При наличии протрузий и межпозвоночных грыж пациенты часто не могут выполнять какие-либо движения шеей. При нестабильности позвоночного столба жалобы возникают при резких поворотах головы.

В таких случаях может наблюдаться потемнение в глазах, а артериальное давление может резко снижаться (что иногда приводит к предобморочному состоянию или даже к обмороку).

Если у пациентов имеются новообразования, они долгое время могут не испытывать никаких жалоб. Обычно они отмечают общую слабость, потерю веса и незначительный болевой синдром. По мере прогрессирования заболевания выраженность клинических симптомов усиливается. В таких ситуациях задача врача заключается в тщательном сборе анамнеза и проведении диагностики, что позволит своевременно выявить новообразование и начать его лечение.

Многие люди сталкиваются с проблемами в шейном отделе позвоночника, и мнения о том, как справиться с этой болью, разнообразны. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Другие советуют заниматься физической терапией и выполнять специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы шеи и улучшить гибкость.

Некоторые предпочитают использовать народные методы, такие как компрессы с травами или массаж, чтобы облегчить дискомфорт. Также распространены рекомендации по изменению образа жизни: правильная осанка, регулярные перерывы при длительной работе за компьютером и использование удобных подушек для сна. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего найти подходящий способ лечения, проконсультировавшись со специалистом.

Упражнение при шейном остеохондрозе ❗️ #Шишонин

Когда необходимо обращение к врачу

Если боли сохраняются на протяжении длительного времени и сопровождаются такими симптомами, как колебания артериального давления, онемение и слабость в руках, следует обратиться к врачу.

Также важно посетить специалиста, если боли возникли внезапно и сопровождаются ограничением подвижности в шейном отделе позвоночника. Часто такие пациенты испытывают трудности с движением рукой с одной или обеих сторон, а также могут ощущать значительную слабость в верхних конечностях.

Не стоит откладывать визит к врачу, если вы принимаете анальгетики, но боли не только не утихают, а, наоборот, усиливаются.

Диагностика

Сначала осуществляется общий осмотр пациента, сбор анамнеза и анализ жалоб. Важно учитывать не только общесоматическое состояние, но и неврологический статус. Невролог проводит оценку степени слабости в конечностях, проверяет рефлексы, а также объем движений в шейном отделе и руках. При необходимости может быть назначена консультация травматолога.

Пациентам назначаются следующие исследования:

1. Общие клинические анализы – анализы крови и мочи.
2. Биохимический анализ крови.
3. Исследования на иммунологический статус и проверка ревматоидных факторов.
4. При необходимости – пробы на туберкулез.
5. Рентгенография шейного отдела позвоночника.
6. Ультразвуковое исследование брахицефальных сосудов.
7. Электронейромиография.

Для более точного определения диагноза пациентам могут быть проведены компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Боль в ШЕЕ — КАК ЛЕЧИТЬ. Шейный МИОЗИТ, остеохондроз, ГРЫЖА ДИСКА. Симптомы, ЛЕЧЕНИЕ, обследования.

Лечение

Лечение является многогранным процессом и зависит от конкретного заболевания. Назначение терапии осуществляется исключительно врачом. В программу лечения могут входить медикаменты, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры и массаж.

Важно подчеркнуть, что в случаях опухолей, нестабильности и межпозвоночных грыж может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве.

Медикаменты

При обсуждении медикаментозного лечения заболеваний шейного отдела позвоночника в первую очередь упоминаются анальгетики. Для этой цели применяются нестероидные противовоспалительные препараты: “Декскетопрофен”, “Нимесулид”, “Диклофенак”, “Окситен”. Эти средства могут быть использованы как в инъекционной форме, так и в виде таблеток. Дозировка и продолжительность лечения определяются индивидуально врачом.

Также в терапии используются миорелаксанты: “Мидокалм”, “Тизалуд”. Они могут назначаться как в виде инъекций, так и в таблетках. Как следует из названия, эти препараты способствуют расслаблению мышечной ткани.

Названные средства помогают ответить на вопросы о том, что делать при болях в мышцах шеи, которые отдают в плечо, или как справиться с острой болью между шеей и плечом. Важно подчеркнуть, что самостоятельное использование этих препаратов недопустимо; необходима консультация врача и проведение диагностики. Только после этого можно определить подходящий план лечения.

Если клинические проявления выражены, а перечисленные средства не приносят облегчения, пациентам с сильной болью в шейном отделе позвоночника могут быть назначены глюкокортикоиды: “Дексаметазон”, “Бетаспан”. Эти препараты обладают мощным противовоспалительным, противоотечным и анальгезирующим эффектом.

Для уменьшения отечности в области нервных корешков может быть использован препарат “L-лизина эсцинат”. Следует отметить, что он вводится исключительно внутривенно.

В качестве дополнительных средств могут применяться препараты, улучшающие кровообращение (“Вазонит”, “Трентал”, “Пентоксифиллин”) и витамины группы В (“Мильгамма”, “Неуробекс”, “Нейромед”).

При заболеваниях суставов могут назначаться иммуносупрессанты и гормональные препараты. В случаях, когда, например, наблюдается опухоль плеча в области шеи, и консервативная терапия оказывается неэффективной, может возникнуть необходимость в введении лекарства непосредственно в сустав. Для этой цели используются “Дипроспан” или так называемые жидкие импланты для суставов (“Дьюралан”, “Хай-Флекс”).

Физиотерапия

Пациентам могут быть рекомендованы сеансы физиотерапии. Эти процедуры способствуют улучшению обмена веществ в тканях, уменьшению интенсивности болевого синдрома, активации кровообращения в области воздействия и снятию воспалительных процессов. При болях в шейном отделе могут применяться такие методы, как электрофорез с использованием «Новокаина», ультразвуковое и ультрафиолетовое облучение, а также магнито- и лазеротерапия.

Массаж

Массаж активно используется для облегчения болей в шейном отделе позвоночника. Этот метод способствует улучшению кровообращения и обмена веществ в области воздействия, помогает расслабить мышечные ткани и снижает интенсивность болевых ощущений, а иногда полностью устраняет их.

Пациентам рекомендуется проходить курсы массажа не реже двух раз в год, при этом оптимальное количество сеансов составляет около 10. Если же вы столкнулись с переохлаждением или чрезмерными физическими нагрузками, когда мышцы шеи начинают болеть по бокам, массаж будет вполне достаточным для устранения дискомфорта.

Профилактика

Таким пациентам необходимо регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры, заниматься плаванием и посещать водные процедуры, такие как вытяжение. При сидячей работе важно следить за осанкой, а также уделять особое внимание питанию: в рационе должны присутствовать молочные продукты, нежирные виды мяса и рыбы, а также фрукты и овощи.

Крайне важно избавиться от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Заключение

Каждому человеку важно понимать, что собой представляют боли в шее, плече и руке. Эти симптомы могут проявляться как одновременно, так и по отдельности. Существует множество причин, вызывающих такие ощущения, и некоторые из них могут быть довольно серьезными. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу для консультации, что поможет предотвратить возможные осложнения.

Вопрос-ответ

Что нельзя делать при болях в шее?

Что нельзя делать при боли в шее: поднимать тяжелые предметы и заниматься физическим трудом. Подвергаться сильным стрессам, при которых возникает спазм сосудов, негативно влияющий на кровообращение. Часто принимать алкоголь и курить, которые способствуют стойкому сужению сосудистых структур.

Как снять шейную невралгию?

При невралгии шейного отдела назначают физиотерапевтические процедуры – УВЧ, электрофорез, магнитотерапию. Вид воздействия, длительность 1 сеанса, срок прохождения курса – устанавливает врач. Во время выполнения массажа целесообразно применение гелей, обладающих согревающим эффектом.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Боль в шейном отделе позвоночника может быть вызвана различными причинами, включая остеохондроз, грыжи или травмы. Профессиональная оценка поможет определить точный источник боли и выбрать правильное лечение.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи могут помочь уменьшить напряжение и улучшить гибкость. Начните с простых движений, таких как наклоны головы и повороты, и постепенно увеличивайте нагрузку.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка при сидении за компьютером или использовании мобильных устройств может усугубить боль в шее. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а экран находится на уровне глаз.

СОВЕТ №4

Используйте теплые компрессы или массаж. Тепло может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в области шеи. Массаж также может быть эффективным способом снять напряжение и облегчить боль.