Что делать, когда немеет спина в области лопаток: советы и рекомендации

Причины появления

Чаще всего причины связаны с заболеваниями позвоночника, однако они также могут быть вызваны патологиями внутренних органов и физиологическими факторами.

Когда пациенты обращаются к врачам с жалобами на онемение в области лопаток, специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики. Причины такого состояния могут варьироваться от простого мышечного напряжения до более серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межреберная невралгия. Врачи рекомендуют начать с консультации терапевта, который может направить на необходимые обследования, включая рентген или МРТ.

Кроме того, важно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и ergonomics рабочего места могут существенно снизить риск повторного появления симптомов. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или массаж для снятия напряжения в мышцах. Врач также может рекомендовать противовоспалительные препараты для облегчения боли. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений.

Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд

Возможные причины, связанные с костями, суставами и мышцами

Пациенты часто отмечают, что у них возникает онемение и дискомфорт в области спины, особенно между лопатками. В большинстве случаев такие жалобы приводят к диагнозам, связанным с заболеваниями позвоночника. Вот список заболеваний и их симптомов, которые могут вызывать онемение в межлопаточной области:

1. Грудной остеохондроз, который часто проявляется онемением, скованностью и болевыми ощущениями под лопатками. Также стоит упомянуть остеохондроз шейного отдела позвоночника.
2. Межпозвоночная грыжа (грыжа диска).
3. Кифоз грудного отдела позвоночника и юношеский кифосколиоз.
4. Межреберная невралгия (защемление межреберного нерва).
5. Сколиоз (искривление грудного и поясничного отделов позвоночника).
6. Травмы позвоночника (например, переломы) и деформации позвонков, а также артрит позвоночника. Все эти состояния могут ограничивать подвижность позвонков и вызывать физический дискомфорт.
7. Спондилоартроз, включая плечевой периартроз, иногда становятся причиной онемения и тянущих болей.

Другие причины

Если вы испытываете онемение в области левой и правой лопатки, это может быть связано с несколькими факторами, среди которых длительное пребывание в неудобной позе. Обычно такие ощущения быстро проходят после изменения положения тела или легкого массажа. Также причиной может стать переохлаждение организма.

Заболевания внутренних органов способны вызывать чувство онемения между лопатками. К ним относятся:

1. Заболевания легких: такие как пневмония, бронхит и плеврит. Неприятные ощущения усиливаются при кашле, когда задействуются мышцы спины.
2. Сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда и стенокардию.
3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) – такие как холецистит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз, печеночная колика, панкреатит и гнойный перитонит – могут проявляться ноющими болями и онемением.
4. Злокачественные опухоли, включая новообразования костей, часто сопровождаются неприятными симптомами. При миеломной болезни ноющая боль может ощущаться по всему телу.
5. Простудные заболевания и повышение температуры тела также могут вызывать онемение и дискомфорт в области лопаток.
6. Опоясывающий лишай. На коже появляются мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью, и болезнь часто проявляется при высокой температуре.

У женщин онемение в спине может быть косвенным признаком гинекологических заболеваний, тогда как у мужчин это может указывать на простатит. В таких случаях пациенты также отмечают онемение в пояснице и могут предъявлять дополнительные жалобы.

Когда люди сталкиваются с онемением в области лопаток, они часто делятся своими переживаниями и советами. Многие отмечают, что это может быть связано с длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Некоторые рекомендуют делать перерывы и выполнять простые упражнения для разминки, чтобы улучшить кровообращение. Другие советуют обратить внимание на матрас и подушку, так как неправильный выбор может усугубить проблему. Также встречаются мнения о том, что стоит обратиться к врачу, если онемение не проходит, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего искать решение, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях специалистов.

Жжение в области лопаток

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете онемение в спине, особенно в области лопаток или ниже, первым делом стоит обратиться к терапевту в поликлинике. Специалист проведет первичное обследование, установит предварительный диагноз и при необходимости направит вас к узким специалистам: ортопеду, кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу и другим.

Важно! Если онемение сопровождается болями в различных частях тела (например, в области сердца или печени), это требует незамедлительных действий по лечению. Не стоит откладывать визит к врачу при таких симптомах, так как это может быть опасно для здоровья.

Срочная медицинская помощь необходима при наличии следующих симптомов:

1. Онемение переходит в интенсивную боль.
2. Ощущается давление в грудной клетке.
3. Наблюдается высокая температура.
4. Появляются рвота или тошнота.
5. Сильное головокружение.

Для определения причин онемения в спине врачи используют современные методы диагностики. Обследование заболеваний, связанных с проблемами позвоночника, включает следующие методы:

1. Компьютерная томография.
2. Магнитно-резонансная томография.
3. Ультразвуковое исследование.
4. Рентгенография.

Если признаки поражения позвоночника отсутствуют, то на первый план выходят ультразвуковые и лабораторные исследования, которые помогают выявить заболевания внутренних органов и исключить хирургические патологии. В случае онемения левой стороны тела и появления болей в области груди рекомендуется пройти ЭКГ для исключения сердечных проблем. При подозрении на гастрит, язвенную болезнь желудка или гастроэзофагальный рефлюкс может быть назначена фиброгастродуоденоскопия.

Симптоматическое лечение

Лечение онемения в области левой или правой лопатки зависит от заболевания, которое стало причиной этого симптома. Симптоматическая терапия помогает улучшить состояние пациента и является дополнением к основному курсу лечения.

Терапия основного заболевания включает:

1. Прием медикаментов.
2. Соблюдение специальной диеты.
3. Физиотерапевтические процедуры.
4. Хирургические вмешательства.
5. Использование народных средств.

Важно! Самостоятельные попытки лечения могут привести к ухудшению ситуации. Определить истинную причину онемения и назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач, к которому следует обращаться при любых проявлениях патологического онемения спины.

Онемение мышц спины.

Медикаменты

Учитывая, что онемение спины чаще всего связано с заболеваниями позвоночника, в терапии применяются следующие группы препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные средства: такие как “Диклофенак”, “Ибупрофен”, “Нимесулид” и другие.
2. Миорелаксанты, помогающие снизить мышечное напряжение: например, “Мидокалм”, “Баклосан”, “Сирдалуд”.
3. Препараты для улучшения микроциркуляции: “Трентал”, “Пентоксифиллин”.
4. Хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани: “Хондроксид”, “Эльбона”, “Румалон”, “Дона”.
5. Витаминные комплексы, улучшающие обменные процессы: “Мильгамма”, “Витаксон”.
6. Для быстрого снятия боли и мышечного спазма используются паравертебральные новокаиновые блокады с добавлением глюкокортикоидов.

Лечение заболеваний внутренних органов осуществляется соответствующими специалистами после полного обследования пациента.

ЛФК и массаж

Лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой действенный метод для формирования крепкого мышечного корсета. Это поможет предотвратить повторное возникновение заболеваний в будущем.

Гимнастические упражнения способствуют улучшению подвижности грудного отдела позвоночника, увеличивают диапазон движений в суставах, как межпозвоночных, так и реберно-позвоночных, обеспечивают правильное глубокое дыхание, улучшают вентиляцию легких и снижают риск возможных осложнений.

1. Исходное положение (ИП) – лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Прижмите ноги к груди руками, потяните их на себя, слегка оторвав поясницу от поверхности, напрягите мышцы живота. Зафиксируйте это положение на 5 секунд. Медленно вернитесь в ИП. Повторите 2 раза.
2. ИП – руки вытянуты за головой, ноги прямые. Потяните левую руку и правую ногу, растягивая позвоночник, зафиксируйте на несколько секунд. Повторите то же самое с другой рукой. Темп выполнения медленный. Сделайте 3 повторения с каждой стороны.
3. ИП – лежа на животе, руки в стороны. Поднимите голову и руки. Удерживайте напряжение мускулатуры в течение 3 секунд. Расслабьтесь, опуская голову и руки. Повторите 5 раз.
4. ИП – стоя на четвереньках. Поднимите голову, прогнитесь, сделайте вдох, затем опустите голову и округлите спину, чувствуя напряжение мышц спины и груди, выдохните. Темп выполнения медленный. Повторите 5 раз.

Массаж, использующийся в сочетании с другими лечебными методами, способствует улучшению питания межпозвоночных дисков и трофики окружающих позвоночник мягких тканей, активизирует лимфо- и кровообращение, снижает и постепенно устраняет дистрофические процессы в позвоночных артериях, предотвращает атрофию мышц и укрепляет мышечный корсет.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы активно применяются для лечения заболеваний позвоночника. Они обладают противовоспалительным действием, помогают уменьшить болевые ощущения, устраняют скованность и способствуют улучшению физической активности пациентов.

Физиотерапия воздействует на ткани комплексно, усиливая кровообращение и ускоряя процессы восстановления. Назначение процедур должен осуществлять только врач, так как некоторые из них могут усугубить воспаление и противопоказаны в остром периоде заболевания.

Используются следующие методы:

• УВЧ-терапия;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• электростимуляция;
• парафинотерапия;
• грязелечение.

Физиотерапевтические методы подходят пациентам всех возрастов, способствуя улучшению общего состояния и ускорению процесса выздоровления.

Методы профилактики

Чтобы избежать неприятных ощущений от онемения спины, следуйте нескольким простым советам:

1. Ведите активный и здоровый образ жизни.
2. Старайтесь не допускать переохлаждения организма.
3. Не задерживайтесь долго в одной позе.
4. Соблюдайте сбалансированное питание, насыщенное витаминами и минералами.
5. Регулярно, как минимум дважды в год, проходите полное медицинское обследование.

Заключение

Онемение в области спины между лопатками может быть вызвано различными заболеваниями позвоночника, проблемами с внутренними органами и физиологическими факторами. Пренебрежение этим симптомом может привести к усугублению ситуации и возникновению серьезных осложнений.

Чтобы определить истинную причину онемения, рекомендуется пройти обследование у специалиста и получить необходимое лечение. Соблюдение здорового образа жизни, регулярные физические упражнения, правильное питание и позитивный настрой помогут избежать многих заболеваний.

Вопрос-ответ

Почему у меня онемело место на лопатке?

Сдавление нервов, проходящих через плечо и в позвоночник, может вызывать боль, онемение и покалывание в плече. Острые травмы, разрастание тканей и изменения в формировании костей могут привести к защемлению нерва в плече.

Когда следует беспокоиться об онемении спины?

Боль в спине, сопровождающаяся онемением, покалыванием или слабостью, может быть признаком раздражения или повреждения нервов. Это особенно актуально, если боль сохраняется после приема безрецептурных обезболивающих. Невралгическая боль – это серьезное заболевание, которое может привести к необратимому повреждению или инвалидности, если ее не лечить.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Часто немение в области лопаток связано с неправильным положением тела во время работы или отдыха. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, стул с поддержкой для спины и ноги, стоящие на полу.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте простые упражнения для растяжки и укрепления мышц спины. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в области лопаток. Например, попробуйте растяжку с поднятыми руками или наклоны в стороны.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на уровень стресса. Эмоциональное напряжение может способствовать мышечному спазму и, как следствие, немению. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №4

Если немение не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства.