Что такое люмбалгия поясничного отдела и её причины

Что такое люмбалгия

Люмбалгия — это болевой синдром в области поясницы, который может варьироваться по степени выраженности и часто связан с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках.

Люмбалгический синдром может возникать на фоне различных заболеваний позвоночника и мышц спины. Например, он часто встречается при остеохондрозе. Обычно очаги люмбалгии локализуются в области четвертого и пятого поясничных позвонков.

Что касается диагноза «люмбаго», то это состояние характеризуется резкой болью в пояснице.

Люмбалгия поясничного отдела представляет собой болевой синдром, возникающий в области поясницы. Врачи отмечают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, включая мышечные спазмы, травмы, остеохондроз и даже стресс. Специалисты подчеркивают, что люмбалгия часто сопровождается ограничением подвижности и может значительно ухудшать качество жизни пациента. Важно отметить, что своевременная диагностика и лечение играют ключевую роль в восстановлении. Врачи рекомендуют комплексный подход, включающий физическую терапию, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Профилактика также имеет значение: регулярные физические нагрузки и правильная осанка могут помочь избежать рецидивов.

Люмбалгия: симптомы, лечение, диагностика

Причини болезни

Ненормированные физические нагрузки оказывают значительное давление на суставы, что может привести к их воспалению. В результате в мышечных тканях возникают болезненные участки, а при физическом напряжении боль усиливается. Однако нагрузка – это не единственный фактор, способствующий развитию люмбалгии.

Статическое напряжение также играет важную роль. В группе риска находятся люди с сидячей работой и те, кто часто спит в неудобных позах. Долгое пребывание в некомфортном положении может вызвать боли или спазмы в спине. Беременность и избыточный вес значительно увеличивают нагрузку на позвоночник, что повышает вероятность возникновения люмбалгии и может привести к отекам.

Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности, ухудшают кровообращение и эластичность межпозвоночных дисков. Это ослабляет мышечный корсет, что может привести к гипертрофии. В результате позвонки начинают прижиматься друг к другу, сжимая нервные корешки и вызывая болевые ощущения.

Нарушения осанки также негативно сказываются на состоянии спины. Неправильное положение позвоночника может привести к смещению позвонков, а ткани межпозвоночных дисков теряют свои свойства. Переохлаждение может спровоцировать спазмы сосудов, нарушить кровообращение и вызвать воспаление суставов. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на диски, а стресс приводит к сжатию мышц, что также негативно влияет на кровоток.

С возрастом у человека ухудшаются функции многих систем, включая мышечную. Мышцы становятся менее крепкими, межпозвоночные диски теряют эластичность, суставные хрящи разрушаются, и осанка ухудшается. Болевые ощущения в спине становятся распространенной проблемой, особенно у людей старше пятидесяти пяти лет.

Различные травмы часто становятся причиной возникновения болевого синдрома. Компрессионные переломы, смещения дисков, разрывы связок и мягких тканей, а также сильное давление на спинномозговой нерв могут быть основными факторами заболевания. Травмы могут произойти из-за поднятия тяжелых предметов, падений или ДТП. В таких случаях требуется медикаментозное лечение и лечебная физкультура.

Болезни спины являются наиболее частыми причинами люмбалгии. Например, остеохондроз характеризуется износом межпозвонковых дисков, отечностью и воспалительными процессами. Протрузия – это выпирание фиброзного кольца диска, а грыжа – выдвижение пульпозного ядра, которое сдавливает нервные корешки и вызывает боль. Артроз – это стирание хрящевой ткани, вызванное повышенной нагрузкой на суставы.

Слабые мышцы, пораженные той или иной болезнью, плохо поддерживают позвоночник, что увеличивает давление на межпозвоночные диски и суставные хрящи. Разрывы и растяжения связок увеличивают промежутки между позвонками, создавая дискомфорт. Существует также патология, известная как сужение позвоночного канала, которая является дегенеративным процессом в позвонках и вызывает боль в ягодицах и бедрах.

Спондилит может стать еще одним фактором, способствующим развитию люмбалгии. Это воспалительное заболевание спины, при котором в позвонках увеличивается количество бактерий, что приводит к внутренним разрушениям и поражению межпозвоночного диска. Во время болезни сужается спинномозговой канал, что также вызывает боль.

Остеопороз делает позвонки более хрупкими. При этом расстояние между позвонками уменьшается, что приводит к сжатию нервных корешков, артерий и вен, вызывая отеки и сбои в питании спинного мозга. При таких изменениях люмбалгия может развиться очень быстро.

Симптоматика

Диагноз люмбалгия обычно устанавливается пациенту при наличии следующих признаков:

• болевые ощущения, сопровождающиеся спазмами мышц в области поясницы;
• усиление боли при статических и динамических нагрузках, а также при пальпации пораженной зоны;
• затруднения при сгибании и разгибании спины;
• дискомфорт в поясничной области во время кашля, чихания, громкого разговора или глубокого вдоха;
• спазмы мышц спины;
• резкая боль и снижение чувствительности в нижних конечностях.

Люмбалгия — это распространённое состояние, о котором говорят многие люди, сталкивающиеся с болями в поясничном отделе. Часто пациенты описывают свои ощущения как резкие или ноющие боли, которые могут иррадиировать в ноги. Многие отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической активности. Важно понимать, что люмбалгия может быть вызвана различными факторами, включая травмы, неправильную осанку и даже стресс. Люди делятся своими методами борьбы с этой проблемой: кто-то предпочитает физиотерапию, другие — массаж или специальные упражнения. Некоторые находят облегчение в использовании противовоспалительных препаратов. Однако многие согласны, что профилактика, включая регулярные физические нагрузки и правильное распределение нагрузки на спину, играет ключевую роль в предотвращении повторных эпизодов боли.

Люмбалгия. Как победить недуг и избежать осложнений? Причины люмбалгии

Диагностика

После обращения пациента с жалобами к врачу, необходимо выполнить ряд диагностических процедур. В первую очередь, квалифицированный специалист собирает анамнез. Анализируя медицинскую историю и выслушивая жалобы пациента, врач выявляет причины болей и находит способы их устранения. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника проявляется яркими симптомами, и ее лечение оказывается более сложным, чем может показаться на первый взгляд. Для точной диагностики заболевания требуется провести детальное обследование. На начальном этапе врач, основываясь на симптомах, устанавливает предварительный диагноз. Затем рекомендует пациенту пройти следующие исследования:

1. Рентгенографию в различных проекциях.
2. Компьютерную томографию (КТ).
3. Магнитно-резонансную томографию (МРТ).
4. Ультразвуковое исследование (УЗД).

Способы лечения

При лечении люмбалгии используются различные методы, включая медикаментозную терапию, мануальную терапию, физиотерапию и хирургические вмешательства.

Основная цель этих методов — восстановление эластичности хрящевой ткани. В процессе терапии осуществляется снятие мышечных спазмов, а также нормализация обменных процессов в мышцах и хрящах. Обезболивание достигается с помощью медикаментов и лечебной физкультуры.

После завершения основного курса лечения наступает этап реабилитации. Этот этап включает в себя выполнение специальных упражнений, массаж и рефлексотерапию. Важно отметить, что только при соблюдении такого комплексного подхода можно добиться значительных результатов. Это означает, что следуя всем рекомендациям специалистов, можно навсегда забыть о мучительных болях.

Как лечить люмбаго, когда болит спина или прострел в позвоночнике. Врач нейрохирург Зорин Николай

Медикаментозное лечение

Чаще всего пациенты обращаются к врачу с жалобами на дискомфорт в области спины. Для облегчения этих болей применяются обезболивающие инъекции и массаж.

Врачи рекомендуют следующие препараты:

• Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд – лекарства, которые помогают снизить мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения;
• Нимесулид – эффективно устраняет воспаление, болевые симптомы и отеки;
• Диклофенак – противовоспалительное и обезболивающее средство, обладающее жаропонижающим эффектом;
• Актовегин, Пентоксифиллин – препараты, способствующие улучшению состояния сосудов;
• Нимесулид-гель, Дип-рилиф гель – средства с антивоспалительным действием, которые помогают снять отечность;
• Димексид, Новокаин – препараты, которые облегчают боли в мышцах и суставах, проникая в ткани и быстро действуя при диагнозе люмбалгия.

Операции

Хирургический подход осуществляется под общим наркозом. В ходе операции удаляются поврежденные участки хрящей и дисков, которые заменяются искусственными элементами для фиксации. После проведения такой процедуры пациенту предстоит длительный период восстановления. Ему необходимо будет следовать специальной диете и отказаться от физических нагрузок.

Массаж и ЛФК

В лечении люмбалгии массаж и специализированная гимнастика занимают важное место. При диагнозе вертеброгенная люмба обязательно назначается комплекс физических упражнений, который должен выполняться под наблюдением квалифицированного специалиста. Только он способен разработать эффективную индивидуальную программу для каждого пациента.

Лечебный массаж области поясницы способствует расслаблению мышц, укреплению мышечного корсета, улучшению лимфотока, снижению отеков и устранению защемлений нервных корешков. Рекомендуется проводить не более 10 сеансов в одном курсе. Превышение этого количества может оказать негативное влияние. Опытные врачи советуют повторять курс для профилактики люмбалгии примерно дважды в год.

Физиотерапия

В дополнение к медикаментозному лечению при люмбалгии рекомендуется физиотерапия. Она помогает снять неприятные ощущения и другие проявления заболевания. Физиотерапевтические процедуры обладают расслабляющим эффектом и способствуют расширению сосудов.

После их проведения значительно снижается мышечная скованность. Наиболее распространенные методы:

• магнитотерапия;
• электрофорез с новокаином;
• ультразвуковая терапия;
• диадинамотерапия;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• вытяжение.

Профилактические меры

Чтобы защитить себя от заболеваний, недостаточно лишь знать, что такое люмбалгия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Важно также учитывать рекомендации, которые помогут предотвратить возникновение хронической боли:

1. Обратите внимание на свою осанку. Старайтесь держаться прямо, а при сидении плотно прижимайте спину к спинке стула.
2. Уделяйте хотя бы 15 минут в день на физические упражнения.
3. Старайтесь избегать травм и переохлаждений в области поясницы.
4. При подъеме тяжестей действуйте осторожно, избегая резких движений.
5. Рассмотрите возможность замены матраса на полужесткий.
6. Если вам нужно перенести что-то тяжелое, равномерно распределите вес между обеими руками.
7. При занятиях спортом используйте специальный пояс для поддержки.
8. Начиная с 6-7 месяца беременности, рекомендуется носить бандаж.

Заключение

Люмбалгия в области поясницы является распространенной проблемой. Она может возникать как в результате травм, так и из-за заболеваний внутренних органов. Пренебрежение болевыми ощущениями в спине может привести к серьезным последствиям, вплоть до инвалидности. Поэтому, заметив у себя признаки люмбалгии, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Вопрос-ответ

Можно ли ходить при люмбалгии?

Вначале имеет место умеренная люмбалгия, постепенно боль усиливается, но не достигает такой степени выраженности, как при поясничном простреле (люмбаго), называемом острой люмбалгией. Больные могут передвигаться, выполнять работу, но качество жизни существенно снижается.

Как долго длится люмбалгия?

Болевой синдром продолжительностью не более трех месяцев свидетельствует об остром процессе и называется люмбаго. При хроническом варианте боль длится свыше трех месяцев. Она усиливается при ходьбе, беге, поднятии тяжестей, переохлаждении, неудобном положении тела.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на поясничный отдел и предотвратить возникновение люмбалгии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сутулиться.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и помогают избежать болей в пояснице. Консультируйтесь с врачом или тренером для подбора безопасного комплекса упражнений.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел, что может привести к болям. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес и снизить риск люмбалгии.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если вы испытываете боль в пояснице, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет выявить причину боли и начать лечение на ранней стадии, что повысит шансы на быстрое восстановление.