Как лечить артроз кисти рук: советы и рекомендации

Причины развития патологии

Артрит и артроз пальцев рук представляют собой дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое начинается с поражения суставного хряща и постепенно затрагивает соседние анатомические структуры: капсулы, синовиальные сумки, околосуставные мышцы, подхрящевые костные образования и связки.

Артроз также известен под другими названиями, такими как деформирующий артроз, остеоартрит и остеоартроз.

Первичный деформирующий артроз суставов кисти возникает вследствие врожденного снижения функциональной выносливости связочного аппарата.

Вторичные формы заболевания характеризуются различными механизмами, которые приводят к повреждению суставных тканей, среди которых можно выделить:

• статические перегрузки: тяжелая физическая работа, неправильная организация тренировок;
• нехватка кальция и других микроэлементов, необходимых для формирования костной ткани;
• естественный процесс старения (с возрастом изменяется структура кости, что делает их более хрупкими и чувствительными к нагрузкам);
• механические микротравмы и внутрисуставные переломы;
• сопутствующие заболевания эндокринной, нервной и кровеносной систем (чаще всего гемофилия);
• некроз костной ткани;
• инфекционно-воспалительные заболевания: сифилис, гонорея, туберкулез;
• метаболические нарушения.

Факторы, способствующие развитию дегенеративно-дистрофических процессов, включают неблагоприятную экологическую обстановку, воздействие холода и частые микротравмы. Существует связь между проявлениями заболевания и характером трудовой деятельности, спортивными увлечениями и наследственностью.

Справка! На интенсивность неприятных ощущений могут влиять высокое атмосферное давление, повышенная влажность и низкие температуры.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза кисти рук должно быть комплексным и индивидуальным. Первоначально важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Врач может рекомендовать противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека. Физиотерапия, включая ультразвук и электрофорез, также играет значительную роль в восстановлении функции суставов.

Кроме того, специалисты советуют включить в лечение специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности. В некоторых случаях может потребоваться использование ортезов для поддержки суставов. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций помогут замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента.

АРТРОЗ СУСТАВОВ КИСТИ. Лечение (Часть 2)

Стадии развития

В нормальном состоянии хрящевая ткань сустава обладает гладкой и эластичной структурой, что позволяет суставным поверхностям свободно и плавно двигаться друг относительно друга, а также равномерно распределять нагрузку на соседние структуры.

При остеоартрозе нижних конечностей хрящевая ткань теряет свою толщину, становится шероховатой, и происходит разрыв коллагеновых волокон. Части хряща отделяются и попадают в суставную полость, что нарушает целостность синовиальной оболочки.

Из-за постоянного механического воздействия синовиальная мембрана становится толще, наблюдается поверхностная деформация кости, а также образуются костные наросты, известные как остеофиты.

Патогенез артроза проходит три стадии:

1. Первая стадия. На этом этапе не наблюдается значительных морфологических изменений. Изменяется состав синовиальной жидкости, нарушается естественный обмен веществ в хрящевой ткани, что приводит к снижению ее устойчивости к нагрузкам. Дискомфортные ощущения незначительны, возникают только при повышенной физической активности и исчезают в состоянии покоя. У пациента могут наблюдаться легкая слабость, кратковременная тугоподвижность, небольшая крепитация и частичное ограничение движений рукой.

2. Вторая стадия. Хрящ начинает дегенерировать, по краям суставной поверхности образуются костные разрастания. Постоянная боль постепенно заменяет периодическую, ее интенсивность возрастает в ночное время. Несмотря на тугоподвижность, объем движений в суставе сохраняется. Из-за быстрой утомляемости снижается работоспособность.

3. Третья стадия. На этой стадии наблюдаются выраженные дистрофические изменения. Сустав деформируется, атрофируются околосуставные мышцы. Любые движения рукой, как активные, так и пассивные, сопровождаются болевыми ощущениями. Развивается патологическая подвижность костей скелета, что приводит к ограничению движений. Появляется грубый хруст и подвывихи. Из-за накопления жидкости суставная поверхность увеличивается в объеме.

Артроз кистевого сустава развивается постепенно, и при отсутствии медицинского вмешательства может перейти в последнюю стадию, что приводит к нарушению функциональности сустава нижней конечности, вплоть до полной утраты его функций и инвалидизации.

Признаки

Клиническая картина характеризуется болевым синдромом. Боль имеет разнообразный характер, чаще всего проявляется в виде механических ощущений – дискомфорт возникает при физической активности и уменьшается в состоянии покоя.

Сначала боли незначительные и кратковременные, без четкой локализации. Периоды улучшения сменяются обострениями. После длительного отдыха пациенты могут ощущать временную тугоподвижность.

Важно! Возможны усиление или появление ночных болей, вызванных венозным застоем и повышением внутрикостного давления в хрящевой части кости.

Следующим признаком артроза кисти является ограничение подвижности в суставе. С прогрессированием разрушения костной ткани движения становятся ограниченными, в результате чего рука принимает фиксированное положение, становится скрученной и согнутой.

Артроз запястья выражается следующим набором симптомов:

• вальгусной деформацией пальцев;
• артралгией;
• отечностью и припухлостью сустава;
• спазмами конечностей;
• мышечной контрактурой.

Изображения артроза рук показывают, что на ранних стадиях внешние изменения не заметны. Сустав и его анатомическое положение остаются в норме, возможно лишь легкое отекание.

При пальпации ощущается умеренная боль. С развитием заболевания дискомфорт усиливается, снижается подвижность, сустав увеличивается в размерах, а при прощупывании можно заметить флюктуацию.

Люди, страдающие от артроза кисти рук, часто делятся своим опытом и советами по лечению этого недуга. Многие отмечают, что важным шагом является изменение образа жизни: регулярные физические упражнения помогают поддерживать подвижность суставов и укреплять мышцы. Некоторые рекомендуют использовать специальные ортезы или бандажи, которые облегчают нагрузку на кисти.

В дополнение к физической активности, многие обращают внимание на диету. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, может снизить воспаление. Также полезно включать в рацион антиоксиданты, содержащиеся в фруктах и овощах.

Не менее важным аспектом является консультация с врачом. Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения физиотерапии и массажа, которые помогают улучшить кровообращение и снять напряжение. В целом, подход к лечению артроза должен быть комплексным и индивидуальным, учитывающим особенности каждого человека.

Артрит и артроз в чем разница?

Диагностика патологии

Для того чтобы отличить норму от патологии, врач проводит всестороннее обследование.

В процесс диагностики входят следующие этапы:

1. Осмотр и пальпация суставов кисти. Специалист оценивает объем и качество движений, мышечный тонус, состояние связок, визуальные изменения, наличие деформаций и контрактур.
2. Неинвазивные методы ультразвуковой диагностики: сонография, артроскопия, магнитно-резонансная томография.
3. Пункция сустава (по указанию врача).

Какой специалист занимается лечением артроза пальцев рук? Дифференциация и коррекция суставных изменений находятся в компетенции ревматолога.

Если есть подозрение на хроническую форму заболевания, предшествующую развитию прогрессирующего артроза, в обследование могут быть привлечены эндокринолог, гематолог, гинеколог и травматолог.

Важно знать! Среди диагностических методов особое внимание стоит уделить сонографии. Этот безболезненный и высокоинформативный способ исследования рекомендован для визуальной оценки состояния хрящевой ткани, выявления дегенеративных изменений в суставной полости и мониторинга динамики терапевтических мероприятий.

Отсутствие вредного воздействия радиации позволяет проводить обследование несколько раз в день, что делает его безопасным для детей, беременных женщин и пожилых людей.

Лечение

Чем лечить начальную стадию артроза кистей рук? Основная задача ревматолога заключается в сохранении и восстановлении функциональности мышечного аппарата, а также в предотвращении дальнейшего разрушения хрящевой ткани.

В зависимости от причин, скорости и степени прогрессирования заболевания, терапия будет комплексной и длительной, сочетая методы консервативного и альтернативного лечения.

Общие рекомендации для всех форм заболевания включают:

1. Снижение нагрузки на пораженные суставы.
2. Избежание длительного нахождения кисти в одном положении и повторяющихся движений.
3. Корректировка питания. Рацион при артрозе кистей рук должен быть разнообразным, с акцентом на продукты, богатые кальцием, клетчаткой, ретинолом и другими полезными микроэлементами. Особенно полезны яблоки, миндаль, папайя, лосось, брокколи и молочные продукты.

Для предотвращения дегенерации суставной ткани важны профилактические меры. Первичная профилактика артроза кистей рук включает обследование пациентов с генетической предрасположенностью и исключение модифицируемых факторов риска.

Вторичная профилактика артроза кистей рук заключается в снижении статической нагрузки, выполнении гимнастических упражнений, занятиях плаванием и закаливании организма.

Народные средства при артрите рук и боли в суставах

Традиционное лечение

Остеохондроз кисти руки требует от врача применения консервативных методов лечения. Важнейшую роль в терапии этого заболевания играют хондропротекторы. Эти препараты способствуют ускорению обменных процессов в хрящевой ткани, улучшают реологические свойства синовиальной жидкости и помогают облегчить болевые ощущения.

Для длительного применения рекомендуются такие препараты, как «Глюкозамина сульфат», «Хондроитина сульфат» и «Хондроксид». Введение в суставную полость осуществляется по индивидуально подобранной схеме.

Подробнее о лечении артроза пальцев рук

Для устранения болевого и воспалительного синдромов предпочтение отдается нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС): «Диклофит», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Цефекон Н».

Выбор лекарственной формы зависит от возраста пациента и наличия противопоказаний.

Эффективная доза и продолжительность курса лечения рассчитываются индивидуально.

Действие НПВС направлено на ингибирование активности ферментов цитокинов и подавление синтеза противовоспалительных простагландинов в области поражения, что приводит к снижению интенсивности суставной боли, уменьшению гипертермии и отечности, а также восстановлению функциональности сустава.

Для справки! Из-за агрессивного влияния на метаболизм хряща и пищеварительную систему рекомендуется избегать приема противовоспалительных препаратов в период ремиссии артроза.

В терапевтическую схему могут быть включены импланты синовиальной жидкости («Остенил», «Синвиск», «Ферматрон»), биостимуляторы, ингибиторы протеолитических ферментов, глюкокортикостероиды, ангиопротекторы, миорелаксанты и анестетики.

Местное лечение включает согревающие и противовоспалительные средства в форме аэрозолей, мазей и аппликаций. Эти препараты оказывают локальное воздействие на источник боли, уменьшают отек и воспаление, способствуют восстановлению поврежденных костных и хрящевых тканей, а также снижают спазмы. Кроме того, они обеспечивают согревающий эффект и усиливают действие других методов лечения.

В период обострения артроза терапевтический план дополняется физиотерапевтическими процедурами:

• лазеротерапия;
• ультрафиолетовое облучение;
• магнитотерапия;
• массаж (точечный, классический, рефлекторный, аппаратный, вакуумный).

При улучшении состояния пациента рекомендуется электрофорез, фонофорез с гидрокортикостероидами, индуктотермия, а также сульфидные и морские ванны, тепловые процедуры (парафин, озокерит).

Если функция сустава нарушена и традиционное лечение не дает положительных результатов, могут быть проведены паллиативные операции (остеотомия, артротомия) или эндопротезирование (замена суставных компонентов на имплантаты).

Народные рецепты

Альтернативная медицина может служить дополнением к основным методам лечения. Особенно заметный эффект от нетрадиционных подходов наблюдается на ранних стадиях заболеваний.

Для облегчения симптомов и ускорения процесса восстановления рекомендуется использовать отвары, настойки и компрессы, приготовленные из натуральных ингредиентов.

В лечении прогрессирующего артроза кисти руки особенно популярны следующие рецепты:

1. Настойка из лопуха. Для ее приготовления 1 столовую ложку измельченного корня заливают стаканом воды и варят на медленном огне в течение 30 минут. Остуженный и процеженный настой принимают трижды в день по 50 мл.
2. Отвар из березовых почек. В термос помещают 1 столовую ложку сырья и заливают 250 мл горячей воды. После настаивания отвар принимают по 50 мл каждые 3-4 часа.
3. Настойка на скорлупе грецкого ореха. Литровую банку заполняют скорлупой орехов с перегородками и заливают водкой. Настаивают в темном месте в течение 3-4 недель. Принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

В качестве растирки рекомендуется использовать смесь из меда и спирта. Все ингредиенты — мед, глицерин, йод и медицинский спирт — смешивают в равных пропорциях. Настойку оставляют на сутки. Каждый день утром и вечером втирают полученную смесь в дистальную часть руки.

Смешанная из овсяных хлопьев композиция также положительно сказывается на лечении артроза. Из 100 г овсянки и воды готовят кашу, добавляют 1-2 столовые ложки меда. Полученную массу наносят на пораженную область, обвязывают бинтом и надевают тканевые перчатки. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Утром руки следует промыть теплой водой и нанести питательный крем.

Лечебная физкультура

Для восстановления подвижности пястно-фалангового сустава рекомендуется умеренная физическая активность. Правильно подобранные упражнения способствуют повышению тонуса мышц, укреплению связок и нормализации кровообращения.

Важно! Гимнастика для кистей при артрозе фаланг пальцев должна выполняться плавно и безболезненно, избегая дополнительной нагрузки на поврежденный сустав.

Упражнения для пальцев рук при артрите и артрозе должны соответствовать стадии разрушения и индивидуальным особенностям пациента. Для восстановления подвижности суставов и повышения функциональности верхних конечностей рекомендуется следующий комплекс упражнений:

1. Попеременное сгибание и разгибание пальцев.
2. Встряхивание кистей.
3. Соединение кончика большого пальца с каждым из остальных пальцев по очереди.
4. Постукивание пальцами по твердой поверхности (это напоминает игру на барабане).
5. Устойчивое положение расставленных пальцев. Сильно упираясь кончиками о поверхность стола, попытайтесь собрать ладонь в кулак.

Для лечебных и профилактических целей используется кистевой экспандер. Упражнения с ним помогают развивать мышцы пальцев, увеличивая выносливость пястно-фалангового сустава и снижая риск его функциональных нарушений.

Заключение

Ключом к успешному восстановлению хрящевой ткани является своевременное обращение к специалисту, а также разработка персонализированного плана лечения, который включает в себя как физические упражнения, так и медикаментозные препараты.

Для достижения положительных результатов терапия должна быть комплексной, учитывающей этиопатогенетические аспекты, дифференцированной в зависимости от формы заболевания и его локализации, с обязательным соблюдением последовательности этапов восстановления.

Вопрос-ответ

Какие симптомы могут указывать на артроз кисти рук?

Симптомы артроза кисти рук могут включать боль в суставах, особенно при движении, скованность по утрам, отечность и покраснение в области суставов, а также хруст при движении. Если вы заметили подобные проявления, стоит обратиться к врачу для диагностики.

Какие методы лечения артроза кисти рук наиболее эффективны?

Эффективные методы лечения артроза кисти рук могут включать физиотерапию, применение противовоспалительных препаратов, использование ортезов для поддержки суставов, а также выполнение специальных упражнений для укрепления мышц. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или хирургическое вмешательство.

Как можно предотвратить развитие артроза кисти рук?

Для предотвращения артроза кисти рук рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и контроль за весом. Также важно избегать чрезмерных нагрузок на суставы и следить за правильной осанкой при выполнении различных задач.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для кистей рук. Упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Начните с простых движений, таких как сжатие и разжатие кулаков, вращение запястьем и растяжка пальцев.

СОВЕТ №2

Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные компрессы могут уменьшить воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.

СОВЕТ №4

Не забывайте о консультации с врачом. Регулярные осмотры и обсуждение вашего состояния с врачом помогут подобрать наиболее эффективные методы лечения и избежать осложнений. Возможно, вам понадобятся специальные препараты или физиотерапия.