Эффективность ортезов: плюсы и минусы
Ранее при травмах, вывихах и растяжениях голеностопного сустава ортопеды прибегали к таким методам фиксации, как бинтовая повязка-носок, жесткие шины или гипсовые повязки. Из-за нехватки альтернативных решений пациентам с разрывами связок приходилось носить громоздкие и непривлекательные конструкции для обеспечения неподвижности конечности. Бинтовые повязки, включая эластичные варианты, не могли обеспечить должный уровень покоя и применялись даже при незначительных растяжениях.
Основная функция ортеза заключается в фиксации суставного соединения, что помогает уменьшить болевые ощущения и оказывает терапевтическое воздействие на связки.
Лечебное действие голеностопного ортеза состоит в обездвиживании сустава и соседних костей предплюсны и голени. Это создает динамический покой для конечности, способствует разгрузке и восстановлению тканей. Кроме того, ортез обеспечивает согревающее тепло и позволяет использовать повязки с лечебными пропитками на поврежденной области.
Современные ортезы разработаны так, что внешне они напоминают стильные носки, чулки или сапоги. В них отсутствуют громоздкие и неэстетичные элементы, а также тяжелые материалы. Таким образом, недостатки современных ортезов сведены к минимуму:
- заметность на ноге. При этом стоит отметить эстетичный внешний вид бандажа;
- ограничение в занятиях некоторыми видами спорта при использовании определенных фиксаторов. Например, посещение бассейна с ортезом-сапожком может быть затруднено.
Врачи подчеркивают важность правильного ношения ортеза на голеностопном суставе для достижения максимального эффекта в процессе реабилитации. Прежде всего, необходимо убедиться, что ортез правильно подобран по размеру и форме, чтобы избежать дискомфорта и обеспечить надежную поддержку. Специалисты рекомендуют надевать ортез на чистую и сухую кожу, чтобы предотвратить раздражение. Важно следить за тем, чтобы ортез не был слишком тугим, так как это может нарушить кровообращение. Врачи также советуют регулярно проверять состояние кожи под ортезом, чтобы избежать появления пролежней. Ношение ортеза должно сопровождаться рекомендациями врача по физической активности и реабилитации, что поможет ускорить восстановление и предотвратить повторные травмы.
Показания
Причины, по которым врач может рекомендовать использование голеностопного фиксатора:
- травмы ахиллова сухожилия;
- восстановительный период после переломов, вывихов и подвывихов;
- дегенеративные и атрофические заболевания связок (артриты, артрозы, ревматизм);
- заболевания, не связанные с суставами, которые могут повысить риск травм голеностопа (ожирение, плоскостопие, возрастные изменения, приводящие к деформации большого пальца (халюс вальгус));
- реабилитация после эндопротезирования или операций на связках;
- детские заболевания (рахит, дисплазия суставов);
- параличи и парезы конечностей.
Кроме лечебных показаний, ношение голеностопного фиксатора может быть полезно и для спортсменов. Эластичный бандаж для спортивных тренировок станет важным элементом, который поможет предотвратить травмы сустава при высоких нагрузках.
| Тип ортеза | Правильное положение на ноге | Возможные ошибки и их последствия |
|---|---|---|
| Лодыжечный ортез с боковой поддержкой | Ортез должен плотно прилегать к голеностопному суставу, обеспечивая поддержку с обеих сторон. Застежки должны быть надежно зафиксированы. Пятка должна находиться в анатомически правильном положении. | Слишком свободное ношение: недостаточная поддержка, риск повторной травмы. Слишком тугое ношение: нарушение кровообращения, дискомфорт, онемение. Неправильное положение пятки: неэффективная поддержка, дискомфорт, возможность развития деформаций. |
| Ортез с жесткой фиксацией | Ортез должен быть надежно зафиксирован на ноге, обеспечивая полную иммобилизацию голеностопного сустава. Все застежки должны быть плотно затянуты. | Неправильная фиксация: недостаточная иммобилизация, риск повторной травмы. Слишком тугая фиксация: нарушение кровообращения, онемение. |
| Эластичный ортез | Ортез должен плотно, но комфортно облегать голеностопный сустав, обеспечивая поддержку и компрессию. Не должен перетягивать ногу. | Слишком тугое ношение: нарушение кровообращения, дискомфорт. Слишком свободное ношение: недостаточная поддержка. Сворачивание ортеза: неравномерное давление, дискомфорт. |
| Ортез с воздухопроницаемым материалом | Ортез должен плотно прилегать к коже, обеспечивая поддержку и комфорт. Важно обеспечить хорошую вентиляцию, чтобы избежать перегрева и раздражения кожи. | Неправильное положение: неэффективная поддержка, дискомфорт. Нарушение гигиены: появление раздражения, инфекции. |
Противопоказания
Недостатки ортезов заключаются в том, что при серьезных травмах конечностей их использование может быть противопоказано.
Таким образом, ортопед не порекомендует фиксировать ногу с помощью ортеза в следующих случаях:
- наличие открытых кровоточащих ран на коже;
- открытый перелом с обломками костей;
- наличие аллергии на материалы, из которых изготовлен фиксатор.
Многие люди, использующие ортез на голеностопном суставе, отмечают, что правильное ношение устройства значительно облегчает их повседневную жизнь. Важно, чтобы ортез был подобран индивидуально, так как это влияет на комфорт и эффективность. Некоторые пользователи советуют носить ортез под носками или легкими обувными изделиями, чтобы избежать натираний. Также стоит обращать внимание на время ношения: в начале лучше использовать его по несколько часов в день, постепенно увеличивая срок. Многие отмечают, что регулярные упражнения и растяжка в сочетании с ортезом помогают быстрее восстановиться. Не забывайте консультироваться с врачом, чтобы избежать ошибок и достичь наилучших результатов.
Виды
Классификация ортезов для голеностопного сустава может быть условно разделена на три основные категории:
- по функциональному назначению;
- по уровню жесткости;
- по способу производства.
По назначению
По своему назначению туторы можно классифицировать на следующие категории:
- профилактические – ортезы, которые помогают предотвратить травмы голеностопного связочного аппарата. К группе риска для ношения профилактических ортезов относятся спортсмены и люди с избыточным весом;
- лечебно-реабилитационные – предназначены для восстановления после травм, вывихов и хирургических вмешательств;
- функциональные – применяются для облегчения болевого синдрома при необратимых изменениях в суставе.
По степени жесткости
По уровню жесткости бандажи делятся на следующие категории:
- мягкие – изготавливаются из эластичных материалов и практически не ощущаются на ноге. Они выглядят эстетично и современно. Многие производители предлагают такие изделия в различных цветовых решениях и с интересными принтами, благодаря чему ортезы напоминают стильные спортивные аксессуары;
- полужесткие – представляют собой ортезы с металлическим или пластиковым каркасом, дополненные элементами фиксации на шнурах, кожаных или текстильных ремнях, а также липучках. В таких протезах мягкие фиксаторы выполняют функцию эластичного бинта;
- жесткие – это самые надежные фиксаторы, оснащенные жесткими пластинами и эластичными вставками. Большинство производителей предлагают их в виде спортивной обуви. На фотографиях жесткого ортеза можно заметить, что он выглядит как аккуратный тутор-сапожок.
По типу изготовления
Третья категория голеностопных ортезов – классификация по методу производства:
- серийные – это доступные по цене ортезы массового производства. Они продаются в ортопедических магазинах и аптеках без рецепта. Не адаптируются под индивидуальные особенности ноги, а выбираются в зависимости от размера стопы и обхвата голени в различных местах;
- сборно-модульные – представляют собой более сложные конструкции, которые собираются ортопедом непосредственно на ноге пациента. Обеспечивают более надежную фиксацию;
- индивидуальные – изготавливаются в специализированных лабораториях на основе индивидуального слепка ноги пациента. Это самые дорогие и надежные ортезы, которые обеспечивают максимальную эффективность и идеально фиксируют конечность в физиологически правильном положении.
Как выбрать
Выбор ортеза следует осуществлять только после консультации с квалифицированным специалистом. Без профессионального мнения врача-ортопеда невозможно правильно определить метод фиксации. Даже в случае назначения обычной повязки, только врач сможет объяснить, как правильно зафиксировать эластичный бинт на голеностопном суставе.
Что касается ортезов для голеностопного сустава, то их выбор зависит от степени повреждения, анатомических особенностей конечности и целей, которые ставятся при использовании фиксатора. Например, детский ортез на голеностопный сустав должен подбираться с учетом развития опорно-двигательного аппарата ребенка и постоянно растущего размера ноги.
Современные детские ортезы часто имеют яркие расцветки и интересные рисунки, что положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка, который может испытывать стресс из-за травмы и необходимости носить ортопедическое устройство.
Взрослым также важно получить четкие рекомендации по выбору конструкции. Нередко неправильно подобранные ортопедические изделия могут ухудшить текущее состояние. Поэтому для предотвращения негативных последствий следует избегать самолечения.
Как носить
Для использования фиксатора вам потребуется обновить свой гардероб, добавив несколько новых предметов:
- Бесшовные носки (чулки, колготки).
- Обувь на 1-2 размера больше (если планируется носить ортез под обувью).
Чтобы правильно носить ортез, следуйте этим рекомендациям:
- Одевайте ортопедический бандаж поверх носка (чулка, колготок) в сидячем положении;
- Первый день – это день адаптации. Начните с 30 минут ношения и постепенно увеличивайте время каждый день;
- Полное привыкание к ортезу обычно происходит примерно за 6 недель. Отвыкание также занимает аналогичный срок;
- Если во время ношения вы испытываете сильный дискомфорт или боль, которые не проходят через полчаса после снятия, обязательно обратитесь к врачу. В таких случаях может потребоваться индивидуально изготовленный ортез.
Заключение
Забота о здоровье суставов является ключевым аспектом активного и подвижного образа жизни. Не стоит легкомысленно относиться к травмам связок в области стопы и голени. Неправильная фиксация при, казалось бы, незначительном растяжении связки может в будущем привести к частым вывихам и постоянным травмам. Кроме того, не стоит экономить на изготовлении индивидуального ортеза, если это необходимо. Приобретение голеностопного фиксатора обойдется дешевле и будет более эстетичным решением, чем использование инвалидной коляски.
Множество отзывов о фиксаторах для голеностопа при растяжении связок подтверждают их явные преимущества в борьбе с этой проблемой.
Вопрос-ответ
Сколько часов в день можно носить ортез на голеностоп?
Ортез на голеностопный сустав. Мягкие и полужесткие ортезы можно надевать как носок и носить на голую ногу до 6 часов, после чего нужно сделать 30-минутный перерыв и обработать кожу антисептиком. Жесткие ортезы рекомендуется носить на бесшовный носок и снимать на 30 минут каждые 6-8 часов.
Как должен сидеть ортез на голеностоп?
Надевать ортез на голеностоп следует в положении сидя на носок из хлопка без швов.
Можно ли спать с ортезом на голеностопе?
Да, ортез можно надевать на ночь. Такой тип лечения предусмотрен для некоторых заболеваний. Однако мы рекомендуем ослабить ремни до определенной степени, чтобы снизить риск пережатия кровеносных сосудов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как надеть ортез, убедитесь, что он правильно подобран по размеру и форме. Неправильный размер может привести к дискомфорту и снижению эффективности поддержки. Примеряйте ортез на голеностопный сустав в обуви, которую вы планируете носить.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте состояние ортеза. Убедитесь, что все застежки и ремни работают исправно, а материал не износился. Поврежденный ортез может не обеспечивать необходимую поддержку и защиту.
СОВЕТ №3
Следуйте рекомендациям врача или физиотерапевта по времени ношения ортеза. Не превышайте рекомендованный срок, чтобы избежать ослабления мышц и связок, которые должны поддерживать сустав.
СОВЕТ №4
При ношении ортеза старайтесь выполнять легкие упражнения для укрепления мышц голеностопного сустава, если это разрешено вашим врачом. Это поможет улучшить стабильность и предотвратить повторные травмы.
