Как устроен плечевой сустав у человека: анатомия и функции

Анатомия и строение плеча

Физиологические характеристики плечевого сустава человека требуют внимательного отношения. Подвижный механизм плечевой кости и лопатки связан с поясом верхней конечности.

Размеры элементов скелета плеча варьируются. Плечевой сустав человека представляет собой простой, многоосевой, но довольно крупный и подвижный сустав. Он имеет шаровидную форму и находится в капсуле, соединяясь с плоской ямкой лопатки.

Лопатка значительно меньше и практически не подвижна. Спереди и снизу ее поверхность свободна от мышц. Из-за недостаточной растяжимости связок эта область подвержена вывихам и разрывам.

Суставные поверхности плечевого сустава покрыты гиалиновым хрящом. Хрящевая ткань губы способствует смягчению движений. Края хряща изогнуты и прикреплены к суставной ямке лопатки, повторяя форму головки кости по окружности, что укрепляет и исправляет несоответствия в размерах. Хрящевая ткань охватывает головку, окруженную эластичной манжетой. Структура соединения надежно укреплена, что предотвращает смещение.

Головка кости состоит из двух выступов — бугорков. Плечевая мышца прикрепляется к малому и большому бугоркам. Свод плечевого сустава формируется плечевым и клювовидным отростками лопатки. Акромиально-клювовидная связка проходит между этими отростками.

Своды защищают сустав сверху, ограничивая ось движения. Головки мыщелка плечевой кости соединяются с суставной ямкой головки лучевой кости, образуя плечелучевой сустав (фото представлено ниже).

Корсет плотных волокон связок начинается от клювовидного отростка и вплетается в капсулу. Мышцы окружают суставную сумку, обеспечивая стабильность соединения. Артерии обвивают плечевой сустав спереди и сзади. Иннервация осуществляется подкрыльцовым, лучевым и подлопаточным нервами. Анатомия плечевого пояса помогает лучше понять механизм строения плеча и предплечья, а также предотвращать травмы, воспалительные процессы и различные патологии.

Плечевой сустав представляет собой один из самых подвижных суставов в человеческом теле, что делает его уязвимым к травмам и заболеваниям. Врачи отмечают, что его анатомия включает в себя головку плечевой кости, которая соединяется с впадиной лопатки, образуя шаровидный сустав. Это строение обеспечивает широкий диапазон движений, однако также требует от связок и мышц высокой степени стабильности. Специалисты подчеркивают важность укрепления мышечного корсета вокруг сустава для предотвращения травм. Кроме того, они акцентируют внимание на необходимости своевременной диагностики и лечения заболеваний, таких как плечевой бурсит или ротаторная манжета, чтобы избежать хронической боли и ограничения движений. Правильная реабилитация после травм также играет ключевую роль в восстановлении функции плечевого сустава.

Анатомия плечевого сустава

Суставная капсула

Суставная сумка представляет собой соединительную тканевую структуру. Она располагается над суставной щелью, охватывая кость и формируя замкнутое пространство. Капсула состоит из внешнего фиброзного слоя и внутренней синовиальной оболочки.

Лопаточная впадина и головка плечевой кости находятся внутри суставной капсулы. Снаружи капсула покрыта фиброзным слоем, содержащим сухожильные волокна. На поверхности капсулы расположены сосуды и нервные окончания, а внутри находится синовиальная оболочка.

Клетки оболочки, отвечающие за фагоцитоз и секрецию, производят прозрачную вязкую жидкость, напоминающую яичный белок. Эта синовиальная жидкость очищает суставную полость от продуктов распада, а также смазывает и питает хрящ. Гиалуроновая кислота входит в состав синовиальной жидкости, что способствует плавным и мягким движениям в плечевом суставе.

Смазка играет ключевую роль, так как ее нехватка может привести к быстрому износу суставных поверхностей и развитию артроза. Состояние хряща напрямую зависит от качества и объема синовиальной жидкости. Клювовидно-плечевая связка укрепляет суставную капсулу, обеспечивая её стабильность.

Связки

Связочный аппарат плечевого сустава представляет собой сложную структуру, обладающую одновременно высокой прочностью и некоторой хрупкостью. Утолщенная фиброзная капсула поддерживает сустав с помощью мощных упругих сухожилий — клювовидно-плечевого и суставно-плечевого. Прочные волокнистые ткани надежно соединяют кости, образуя единую структуру. Однако из-за их низкой растяжимости они могут легко повреждаться при значительных нагрузках.

Клювовидно-акромиальная связка располагается в верхней части плечевого соединения, обеспечивая защиту сустава и способствуя отведению плеча, а также подъему руки вверх, вперед и в стороны. Небольшие мышцы ротаторной манжеты — надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная — играют важную роль в фиксации и предотвращении травм, а также смещения головки кости во время работы крупных мышц плечевого пояса: грудной, спинной, дельтовидной и двуглавой.

Связки и сухожилия плечевого пояса имеют ограниченную растяжимость, и при чрезмерных нагрузках могут происходить надрывы, что приводит к воспалительным процессам. Травмы связок ограничивают подвижность рук.

Плечевой сустав — один из самых подвижных суставов в человеческом теле, и его строение вызывает интерес у многих. Люди часто отмечают, что благодаря своей анатомии, плечевой сустав позволяет выполнять широкий спектр движений, включая поднятие рук, вращение и отведение. Структура сустава включает в себя головку плечевой кости, которая входит в суставную впадину лопатки, образуя так называемый «плечевой комплекс».

Многие обсуждают важность связок и сухожилий, которые обеспечивают стабильность и поддержку. Например, ротаторная манжета, состоящая из четырех мышц, играет ключевую роль в удержании плеча на месте. Также часто упоминается, что из-за высокой подвижности сустав подвержен травмам, таким как вывихи и воспаления.

Люди также интересуются, как возраст и физическая активность влияют на здоровье плечевого сустава. Регулярные упражнения и растяжка могут помочь сохранить его функциональность на долгие годы.

АНАТОМИЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Синовиальные сумки

Синовиальные бурсы, такие как двойная поддельтовидная, подлопаточная и подклювовидная, располагаются в непосредственной близости к плечевому суставу. Эти сумки представляют собой карманы, выстланные тонкой тканевой синовиальной оболочкой, которая отвечает за выработку суставной жидкости.

Сустав движется в синовиальной жидкости, что обеспечивает плавность движений и предотвращает износ и растяжение тканей.

Синовиальная оболочка плечевого сустава насыщена кровеносными сосудами, что способствует питанию хрящевых и костных структур. Синовит, представляющий собой воспаление синовиальной оболочки, может возникать в результате травм, инфекций или артрита. Воспаление синовиальных бурсов может привести к развитию бурсита.

Мышечный каркас

Мышцы играют ключевую роль в укреплении суставов, обеспечивая круговые и вращательные движения рук, а также повороты внутрь и наружу. Человек способен поднимать руки, закидывать их за спину, а также приводить и отводить их относительно своего тела.

Мышечная ткань состоит из эластичных волокон и сокращается под воздействием нервных сигналов, поступающих из мозга. Мышечный каркас обеспечивает разнообразные движения в суставе и стабилизирует головку кости. Однако слабость конструкции может привести к фиксации сустава без поддержки основных связок, что часто становится причиной вывихов.

Мышцы плечевого пояса формируют манжету вращения.

1. Дельтовидная мышца прикрепляется к бугристости над суставом и содержит множество соединительнотканных прослоек, что увеличивает ее подъемную силу. Она выполняет различные функции, позволяя сгибать и разгибать конечность, отводить плечо и вращать его вокруг вертикальной оси.
2. Надостная мышца расположена в надостной ямке лопатки и отвечает за отведение плеча.
3. Подостная мышца находится в подостной ямке лопатки, прикрепляется к большому бугорку плечевой кости и выполняет функции приведения и разгибания плеча, а также защищает капсулу от защемления.
4. Малая круглая мышца начинается от лопатки и крепится к большому бугорку плечевой кости, участвуя в разгибании плеча.
5. Большая круглая мышца берет начало от нижнего угла лопатки и прикрепляется к гребешку малого бугорка плечевой кости, также выполняя разгибание плеча.

Подлопаточная мышца располагается на передней поверхности лопатки.

Существуют две группы мышц плеча:

• сгибатели: клювовидно-плечевая и двуглавая мышцы плеча;
• разгибатели: локтевая и трехглавая мышцы плеча.

Клювовидно-плечевая мышца начинается на клювовидном отростке лопатки и прикрепляется к плечевой кости, сливаясь с двуглавой и малой грудной мышцей.

Двуглавая мышца плеча состоит из двух головок и является мощным сгибателем, а также супинатором предплечья. Она начинается от лопатки и прикрепляется к бугристости лучевой кости на предплечье.

Трехглавая мышца плеча — двусуставная, располагается на задней поверхности плеча. Она состоит из трех головок: длинной, медиальной и латеральной, которые соединяются в одно сухожилие, образуя мышечный канал, через который проходят нервы и артерии. Эта мышца участвует в движениях плеча и предплечья, а также разгибает локоть.

Локтевая мышца прикрепляется к отростку локтевой кости, начинается с надмыщелка плечевой кости и лучевой коллатеральной связки, выполняя функцию разгибания предплечья.

Повреждения ротаторной манжеты плеча. Визуализация в 3D.

Кровоснабжение и иннервация

Лучевой, грудной, подлопаточный и подкрыльцовый нервы проходят через область плеча. При воспалительных процессах или травмах избежать болевого синдрома невозможно. Интенсивные болевые ощущения затрудняют движения и позволяют поврежденным тканям восстановить свою функциональность. Травмы и защемления нервов в шейном или грудном отделах позвоночника представляют собой серьезную опасность и требуют немедленного обращения к специалисту.

В области плеча располагаются крупные артерии. Подмышечная артерия обеспечивает кровоснабжение через подмышечную впадину, проходит по большой грудной мышце и переходит в плечевую артерию. Венозный отток осуществляется через плечевую и подмышечную вены.

Сеть артерий синовиальной оболочки обширна и разнообразна. Лимфатические капилляры, находящиеся в капсуле, направляют лимфу в подмышечные узлы, к вырезке лопатки, а также в нижние шейные лимфатические узлы. Эта сосудистая сеть играет ключевую роль в обеспечении кровотока, поступлении кислорода и питательных веществ.

Повреждения сосудистой системы могут негативно сказаться на здоровье человека. Травмы плеча представляют опасность из-за риска разрыва сосудов. В результате повреждения артерий у человека может возникнуть онемение рук.

Функции сочленения

180 суставов соединяют скелет в единую систему. Эти шарниры обеспечивают плавное движение костей. Болезненные и опасные процессы трения могут привести к разрушению костной ткани. Диартрозы помогают поддерживать положение тела человека в пространстве и позволяют перемещать части тела относительно друг друга.

Главные функции плечевого сустава заключаются в возможности выполнять разнообразные движения верхней конечности под широким углом. Благодаря слаженной работе элементов плечевого пояса, человек может дотягиваться до различных участков своего тела, переносить тяжести и точно выполнять задачи.

Мышцы и связки плечевого сустава немного ограничивают подвижность, но при этом способствуют вращению, сгибанию, приведению и разведению рук. Лопатка может отводиться, вращаться, подниматься и опускаться вместе с компонентами плеча. Плечевой сустав позволяет поднимать руки только до уровня плеча. Синхронная работа всех сочленений обеспечивает полную подвижность.

Заключение

На суставы могут воздействовать нагрузки разного типа. Травмы, недостаток физической активности, возрастные изменения и врожденные аномалии способствуют ускоренному износу суставных тканей. Эффективное и своевременное лечение является ключом к быстрому восстановлению.

Образ жизни играет важную роль в здоровье организма. Регулярная физическая активность, правильно подобранные нагрузки, отдых и своевременная диагностика заболеваний — это важные шаги для поддержания здоровья суставов.

Вопрос-ответ

Как состоит плечевой сустав?

Плечо состоит из костей, связок, сухожилий и мышц, которые соединяют руку с туловищем. Три кости, которые составляют плечевой сустав, включают ключицу, лопатку и плечевую кость.

Как болят связки плечевого сустава?

Связки плечевого сустава болят после интенсивных нагрузок, особенно без предшествующей подготовки. Ощущения при перенапряжении обычно тупые, ноющие, усиливающиеся при движении, а также пальпации мышц. В общих случаях дискомфорт пройдет самостоятельно без лечения.

Куда отдает боль при артрозе плечевого сустава?

Очень часто симптомы, воспринимающиеся нами как боль в плече, появляются не в области самого плеча, а в других структурах плечевого сустава. Данные травматические повреждения вызывают сужение и напряжение мышечных структур, а также ущемление нервов. Именно поэтому эта боль отдает в плечо.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите анатомию плечевого сустава. Понимание структуры и функций костей, связок и мышц поможет вам лучше осознать, как работает этот сустав и как предотвратить травмы.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет поддерживать стабильность сустава и снизит риск травм, особенно если вы занимаетесь спортом или физической работой.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений и движений, связанных с плечевым суставом. Неправильная техника может привести к перегрузкам и травмам, поэтому важно следить за своим телом и корректировать движения.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте боли и дискомфорт в области плеча. При возникновении неприятных ощущений лучше обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.