Что делать при боли под лопатками: полезные советы и рекомендации

Почему болит под лопатками с обеих сторон

Для начала важно понять, что находится в области правой и левой лопаток. Здесь располагаются ребра, межреберные мышцы, нервные окончания, а также внутренние органы, такие как легкие, печень, почки и органы пищеварения. Как видно, существует множество факторов, способных вызывать болевые ощущения.

Причины жжения и дискомфорта в области лопаток можно разделить на две категории:

• аномалии лопаток, которые могут быть инфекционного, онкологического или травматического характера;
• заболевания внутренних органов, центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Болевые ощущения могут проявляться как в области левой, так и правой лопатки. Их возникновение связано с различными патологическими изменениями в организме:

1. Переломы лопаток могут произойти в результате сильных ударов. Боль обычно ноющая, при этом двигательные функции рук остаются сохранными.
2. Инфекционные заболевания лопаток развиваются при попадании в организм таких бактерий, как туберкулезная палочка, стрептококк, стафилококк и сальмонелла.
3. Опухоли могут быть как злокачественными, так и доброкачественными (например, ретикулосаркома, остеома, хондросаркома, остеокластобластома, саркома Юинга, остеоид-остеома).
4. Обострение холецистита проявляется приступообразной болью, которая может отдавать в область между лопатками, грудную клетку и правое плечо.
5. Острая боль под правой лопаткой может указывать на желчнокаменную болезнь. Эти ощущения часто сопровождаются рвотой, повышением температуры и желтухой.
6. Ноющие боли в области лопатки могут свидетельствовать о хронических заболеваниях внутренних органов, таких как воспалительные процессы в печени, почках, желчном пузыре и поджелудочной железе.
7. Тупая боль ниже лопаток с правой стороны, отдающая в верхнюю часть туловища и поясницу, может указывать на пиелонефрит или хронический нефрит. Эти симптомы могут сопровождаться тошнотой, лихорадкой и болезненным мочеиспусканием.
8. Сильные боли под правой и левой лопаткой могут сигнализировать о обострении панкреатита, перфорации плевры или смещении позвоночных дисков.
9. Резкая боль и покалывание в области правой лопатки могут быть признаком печеночных колик или крайней стадии поддиафрагмального абсцесса. Боль усиливается к ночи и может отдавать в левую лопатку, плечо и шею, сопровождаясь тошнотой, рвотой и повышением температуры, что требует немедленной госпитализации.
10. Острая боль выше поясницы, усиливающаяся при вдохе, может указывать на проблемы с печенью, желчным пузырем (например, наличие камней) и желчевыводящими путями. Также такие ощущения могут возникать на фоне эмоционального стресса или физической усталости.
11. Ноющие боли под лопатками, усиливающиеся при смене позы или мышечном напряжении утром, могут свидетельствовать о дегенеративных изменениях в позвоночнике. Боль обычно уменьшается в течение дня после растираний.
12. Жжение под лопатками может возникать из-за защемления нервных окончаний. Не исключены серьезные заболевания, такие как начальная стадия пневмонии или стенокардия.
13. Постоянная боль в области правой лопатки может быть признаком дискинезии желчевыводящих путей. Сначала дискомфорт ощущается под правым ребром, а затем перемещается в правое предплечье и под лопатку.
14. Колющая боль появляется внезапно и также быстро исчезает. Ее возникновение может указывать на неврологические нарушения, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Боль может возникать при неловких движениях или физическом перенапряжении.

Более детальную информацию о причинах болей и заболеваниях вам предоставит врач после проведения диагностики и осмотра.

При возникновении боли под лопатками врачи рекомендуют не игнорировать этот симптом, так как он может быть связан с различными заболеваниями. Первым шагом должно стать обращение к специалисту для диагностики. Врач проведет осмотр и, при необходимости, назначит дополнительные исследования, такие как рентген или МРТ.

Если причина боли связана с мышечным напряжением или остеохондрозом, могут помочь физиотерапия и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты для облегчения состояния. Важно также обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, чтобы избежать повторных проблем. Врач может рекомендовать регулярные перерывы в работе и легкие физические нагрузки. В случае, если боль сопровождается другими симптомами, такими как одышка или боли в груди, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Боль под лопаткой

Возможные причины, связанные с костями, суставами и мышцами

Болевой синдром в области левой лопатки может возникать из-за дистрофических изменений в позвоночнике или скелете:

1. Остеохондроз шейного отдела. На ранних стадиях заболевания сложно определить природу боли. Однако дискомфорт возникает в области защемленных нервных корешков. Боль может быть спонтанной, ноющей или колющей и обычно уходит после применения тепла (горячая вода, массаж). С прогрессированием болезни происходит сжатие сосудов, и боль может отдавать в руку.
2. Патологии межреберных нервов. Это одна из самых частых причин болей под левой лопаткой. При глубоком вдохе ощущается боль под правой лопаткой сзади, а при наклоне влево дискомфорт усиливается. Пациенты отмечают резкие, стреляющие боли под левой лопаткой. Без должного лечения заболевание может быстро усугубиться, появляется чувство жжения.
3. Реберно-лопаточный синдром проявляется ноющими болями, тянущими и стреляющими в области лопаток. При движении руками слышен хруст. Эта патология часто возникает из-за физического перенапряжения, травм или переохлаждения.
4. Онкологические заболевания. Злокачественные опухоли могут развиваться в различных участках скелета и метастазировать в область лопаток.
5. Хруст в лопатках. Эта проблема возникает в подлопаточной сумке. Боль обычно незначительная, но при движении пациент может слышать похрустывание.
6. Остеомиелит в области лопаток может развиться вследствие серьезных травм (например, огнестрельных ранений).
7. Периартрит. На ранних стадиях заболевания пациенты зачастую не подозревают о наличии проблемы. Симптомы начинают проявляться при движениях, а боль усиливается ночью. Характеризуется ограничением подвижности в плече, повышением температуры и спазмами мышц.

Другие причины

Боли в области лопаток могут возникать не только из-за заболеваний опорно-двигательной системы. Эти неприятные ощущения могут сигнализировать о наличии следующих заболеваний:

• левосторонняя пневмония;
• плеврит;
• трахеобронхит;
• бронхит;
• абсцесс легких;
• ишемия;
• инфаркт миокарда;
• перикардит;
• стенокардия;
• аневризма аорты;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• перфорация желудка из-за язвы (схваткообразные боли могут отдавать под левую лопатку);
• спазм пищевода;
• рефлюкс;
• панкреатит;
• вегетососудистая дистония;
• нефрит и пиелонефрит;
• желчные камни;
• голодный болевой синдром (возникает через 6-8 часов после приема пищи);
• ранний болевой синдром (развивается после еды и исчезает по мере переваривания пищи).

Многие люди сталкиваются с болью под лопатками, и мнения о том, как с ней справиться, разнообразны. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу для диагностики, так как причины могут быть различными — от мышечного напряжения до более серьезных заболеваний. Другие советуют использовать домашние методы, такие как теплые компрессы или массаж, чтобы облегчить дискомфорт. Физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, также часто упоминаются как способ профилактики и лечения. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить серьезные проблемы. В целом, подход к лечению боли под лопатками должен быть индивидуальным и основанным на конкретной ситуации.

ПРОСТОЕ упражнение от боли между лопатками #shorts

Методы диагностики

Постановка диагноза при болях в области лопаток представляет собой сложную задачу из-за разнообразия болевого синдрома, который может свидетельствовать о различных патологических состояниях как острого, так и хронического характера. Врачи применяют комплексный подход, направленный на всестороннее обследование организма. Главная цель заключается в исключении опасных для жизни состояний, таких как язва или прободение желудка, стенокардия, инфаркт миокарда и разрыв аорты.

Для выявления причин болевого синдрома специалист собирает анамнез. Он изучает наследственные факторы, связь болей с профессиональной деятельностью, режимом питания и психоэмоциональным состоянием. Врач стремится получить как можно больше информации о характере боли и ее локализации.

Во время приема врач проводит визуальный осмотр пациента, использует методы пальпации и аускультации, а также измеряет пульс, артериальное давление и температуру тела.

Для более точной диагностики врач назначает:

• рентгенографию в различных проекциях;
• электрокардиограмму для оценки работы сердечной мышцы;
• магнитно-резонансную или компьютерную томографию;
• фиброгастродуоденоскопию (ФЭГДС) при подозрении на рефлюкс или гастрит;
• ультразвуковое исследование внутренних органов.

Когда и к какому врачу обращаться

Постоянный дискомфорт при глубоких вдохах, усиливающаяся боль, отдающая в руку и другие части тела, требуют немедленного обращения к врачу. Устранение симптомов с помощью анальгетиков может только усугубить ситуацию, и заболевание может перейти в хроническую стадию.

Специалист поможет выяснить причины болей, жжения и дискомфорта с обеих сторон лопаток.

В зависимости от характера, интенсивности и локализации боли, пациент может обратиться к:

• врачу скорой помощи – если наблюдаются слабость, потеря сознания на фоне острого болевого синдрома, сильное жжение в груди, одышка с иррадиацией в левую руку;
• неврологу – при болях, возникающих после физических нагрузок;
• травматологу – в случае травмирования тканей, мышц или костей;
• кардиологу – при жжении в области груди, болях под лопатками, в области языка или левой руки;
• гастроэнтерологу – если болезненные ощущения возникают после приема пищи;
• терапевту или пульмонологу – при дискомфорте, усиливающемся при дыхании, одышке, кашле или лихорадке;
• хирургу – если обнаруживается опухоль в области лопаток или подмышек, возникает резкая боль, лихорадка или спутанность сознания;
• психологу или психиатру – при болях неясного происхождения на фоне признаков психосоматических расстройств.

Если пациент не может точно определить локализацию и характер дискомфорта, ему следует обратиться к терапевту.

Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?

Симптоматическое лечение

Как лечить невралгию в области лопатки? Врач подбирает курс лечения, основываясь на особенностях заболевания. Для снятия болевого синдрома, воспалительных реакций и повышения температуры при проблемах в области лопатки применяются нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики и антибиотики.

Обратите внимание! Перелом шейки лопатки, язвы желудка и перфорация стенок требуют хирургического вмешательства.

Медикаменты

После установления окончательного диагноза врач назначает медикаменты, которые помогают справиться с дискомфортом:

• В случае травм лопаток, позвоночника, межреберной невралгии и миозитов пациентам рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Нимесулид» и «Найз»;
• Для снятия мышечного спазма применяются миорелаксанты, например, «Мидокалм»;
• При наличии инфекционных заболеваний, таких как туберкулез костной ткани, назначаются антибиотики;
• При проблемах с почками, печенью и желчным пузырем больным прописываются спазмолитики и обезболивающие средства;
• Лечение сердечно-сосудистых заболеваний включает кардиологические препараты, соблюдение диеты и ограничение физической активности;
• Патологии желудочно-кишечного тракта требуют использования антацидов и изменения в пищевых привычках.

Народные средства

Лечение различных заболеваний часто включает в себя использование рецептов народной медицины. Врачи не против таких методов, однако подчеркивают, что самолечение не всегда может привести к желаемым результатам.

Для облегчения болей в области лопаток можно использовать следующие средства:

1. В полулитровую стеклянную банку налейте 500 мл водки и добавьте 100 г взбитого яичного белка, 50 г молотой сухой горчицы и немного камфорного масла. Дайте смеси настояться в темном месте в течение 12 часов. Утром используйте ее для компрессов на пораженные участки. Этот настой особенно эффективен при болях, связанных с заболеваниями суставов.
2. Ванна с солью Мертвого моря способствует снятию мышечного напряжения, усталости и болевых ощущений.
3. Растирка, приготовленная из 125 мл водки и сока редьки с добавлением столовой ложки меда, обладает согревающим эффектом и помогает уменьшить воспаление и боль в области лопаток.

Перед использованием народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Боль в области под лопатками не является самостоятельным заболеванием, а служит сигналом о возможных патологических изменениях в организме. Существует множество заболеваний, которые могут проявляться болевыми ощущениями в этой зоне, и некоторые из них могут представлять серьезную угрозу для жизни.

Раннее обращение к врачу, проведение диагностики и точное определение характера боли и ее локализации помогают своевременно начать лечение и предотвратить развитие осложнений.

Вопрос-ответ

Какие причины могут вызывать боль под лопатками?

Боль под лопатками может быть вызвана различными факторами, включая мышечное напряжение, травмы, проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или межреберная невралгия, а также заболевания внутренних органов, например, проблемы с сердцем или легкими. Важно обратиться к врачу для точной диагностики.

Как можно облегчить боль под лопатками в домашних условиях?

Для облегчения боли под лопатками можно использовать тепло или холод, в зависимости от причины боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты могут уменьшить воспаление. Также полезны легкие растяжки и упражнения для укрепления мышц спины, но важно избегать резких движений.

Когда следует обратиться к врачу при болях под лопатками?

Необходимо обратиться к врачу, если боль под лопатками сопровождается другими симптомами, такими как одышка, боль в груди, онемение или слабость в руках, а также если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц и болям под лопатками. Попробуйте следить за тем, чтобы спина была ровной, а плечи расслабленными. Регулярные перерывы для разминки помогут избежать дискомфорта.

СОВЕТ №2

Используйте тепло или холод для облегчения боли. Теплый компресс может помочь расслабить напряженные мышцы, в то время как холодный компресс может уменьшить воспаление. Применяйте их по 15-20 минут несколько раз в день, в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Упражнения, такие как растяжка и укрепление мышц, помогут улучшить гибкость и снизить риск возникновения болей. Проконсультируйтесь с врачом или тренером, чтобы подобрать подходящий комплекс упражнений.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Боль под лопатками может быть симптомом различных заболеваний, и важно получить профессиональную диагностику и лечение. Не игнорируйте симптомы, особенно если они сопровождаются другими тревожными признаками.