Как лечить артроз пальцев рук: советы и рекомендации

Что представляет собой болезнь

Артроз пальцев рук представляет собой медленный процесс разрушения костной и хрящевой ткани в суставах.

При прогрессировании артроза суставы начинают значительно изнашиваться, кость теряет свою прочность, а хрящ становится крайне тонким.

Если не обратить внимание на это заболевание и не начать лечение, пальцы вскоре подвергнутся деформации, а нагрузка на пораженные суставы будет вызывать сильные болевые ощущения. Со временем также может развиться скованность, ограниченность движений и утрата функциональности пальцев.

Врачи отмечают, что лечение артроза пальцев рук требует комплексного подхода. В первую очередь, важно установить правильный диагноз и определить стадию заболевания. Специалисты рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия и лечебная гимнастика, которые помогают улучшить подвижность суставов и снизить болевой синдром. Также полезно использовать противовоспалительные препараты и хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Врачами подчеркивается важность коррекции образа жизни: соблюдение диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить состояние суставов. В некоторых случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако, как отмечают специалисты, своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций помогут замедлить прогрессирование заболевания и сохранить функциональность рук.

Артроз пальцев рук: причины,симптомы и лечение

Причины возникновения патологии

Артроз, как правило, возникает в результате естественных изменений в суставах, связанных с возрастом. Чрезмерные нагрузки на кисти могут лишь усугубить этот процесс. Более того, заболевание может проявляться и у молодых людей, чья работа связана с постоянной нагрузкой на кисти. Важную роль в развитии артроза играют такие факторы, как наследственность, нарушения обмена веществ и даже аллергические реакции.

Среди других причин, способствующих возникновению болезни, можно выделить:

• менопауза у женщин;
• травмы (переломы) пальцев;
• ослабленный иммунитет;
• частые вирусные инфекции.

Симптоматика болезни

Артроз фалангов пальцев рук начинает проявляться лишь на определенной стадии своего развития. Симптоматика часто ощущается тогда, когда хрящевая ткань уже обнажила головку кости.

Хотя существуют и ранние признаки заболевания: необычная усталость кистей при выполнении простых действий, ощущение припухлости, мешающее нормальному движению пальцев.

На второй стадии болезни симптомы могут отсутствовать или проявляться в виде небольших узелков по бокам пораженных суставов. Боль становится постоянной и усиливается в холодное время. При попытках сжать или разжать пальцы слышен характерный хруст.

Дальнейшая диагностика показывает аномальную подвижность костей. В период обострения заболевания кожа краснеет, а руки отекают.

На последней стадии болезни симптомы артроза становятся очевидными. Пациент испытывает значительный дискомфорт, боль и сталкивается с трудностями при выполнении движений, требующих мелкой моторики. Движения теряют точность, появляется онемение и покалывание. При осмотре можно заметить деформацию и утолщение суставов на пальцах рук.

Люди, страдающие от артроза пальцев рук, часто делятся своим опытом и методами лечения. Многие отмечают, что важным шагом является изменение образа жизни: регулярные физические упражнения помогают поддерживать подвижность суставов и укреплять мышцы. Некоторые рекомендуют заниматься лечебной гимнастикой, а также использовать специальные массажи для улучшения кровообращения.

В дополнение к физической активности, многие обращают внимание на диету. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, может снизить воспаление. Также полезно включать в рацион овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты.

Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования народных средств, таких как компрессы с медом или горчицей. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом. В целом, люди подчеркивают, что комплексный подход к лечению артроза, включая физическую активность, правильное питание и медицинские рекомендации, может значительно улучшить качество жизни.

Артрит и артроз в чем разница?

Диагностирование

Если у вас появились признаки артроза, важно незамедлительно обратиться к ревматологу. Специалист внимательно выслушает все ваши жалобы, а также задаст вопросы о вашем рабочем графике, перенесенных травмах и наличии подобных заболеваний у членов семьи.

Затем врач проведет осмотр пораженных суставов. Для более точного определения диагноза будет назначен рентген кистей рук. На рентгеновском снимке при наличии болезни можно увидеть сужение суставных щелей, склероз костной ткани и разрастание костной структуры. На основании состояния фаланг суставов врач сможет установить стадию заболевания.

Кроме того, проводится дифференциальная диагностика. Этот процесс позволяет выяснить, присутствует ли ревматоидный фактор в крови пациента. Также исследуется уровень мочевой кислоты в крови, что помогает отличить деформирующий артроз от подагры.

Варианты лечения

Для замедления прогрессирования заболевания важно сразу после появления первых симптомов приступить к лечению артроза фалангов пальцев рук. Терапия начинается с применения консервативных методов. Кроме того, можно использовать и народные средства.

Обычно при артрозе назначаются медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массаж и специальные упражнения. Также пациентам советуют придерживаться определенного режима питания.

АРТРОЗ СУСТАВОВ КИСТИ. Лечение (Часть 2)

Лечение медпрепаратами

Для устранения воспалительного процесса назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Эти медикаменты помогают облегчить симптомы артроза, однако их не следует использовать на протяжении длительного времени. К числу таких средств относятся: мазь Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Мовалис и Нимесулид. Увеличение продолжительности курса лечения этими препаратами может привести к возникновению язвенных заболеваний.

На деформирующий артроз положительно воздействуют хондропротекторы. Эти препараты содержат компоненты, способствующие восстановлению хрящевой ткани и предотвращающие её разрушение. Наиболее распространёнными хондропротекторами являются Хондроксид, Дона и Терафлекс. Их рекомендуется применять в течение более длительного времени, обычно от четырёх месяцев до полугода.

Кроме того, для снятия сильной боли на поздних стадиях артроза назначаются обезболивающие средства. Врач может прописать анальгетики, такие как Кеторал и Баралгин, а также глюкокортикоиды, например, Гидрокортизон и Кеналог. Для улучшения обмена веществ и укрепления сосудистой системы рекомендуется принимать витамины и аскорбиновую кислоту.

Чтобы избежать побочных эффектов, важно использовать только те витамины и медикаменты, которые назначил врач.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозное лечение является ключевым элементом терапии артроза, однако зачастую этого недостаточно. Поэтому помимо медикаментов существует множество способов, как можно лечить артроз пальцев рук в домашних условиях или с помощью народных средств. Среди таких методов есть процедуры, которые можно выполнять как в клинике, так и в домашних условиях. К числу весьма эффективных относятся: массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и различные ванночки.

Массаж рук при артрозе рекомендуется проводить в периоды, когда боль утихает. Процедуру следует выполнять очень осторожно, чтобы не усугубить состояние костной ткани и хрящей. Кисти рук аккуратно поглаживают, растирают и разминают ладони и пальцы. Это способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, активизирует поступление полезных веществ в хрящевую ткань и снимает мышечные спазмы.

Похожие результаты можно получить и с помощью физиотерапевтических процедур. Наиболее эффективными при артрозе считаются электрофорез, ультразвуковая терапия, магнитотерапия, а также озокерит и парафин. Кроме того, для предотвращения прогрессирования заболевания применяются и народные методы лечения.

Ванночки для рук с использованием лекарственных трав также оказывают положительное влияние при артрозе. Воспаление и болевые ощущения эффективно устраняются компрессами с медом и солью. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, наносят на пораженное место, обматывают бинтом и оставляют на ночь. Также полезно пить отвар из березовых листьев, который помогает снять воспаление и ускоряет обмен веществ.

Специальная гимнастика

Лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой эффективный метод восстановления суставов, которые подверглись повреждениям. Она способствует улучшению подвижности пальцев и кистей, а также укреплению мышц, костей и связок. Регулярное выполнение таких упражнений при артрозе пальцев, трижды в день по несколько минут, может помочь вернуть утраченные амплитуду и функциональность рук.

Выполнить следующий комплекс упражнений можно легко в домашних условиях:

1. Ударяйте подушечками пальцев по твердой поверхности, как будто играете на пианино.
2. Соедините подушечки обеих рук и выполняйте пружинистые движения, не отрывая пальцы друг от друга.
3. Сложите ладони и пальцы, затем надавите одной ладонью на другую. Повторите то же самое с подушечками пальцев.
4. Попробуйте сгибать и разгибать пальцы, не сжимая руку в кулак.
5. Разотрите ладони и кисти.

Диетическое питание

Диета играет важную роль при артрозе пальцев рук. Основные принципы питания достаточно просты. Людям, страдающим от этого заболевания, следует сократить количество животных жиров, легко усваиваемых углеводов, соли, приправ и полуфабрикатов в своем рационе.

Важно увеличить потребление растительной клетчатки, включая фрукты, овощи и зелень. Также рекомендуется ежедневно включать в меню молоко, нежирное мясо, рыбу и орехи.

Устранение артроза путем операции

Хирургическое вмешательство осуществляется на поздних этапах заболевания, когда консервативные методы лечения оказываются неэффективными.

Без помощи хирурга не обойтись при такой сложной болезни, как артроз большого пальца руки. Ризартроз начинается в области запястья и затем затрагивает сам палец, что усложняет процесс лечения. Во время операции задача врача заключается в удалении костных наростов. Кроме того, проводится пластика суставов.

Профилактика

Чтобы избежать заболеваний и не столкнуться, например, с артрозом мизинца, важно знать основные меры профилактики. Эксперты советуют:

• поддерживать активный образ жизни и заниматься физической активностью;
• избегать переохлаждения рук и ног;
• следить за своим весом;
• остерегаться травм;
• придерживаться правильного питания, увеличивая потребление фруктов и овощей, а также сокращая количество жирной и жареной пищи;
• отказаться от вредных привычек.

Заключение

Артроз пальца руки – это хроническое заболевание, которое может быстро прогрессировать. У молодых людей остановить его развитие бывает довольно сложно, тогда как у пожилых людей возможно лишь незначительное замедление процесса. Поэтому своевременное лечение играет ключевую роль.

Важно отметить, что со временем деформация суставов пальцев может привести к инвалидности. Для замедления дегенеративных изменений применяется комплексная терапия, включающая как медикаментозные препараты, так и народные средства. Однако заниматься самолечением крайне не рекомендуется. Врачи единодушно подчеркивают, что чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем более успешным будет лечение.

Вопрос-ответ

Можно ли остановить артроз пальцев рук?

Артроз пройдёт полностью, если вы обратитесь в клинику на начальной стадии заболевания, смените вид деятельности, существенно снизив нагрузку на пальцы и кисти рук, тщательно будете выполнять рекомендации доктора.

Чем мазать руки при артрозе?

При артрозе кистей рук используют в составе комплексной терапии следующие недорогие и эффективные наружные средства для снятия боли, воспаления и отечности в суставах пальцев: мази и таблетки с НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) с диклофенаком, ибупрофеном, нимесулидом и другими средствами.

Почему возникает артроз пальцев рук?

Чрезмерные нагрузки на руки — постоянные механические нагрузки на суставы пальцев (например, у музыкантов, швей, плотников) ускоряют износ хрящевой ткани. Гормональные изменения — у женщин артроз часто развивается в период менопаузы из-за изменения гормонального фона.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для пальцев рук. Это поможет улучшить гибкость и укрепить мышцы, что может снизить болевые ощущения и улучшить подвижность суставов. Начните с простых движений, таких как сжимание и разжимание кулака, а также круговые движения пальцами.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и улучшить общее состояние суставов. Рассмотрите возможность добавления добавок, таких как глюкозамин и хондроитин, после консультации с врачом.

СОВЕТ №3

Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные компрессы могут снизить воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений и состояния суставов.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярных визитах к врачу. Профессиональная оценка состояния суставов и корректировка лечения помогут вам избежать ухудшения состояния. Врач может рекомендовать физиотерапию, медикаменты или другие методы лечения, которые будут наиболее эффективны для вас.