Как лечить артроз шейного отдела эффективно и безопасно

Что такое артроз шейного отдела

Артроз шейного отдела позвоночника: что это такое? Когда расстояние между позвонками уменьшается, они начинают оказывать давление на межпозвоночные суставы, расположенные между ними. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника представляет собой разрушение этих суставов. Уменьшение толщины межпозвоночных дисков приводит к сужению межпозвоночной щели и сокращению расстояния между позвонками.

Под воздействием давления хрящ постепенно деформируется, разрушается и теряет свои амортизирующие свойства. В результате кости начинают тереться друг о друга и также подвергаются деформации.

Суставные отростки становятся плоскими и принимают неправильную форму. Суставная поверхность становится шероховатой, на ней образуются бугры и трещины. В результате вместо плавного скольжения суставов относительно друг друга движения становятся затруднительными, сопровождаясь трением костей. Это приводит к снижению подвижности позвоночника.

Со временем, из-за трения и нагрузки, образуются наросты – остеофиты, что вызывает деформацию позвоночника. Измененные структуры позвоночника приводят к болевым ощущениям, а защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов вызывает неврологические расстройства.

В зависимости от причин, можно выделить несколько типов шейного артроза:

  • первичный, или идиопатический;
  • вторичный, который развивается в результате различных заболеваний, травм, воспалений или метаболических нарушений;
  • локализованный – поражается один шейный сустав;
  • генерализованный – полиартроз, затрагивающий несколько суставов;
  • деформирующий, связанный с образованием остеофитов – наростов на костной ткани позвонков и выраженными изменениями формы суставов.

Как лечить артроз шейного отдела

Врачи отмечают, что лечение артроза шейного отдела требует комплексного подхода. В первую очередь, важно провести точную диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, могут значительно облегчить состояние пациента. Врачами также рекомендуется использование нестероидных противовоспалительных средств для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях может потребоваться назначение хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани. Важно, чтобы пациенты соблюдали режим работы и отдыха, избегали чрезмерных нагрузок на шею. Врачами подчеркивается, что регулярные осмотры и контроль за состоянием здоровья помогут предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕСПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ

Причины возникновения

Артроз межпозвоночных суставов чаще всего начинает проявляться в возрасте 40-45 лет. Основными факторами его возникновения являются различные травмы и чрезмерные нагрузки на суставы, особенно при подъеме тяжестей. У людей пожилого возраста артроз шейного отдела часто развивается из-за естественных возрастных изменений, усадки межпозвоночных дисков и уменьшения расстояния между позвонками.

Таким образом, к причинам остеоартроза шейного отдела можно отнести:

  • дегенеративные изменения, связанные с процессом старения;
  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • недостаток физической активности и избыточный вес;
  • нарушения обмена веществ;
  • врожденные аномалии развития, дисплазия суставов и их неправильное положение;
  • значительные физические нагрузки и монотонные повторяющиеся движения.
Метод лечения Описание Плюсы/Минусы
Медикаментозная терапия (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), анальгетики, хондропротекторы) Применение лекарственных средств для снятия боли, воспаления и замедления разрушения хряща. Плюсы: быстрое снятие боли и воспаления. Минусы: побочные эффекты (НПВП), не лечит причину заболевания, эффект может быть временным.
Физиотерапия (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия) Использование физических факторов для улучшения кровообращения, уменьшения боли и воспаления. Плюсы: малоинвазивно, способствует регенерации тканей. Минусы: не всегда эффективно, может потребоваться длительный курс лечения.
Лечебная физкультура (ЛФК) Специально подобранный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи, улучшения гибкости и подвижности позвонков. Плюсы: укрепляет мышцы, улучшает осанку, предотвращает дальнейшее развитие заболевания. Минусы: требует регулярных занятий, может быть болезненным на начальных этапах.
Массаж Ручное воздействие на мышцы шеи для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и боли. Плюсы: расслабляет мышцы, улучшает кровообращение. Минусы: может быть болезненным, требует квалифицированного специалиста.
Мануальная терапия Вмешательство специалиста для коррекции положения позвонков и улучшения подвижности суставов. Плюсы: может быстро улучшить подвижность. Минусы: риск осложнений при неквалифицированном проведении, противопоказан при некоторых заболеваниях.
Инъекции (гиалуроновая кислота, плазма богатая тромбоцитами) Введение препаратов непосредственно в сустав для улучшения смазки и регенерации хряща. Плюсы: быстрый эффект, целенаправленное воздействие. Минусы: высокая стоимость, возможность побочных эффектов.
Хирургическое вмешательство Оперативное лечение применяется в крайних случаях, при сильной боли и ограничении подвижности, не поддающихся консервативному лечению. Плюсы: избавление от боли и улучшение подвижности. Минусы: риск осложнений, длительный реабилитационный период.

Симптомы

Артроз формируется постепенно, на протяжении нескольких лет.

Симптоматика и терапия артроза шейного отдела позвоночника имеют свои специфические черты. Артроз межпозвоночных суставов проявляется умеренными болевыми ощущениями, а резкая боль возникает лишь при защемлении сустава.

Отмечается скованность движений, снижается подвижность шейного отдела, а также амплитуда поворотов. Могут возникать головокружения, головные боли, ухудшение зрения, шум в ушах, проблемы с памятью и спутанность сознания.

На начальных стадиях боли ощущаются только при резких поворотах головы и напряжении мышц. Дискомфорт обычно проходит после физической активности.

Как лечить артроз шейного отдела

Многие люди, страдающие от артроза шейного отдела, делятся своим опытом и методами лечения. Одни отмечают, что важным шагом стало изменение образа жизни: регулярные физические упражнения и занятия йогой помогли улучшить гибкость и снизить болевые ощущения. Другие акцентируют внимание на необходимости правильной осанки, особенно при длительной работе за компьютером.

Некоторые пациенты рекомендуют использовать компрессы и мази на основе натуральных компонентов, таких как арника или имбирь, которые помогают уменьшить воспаление. В то же время, многие подчеркивают важность консультации с врачом, так как самолечение может усугубить ситуацию. В целом, люди советуют не игнорировать симптомы и искать комплексный подход к лечению, включая физиотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Остеоартроз И Боль В ШееОстеоартроз И Боль В Шее

Диагностика

Если у вас возникли боли в шее, первым шагом будет выяснить, к какому специалисту следует обратиться.

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением заболеваний позвоночника: ортопеды, невропатологи и ревматологи. Кроме того, в процессе лечения могут участвовать физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты, гирудотерапевты и иглотерапевты. Эти специалисты работают в тесном сотрудничестве с врачами основной специализации и выполняют назначенные ими процедуры.

Обследование начинается с осмотра пациента, анализа состояния его позвоночника, а также проверки рефлексов и чувствительности. После этого могут быть назначены различные исследования.

Клинический и биохимический анализ крови помогает определить наличие воспалительных процессов и выявить специфические «маркеры» ревматоидных заболеваний.

Для диагностики остеоартроза выполняется рентгенография в различных проекциях. Функциональные снимки шейного отдела позволяют выявить блокировку суставных элементов, а также наличие переломов или опухолей. На рентгеновских снимках можно оценить степень разрушения межпозвоночного диска.

Компьютерная томография (КТ) является одним из самых информативных методов диагностики. С ее помощью можно обнаружить грыжу межпозвоночного диска и получить трехмерное изображение слоев позвоночника.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) предоставляет наиболее точные данные о состоянии позвоночника и окружающих мягких тканей.

Радиоизотопное сканирование скелета используется для диагностики некоторых опухолей костной ткани и позвоночника. В процессе обследования в кровь пациента вводится радиоактивное вещество, которое проникает в кости. Затем проводится сканирование, позволяющее выявить участки с повышенным обменом веществ, что может указывать на опухоли или воспалительные заболевания.

Поскольку артроз шейного отдела может вызывать различные осложнения, врач может направить пациента на дополнительное обследование к другим специалистам. Например, при ухудшении зрения следует обратиться к офтальмологу, при проблемах со слухом – к отоларингологу, а при головокружениях и мигрени – к неврологу. Для исключения сердечно-сосудистых заболеваний может потребоваться консультация кардиолога. Такой дифференцированный подход необходим, чтобы не упустить другие возможные заболевания, скрывающиеся за клинической картиной.

Терапия

Лечение включает в себя набор мероприятий, направленных на решение следующих задач:

  • восстановление состояния суставного хряща;
  • улучшение кровоснабжения в суставах и прилегающих тканях;
  • снижение болевого синдрома;
  • уменьшение давления костей на соседние;
  • укрепление костных тканей позвоночника.
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….

Медикаментозное лечение

Для снижения болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и Диклофенак.

Чтобы улучшить кровообращение, используются венотоники, например, Трентал, в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, такими как криотерапия. Эти методы способствуют улучшению питания тканей, ускоряют обмен веществ и обеспечивают доставку необходимых лечебных веществ в пораженные области.

Миорелаксанты, такие как Сирдалуд и Мовалис, применяются для облегчения болей, снятия мышечных спазмов и расслабления мышц.

Для поддержания здоровья хрящевой ткани используются хондропротекторы, такие как Хондроитин и Глюкозамин. Эти препараты рекомендуется принимать курсами на протяжении длительного времени, по три месяца дважды в год, на протяжении нескольких лет. Однократный прием не даст желаемого эффекта (например, Артра, Терафлекс). Они служат строительными блоками для хрящевой ткани и помогают предотвратить ее дальнейшее разрушение.

Врач может назначить витаминные комплексы на основе результатов лабораторных анализов крови.

Как лечить артроз шейного отдела

Диета

Для достижения положительных результатов в процессе лечения и восстановления необходимо придерживаться рационального и разнообразного питания. Если у вас есть склонность к «вредным» продуктам, важно сформировать новые, более полезные предпочтения в еде. Часто избыточный вес становится причиной нагрузки на позвоночник.

В этом случае потребуется консультация врача-диетолога и пересмотр привычек в питании. Не стоит ограничиваться лишь «водой и кефиром», так как это может вызвать сбои в обмене веществ и привести к другим заболеваниям.

Сбалансированное питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, что способствует восстановлению поврежденных тканей.

Физиотерапевтическое лечение

В процессе реабилитации используются различные физиотерапевтические методы, такие как криотерапия, лазеротерапия, электро- и фонофорез, а также ультразвуковая терапия. Эти процедуры назначаются врачом-физиотерапевтом и проводятся последовательно. Физиотерапия помогает восстановить нормальное кровообращение, улучшает питание тканей, стимулирует регенерацию хрящевой ткани, а также облегчает болевые ощущения и снижает отечность.

Для снижения давления между позвонками применяется тракция – вытяжение позвоночника. Этот метод способствует увеличению расстояния между структурами позвоночника.

Мануальная терапия

Совмещение приема медикаментов с процедурами, способствующими улучшению кровообращения, является весьма эффективным, так как это способствует лучшему усвоению активных веществ. Рекомендуется проходить курсы массажа дважды в год.

Массаж и мануальная терапия помогают поддерживать здоровье шеи и позвоночника на протяжении длительного времени. Эти процедуры обладают расслабляющим эффектом, что делает мышцы более мягкими и гибкими, устраняет зажимы, выравнивает позвоночник и улучшает обмен веществ в тканях.

Лечебная физкультура

Лечебные физические упражнения при шейном артрозе следует выполнять с большой осторожностью. Рекомендуется начинать с вытягивающих упражнений, постепенно добавляя укрепляющие.

Занятия физкультурой при артрозе шейного отдела позвоночника должны проводиться регулярно и не вызывать неприятных ощущений. Комплекс упражнений, подходящих при артрозе, должен назначить специалист по лечебной физкультуре. На начальном этапе гимнастика выполняется под контролем врача, а затем можно заниматься самостоятельно.

Ортопедические принадлежности

При заболеваниях шейного отдела очень полезны специализированные ортопедические изделия. Шейный воротник Шанца или полужесткий корсет для шеи помогут снизить нагрузку и уменьшить болевые ощущения во время обострений.

Этот воротник полностью охватывает шею и выполняет роль «костылей», равномерно распределяя нагрузку на основание шеи и ключицу. Он способствует правильному положению головы и разгружает мышцы и связки шейной области.

Ортопедические подушки, созданные на основе научных исследований, помогут избежать проблем со сном.

Лечение народными средствами

Народные средства могут служить отличным дополнением к основному лечению, но не стоит полностью отказываться от медикаментозной терапии. В качестве таких средств применяются мази на жировой основе, которые обладают раздражающим и отвлекающим эффектом, а также отвары из трав, компрессы и аппликации для прогревания.

Использование трав и отваров способствует укреплению общего состояния организма, облегчению боли и уменьшению отеков.

  1. Для снятия болевых ощущений можно смешать барсучий жир с шишками хмеля и втирать полученную смесь перед сном.
  2. Также можно использовать липовый цвет или готовые аптечные брикеты для приготовления отвара: 3 столовые ложки цветков липы заливаются 1 стаканом кипятка и кипятятся в течение 15 минут. Принимать отвар следует по 1 стакану 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель. Липовый отвар обладает успокаивающим эффектом и помогает нормализовать обмен веществ.
  3. Полезно делать аппликации. Для этого можно подогреть облепиховое масло на «водяной бане», пропитать им салфетку и прикладывать на ночь, укрывая теплым шарфом.
  4. Смешайте 4 столовые ложки льняного масла, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку прополиса, подогрейте на «водяной бане», а затем используйте как растирку в области боли.

Важно! Перед использованием любых народных методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как биологически активные вещества, содержащиеся в этих компонентах, могут вызвать осложнения или побочные эффекты.

Как лечить артроз шейного отдела

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить развитие заболеваний и восстановиться после болезни, необходимо следовать нескольким рекомендациям. Если ваша работа связана с длительным сидением, важно следить за тем, чтобы спина была хорошо прижата к спинке стула, а также держать ее в прямом положении, избегая наклонов вперед и вытягивания головы. Это поможет снизить нагрузку на шею и грудной отдел позвоночника.

Во время длительных поездок и путешествий рекомендуется использовать ортопедический шейный воротник.

Для поддержания здоровья шейного отдела очень полезно заниматься мягкими видами фитнеса, такими как йога и лечебные упражнения, которые способствуют улучшению подвижности суставов и эластичности связок.

Заключение

К сожалению, полностью избавиться от артроза бывает довольно трудно. Тем не менее, при правильном подходе к лечению и строгом выполнении всех рекомендаций можно достичь значительных результатов и улучшить общее состояние здоровья практически в любом случае. Это не зависит от возраста или других обстоятельств.

Вопрос-ответ

Какие симптомы указывают на наличие артроза шейного отдела?

Симптомы артроза шейного отдела могут включать боль в шее, ограничение подвижности, хруст при движениях, головные боли и онемение или покалывание в руках. Если вы замечаете у себя эти признаки, стоит обратиться к врачу для диагностики.

Каковы основные методы лечения артроза шейного отдела?

Лечение артроза шейного отдела может включать медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно разработать индивидуальный план лечения с врачом.

Как можно предотвратить развитие артроза шейного отдела?

Для профилактики артроза шейного отдела рекомендуется поддерживать активный образ жизни, следить за осанкой, избегать длительного пребывания в одной позе, а также укреплять мышцы шеи и спины с помощью упражнений. Регулярные физические нагрузки и правильная организация рабочего места также помогут снизить риск заболевания.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса упражнений.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой и ergonomics на рабочем месте. Правильная осанка при сидении и использование удобного стула могут значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Убедитесь, что ваш монитор находится на уровне глаз, а клавиатура и мышь расположены удобно.

СОВЕТ №3

Используйте тепло и холод для облегчения симптомов. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные компрессы могут снизить воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на питание. Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов. Рассмотрите возможность добавления в рацион рыбы, орехов, семян и свежих овощей.

Ссылка на основную публикацию
Похожее
Made on
Tilda