Как лечить надрыв икроножной мышцы правильно и эффективно

Почему происходит травматизация

Разрыв и растяжение мышечных волокон становятся все более распространенными травмами. Они могут произойти у любого человека, независимо от его возраста и образа жизни. Среди основных причин можно выделить натяжение волокон, вызванное падением или чрезмерной физической нагрузкой.

Икроножная мышца, находящаяся на задней стороне голени, состоит из длинных и тонких волокон. Эти волокна соединяются в капсуле и выполняют множество важных функций. В зависимости от степени повреждения у пациента может быть диагностировано растяжение или полный разрыв.

Для справки! При частичном надрыве возникает растяжение, при этом целостность мышц сохраняется. Если же целостность нарушена, это уже считается разрывом.

Оба диагноза имеют схожие симптомы, но лечение назначается в зависимости от степени повреждения. Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) оба типа травм относятся к одной категории – S 86.1.

Поскольку икроножная мышца отвечает за движение, прыжки, приседания и бег, ее травмы могут иметь серьезные последствия. Наиболее часто повреждения происходят в спортивной среде или в результате бытовых травм. В большинстве случаев они возникают из-за вынужденного растяжения.

К числу наиболее распространенных причин можно отнести следующие факторы:

• чрезмерное натяжение волокон;
• падение с высоты;
• ушибы;
• резкие и чрезмерные нагрузки на голень;
• длительные физические нагрузки;
• недостаток времени на восстановление икроножной мышцы после тренировок;
• резкий удар по задней части голени.

В группу риска попадают люди, чья работа связана с длительной ходьбой. Однако это не означает, что офисные работники защищены от травм. Наоборот, из-за низкой нагрузки на мышцы любое резкое движение может привести к травме, так как волокна теряют свою эластичность и прочность.

Врачи подчеркивают, что лечение надрыва икроножной мышцы требует комплексного подхода. В первую очередь, необходимо обеспечить покой поврежденной области, что поможет снизить воспаление и предотвратить дальнейшие травмы. В первые 48 часов рекомендуется применять лед для уменьшения отека и боли. После этого можно начать легкие упражнения на растяжение и укрепление мышцы, но только после консультации со специалистом. Физиотерапия также играет важную роль в восстановлении, включая массаж и электростимуляцию. Врач может назначить противовоспалительные препараты для облегчения симптомов. Важно помнить, что возвращение к физической активности должно происходить постепенно, чтобы избежать повторного травмирования.

Разрывы икроножных мышц

Классификация

В медицинской практике выделяют несколько уровней повреждения икроножной мышцы. На всех этапах пациент испытывает интенсивные болевые ощущения. Все клинические проявления выполняют защитную функцию, позволяя больному снизить нагрузку на травмированную область.

Даже если у пациента не выявляется разрыв, в мышечных волокнах могут присутствовать микроразрывы, которые способны привести к дальнейшему ухудшению состояния.

Повреждения икроножной мышцы классифицируются на следующие степени:

1. Первая степень характеризуется неострой формой и незначительным растяжением. В этом случае боль умеренная и может проявиться через несколько часов после травмы. На ноге наблюдается отечность, а сам пациент ощущает ограничение в движениях.
2. Вторая степень возникает при частичном разрыве волокон. При этом пациент испытывает резкую и острую боль. Отек мягких тканей появляется практически мгновенно, однако подвижность сустава сохраняется.
3. На третьей степени происходит полный разрыв мышечных волокон. В этом случае мышца может отделиться от ахиллова сухожилия. Иногда пациенты отмечают патологическую подвижность голеностопного сустава. Травма сопровождается сильной болью и образованием обширной гематомы.

Если клинические симптомы возникают сразу после травмы, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В таком случае с высокой вероятностью может быть диагностирован разрыв мышцы.

При растяжении пациент описывает боль как умеренную, а отек может появиться лишь спустя несколько часов.

Независимо от степени повреждения, важно уметь различать оба типа травм и оказать необходимую помощь.

Симптоматика

При разрыве мышц пациент сталкивается с ярко выраженными симптомами. В начале пострадавший ощущает лишь резкую и невыносимую боль. После небольшого улучшения клиническая картина развивается следующим образом:

• скованность в поврежденной области;
• стреляющие боли в месте травмы;
• выраженное покраснение в зоне разрыва;
• изменение внешнего вида мышцы;
• отечность;
• утрата подвижности;
• значительная деформация;
• образование узелков;
• кровотечение;
• болевой шок;
• изменение температуры в области травмы;
• наличие хрустящих и других необычных звуков;
• нарушение целостности хрящевой ткани.

Все симптомы и методы лечения разрыва икроножной мышцы необходимо обсудить с травматологом. До этого момента не стоит пытаться самостоятельно устранить клинические проявления, так как врачу важно знать все возможные признаки.

Люди, столкнувшиеся с надрывом икроножной мышцы, часто делятся своим опытом в поисках эффективных методов лечения. Многие рекомендуют сразу же обратиться к врачу для точной диагностики и назначения лечения. В первые дни после травмы важно соблюдать покой и избегать нагрузок на поврежденную ногу. Холодные компрессы помогают снизить отек и боль. Некоторые советуют использовать эластичные бинты для поддержки мышцы.

Физиотерапия также получает положительные отзывы: мягкие растяжки и специальные упражнения способствуют восстановлению. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому лучше следовать рекомендациям специалистов. В целом, люди подчеркивают, что терпение и правильный подход к восстановлению играют ключевую роль в успешном лечении.

Растяжение связок, мышц, надрыв связок, разрыв связок — лечение аутоплазмой

Диагностика

Перед тем как разработать план терапии, пациенту необходимо пройти аппаратную диагностику. В первые часы критически важно установить степень повреждения тканей. Если существует вероятность перелома, следует выполнить рентгенографию кости.

Для оценки состояния мягких тканей полезно провести ультразвуковое исследование. В случае подозрения на трещины или переломы также назначается рентген. В качестве дополнительного метода диагностики рекомендуется выполнить магнитно-резонансную томографию.

В дальнейшем, в зависимости от характера и степени травмы, пациенту назначается соответствующее лечение. Оно может быть проведено как в условиях стационара, так и в домашних условиях. При растяжении мышц пациенту необходимо устранить симптомы и снизить нагрузку на поврежденную ногу, однако при полном разрыве требуется более комплексное вмешательство.

Первая помощь

Прежде чем обратиться к врачу-травматологу, важно оказать первую помощь пострадавшему. Начните с того, чтобы успокоить человека и выяснить все его симптомы.

Важно! Если у пациента нет острой боли, не позволяйте ему вставать на поврежденную конечность, так как он может находиться в состоянии шока.

Если вы стали свидетелем сильного удара или ушиба, оцените общее состояние пострадавшего и вызовите «Скорую помощь».

Во время ожидания медицинских работников следуйте этим рекомендациям:

1. Успокойте пациента и уложите его на ровную поверхность — асфальт, пол или кровать.
2. Снимите обувь и подложите валик под воспаленную ногу, чтобы уменьшить приток крови.
3. Приложите холодный компресс к поврежденной области, чтобы снизить риск отека и образования гематомы.
4. Если пациент испытывает сильную боль, дайте ему любое обезболивающее средство.
5. Постарайтесь зафиксировать ногу с помощью тугой повязки.
6. При наличии кровотечения остановите его с помощью стерильного бинта.

Травмы конечностей могут привести к значительным кровоизлияниям в мягкие ткани, что представляет серьезную опасность. Поэтому важно как можно быстрее показать пострадавшего врачу.

Икроножные мышцы болят. Судороги в ногах, что делать? (причина и лечение)

Лечение в стационаре

После обращения в стационар и выполнения всех необходимых диагностических процедур, пациенту назначается постельный режим. При незначительной травме достаточно ограничить нагрузку на поврежденный участок и на ногу в целом.

В первые сутки на пораженный участок рекомендуется прикладывать лед. Это поможет уменьшить болевые ощущения и снизить отечность.

Медикаментозное лечение при повреждении мышечных волокон. Для ускорения процесса восстановления полезны противовоспалительные и обезболивающие препараты. Итак, что следует делать при разрыве икроножной мышцы:

1. Для облегчения болевых приступов можно использовать растительные средства. Наиболее популярной является мазь «Траумель», которая способствует улучшению кровообращения в воспаленной области и ускоряет заживление поврежденных клеток.
2. Для рассасывания гематом можно применять препарат «Апизартрон».
3. Для улучшения кровообращения подойдут таблетки, но для более быстрого результата рекомендуется использовать инъекции Курантила или Трентала.
4. В качестве нестероидных противовоспалительных средств могут быть назначены Индометацин, Диклофенак, Нимесулид.
5. Для восстановления эластичности мышц полезно принимать Диосмин и Детралекс.
6. После устранения основных симптомов пациенту назначаются мази для наружного применения – Диклак-гель, Фастум-гель.

Важно! В начале лечения, даже при легкой травме, запрещено использовать разогревающие кремы и гели. Местные препараты могут расширять сосуды и вызывать обострение состояния.

При растяжении мышц голени лечение предполагает длительный курс медикаментозной терапии. Процесс восстановления может занять от двух недель до нескольких месяцев.

Физиотерапия

В будущем, после устранения основных симптомов и успешного заживления, пациенту будут рекомендованы простые физические упражнения. Они способствуют восстановлению эластичности и нормализации функционирования мышечных волокон.

В домашних условиях пострадавший может использовать эластичный бинт или повязку.

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

1. Массаж.
2. Электрофорез.
3. Лазеротерапию.

Ускорить процесс восстановления можно с помощью грязелечения и ультравысокочастотной терапии (УВЧ).

После снятия гипса пациенту может быть предложено тейпирование. Этот метод фиксации поможет сохранить мышцу в состоянии покоя.

Важно! Не забывайте о необходимости поддерживать небольшую физическую нагрузку. Разработка конечностей поможет снизить болевые ощущения.

Хирургическое вмешательство

При остром течении воспалительного процесса третьей степени пациенту требуется неотложное хирургическое вмешательство. Во время операции хирург восстановит поврежденные мышечные волокна и сухожилия.

Важно провести операцию в первые часы после получения травмы, так как восстановление сжатых мышц на второй или третий день становится значительно более сложным.

Показаниями для хирургического вмешательства являются внутренние кровоизлияния. Этот процесс может привести к некрозу тканей и анемии.

После операции пациенту назначается поддерживающая терапия. Для полного восстановления потребуется не менее трех месяцев. В этот период необходимо носить специальную обувь и использовать костыли.

Домашняя практика

При первой степени растяжения пациенту не требуется госпитализация, но как же правильно лечить разрыв икроножной мышцы в домашних условиях

Для этого необходимо использовать специальную фиксирующую повязку, а также принимать обезболивающие и противовоспалительные средства.

Реабилитация

Восстановление после разрыва икроножной мышцы у разных пациентов происходит по-разному. Продолжительность реабилитационного процесса зависит от степени тяжести травмы. К примеру, частичный разрыв мышцы обычно требует около трех недель для полного восстановления, тогда как легкое растяжение можно вылечить всего за пять дней.

При полном разрыве реабилитация может занять два месяца и более.

Профилактические методы

Восстановление после падения или перенапряжения может быть довольно трудоемким процессом. В этот период пациенту необходимо обеспечить фиксацию поврежденной конечности, соблюдать постельный режим и пройти курс медикаментозного лечения. Предотвратить травму гораздо легче, чем заниматься ее лечением.

Чтобы сохранить здоровье, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям:

1. Укрепляйте мышцы. Регулярно занимайтесь физической активностью хотя бы по тридцать минут в день.
2. Не забывайте о разминке перед любой тренировкой.
3. Обратите внимание на свое питание. Сбалансированный рацион поможет улучшить работу сосудов.
4. В условиях изменчивой погоды, например, в гололед, выбирайте удобную обувь.

Часто растяжения или разрывы происходят во время спортивных занятий. Поэтому перед тренировками рекомендуется использовать специальные мази и гели, которые способствуют разогреву мышц.

Заключение

Травму икроножной мышцы можно вылечить в течение нескольких недель, поэтому при возникновении острой боли не стоит откладывать визит к специалисту. В процессе восстановления пациенту рекомендуется использовать ортопедическую обувь и следовать всем рекомендациям врача.

Вопрос-ответ

Как быстро вылечить разрыв икроножной мышцы

Однако основным методом лечения полного разрыва икроножной мышцы является хирургическое лечение, направленное на её сшивание. После чего голень иммобилизируется на один-три месяца. Частичный разрыв мышцы требует от одного до полутора месяцев реабилитации.

Как долго заживает надрыв мышцы

При разрыве мышц требуется от 4 до 12 недель для лечения и восстановления. Эта травма опасна тем, что мышцы могут срастись неправильно и сформировать пожизненный дефект. При любых подозрениях на то, что процесс реабилитации затягивается или не даёт должного результата, необходимо обратиться к травматологу.

Как понять, что порвалась икроножная мышца

При сдавливании икры здоровой ноги стопа сгибается вниз. Если этого не происходит, можно понять, что произошел полный разрыв мышцы. Для уточнения диагноза могут быть назначены УЗИ или МРТ. Эти методы позволяют увидеть состояние мышечных волокон и наличие разрыва.

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках надрыва икроножной мышцы, таких как боль или отек, немедленно прекратите физическую активность. Дайте мышце отдохнуть, чтобы избежать дальнейших повреждений.

СОВЕТ №2

Применяйте лед на пораженную область в течение первых 48 часов после травмы. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Лед следует накладывать на 15-20 минут каждые 1-2 часа.

СОВЕТ №3

После острого периода, когда боль утихнет, начните выполнять легкие растяжки и укрепляющие упражнения для икроножной мышцы. Это поможет восстановить ее функциональность и предотвратить повторные травмы.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.