Причины возникновения
Остеохондроз плечевого отдела раньше воспринимался как заболевание, присущее людям среднего и пожилого возраста.
Однако в настоящее время данная патология значительно «омолодилась» и все чаще выявляется у молодых людей и женщин.
Основными причинами этого являются увеличенные физические нагрузки во время спортивных тренировок, ношение тяжелых и неудобных сумок на плече или в одной руке, а также неправильная осанка при длительной работе за компьютером и чтении.
Кроме того, развитие шейно-плечевого синдрома может быть связано с рядом других факторов:
- врожденные аномалии позвоночника (кифоз, сколиоз, нарушения осанки);
- инфекционные заболевания (стрептококковая инфекция, туберкулез, хламидиоз);
- неравномерное распределение нагрузки;
- недостаточная физическая активность;
- травмы и посттравматический артроз;
- микротравмы плечевого сустава.
Остеохондроз может развиваться на фоне других заболеваний плечевого пояса, таких как артрит и артроз.
Врачи отмечают, что лечение остеохондроза плечевого сустава должно быть комплексным и индивидуальным. В первую очередь, важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная физкультура, играют ключевую роль в восстановлении подвижности и уменьшении болевого синдрома. Врачами также рекомендовано использование противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и боли. В некоторых случаях может потребоваться назначение хондропротекторов для улучшения состояния хрящевой ткани. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям специалистов и не занимались самолечением, так как это может усугубить состояние. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать процесс лечения и вносить необходимые коррективы.
Симптомы
Вопрос о том, как лечить остеохондроз, часто возникает у человека, когда он начинает испытывать сильные боли в руке, которые могут распространяться от плеча до кисти – это один из наиболее распространенных признаков данной болезни.
Болевые ощущения особенно усиливаются при подъеме и разведении рук, а также могут сопровождаться хрустом в суставе во время движений. Ночные боли становятся особенно мучительными.
Люди, страдающие от хондроза шейного отдела позвоночника, часто отмечают следующие симптомы:
- головные боли;
- общая слабость и быстрая утомляемость;
- нарушения сердечного ритма;
- резкие колебания артериального давления;
- головокружение и обмороки;
- боли в руке, шее и спине;
- затрудненное дыхание, сопровождающееся болями в грудной клетке при вдохе.
Однако наличие одного из этих симптомов не обязательно свидетельствует о наличии остеохондроза шейно-плечевой области.
Только регулярное проявление трех и более клинических признаков может указывать на развитие остеохондроза плеча. О том, как лечить это заболевание, сможет подсказать ортопед после подтверждения первичного диагноза.
| Метод лечения | Описание | Плюсы/Минусы |
|---|---|---|
| Медикаментозная терапия (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы) | Применение лекарственных средств для снятия боли, воспаления и замедления дегенеративных процессов. | Быстрое снятие боли и воспаления (НПВП). Замедление дегенерации (хондропротекторы). Возможны побочные эффекты (НПВП, миорелаксанты). Длительный курс лечения для хондропротекторов. |
| Физиотерапия (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия) | Использование физических факторов для улучшения кровообращения, уменьшения боли и воспаления. | Безболезненно, мало побочных эффектов. Может быть неэффективно на поздних стадиях. |
| Лечебная физкультура (ЛФК) | Специально подобранный комплекс упражнений для укрепления мышц, улучшения подвижности сустава и растяжки. | Улучшает подвижность, укрепляет мышцы, предотвращает рецидивы. Требует регулярности и правильного выполнения. |
| Массаж | Ручное воздействие на мышцы и ткани вокруг плечевого сустава для улучшения кровообращения, снятия спазмов и боли. | Снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения. Может быть болезненным, требует квалифицированного специалиста. |
| Мануальная терапия | Вмешательство специалиста для коррекции нарушений в суставе и окружающих тканях. | Быстрое улучшение подвижности, снятие блокад. Риск травмы при неквалифицированном специалисте. |
| Хирургическое вмешательство | Операция показана при тяжелых формах остеохондроза, не поддающихся консервативному лечению. | Полное устранение проблемы. Высокий риск осложнений, длительный реабилитационный период. |
Диагностика
Для подтверждения основного диагноза врач определяет первопричину болевого синдрома с помощью рентгенографии, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового исследования и электрокардиограммы.
Боль в плече, возникающая при остеохондрозе, обусловлена разрушением межпозвоночных дисков в шейном отделе и изменениями в суставе.
На рентгеновских снимках можно наблюдать уменьшение высоты дисков между позвонками, сужение пространства между плечевой костью и надкостницей, а также укорочение связок и сухожилий.
Ультразвуковое исследование позволяет выявить наличие жидкости в бурсе и воспалительные процессы в околосуставных тканях.
Люди, страдающие от остеохондроза плечевого сустава, часто делятся своим опытом лечения. Многие отмечают, что важным шагом является консультация с врачом, который может назначить правильную диагностику и лечение. Физиотерапия и массаж становятся популярными методами, помогающими снять напряжение и улучшить подвижность. Некоторые пациенты используют специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. Также распространены народные средства, такие как компрессы и настойки на травах, которые, по мнению многих, помогают уменьшить боль. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше довериться специалистам. В целом, люди советуют не откладывать визит к врачу и активно заниматься своим здоровьем.
Лечение
Лечение остеохондроза шейно-плечевой области требует длительного терапевтического подхода. Для восстановления функции плеча применяются:
- физиотерапевтические процедуры (тепловые, ультразвуковые, лазерные, электрические импульсы);
- лекарственные средства (анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы);
- инъекции, снимающие воспаление и болевой синдром;
- фиксирующие повязки, которые обеспечивают иммобилизацию пораженного плеча;
- мази и гели с анальгезирующим и противовоспалительным эффектом.
Интенсивные боли в плечевом суставе часто становятся невыносимыми из-за сжатия нервных каналов. Постоянное сосредоточение на болевых ощущениях может привести к повышению уровня стрессовых гормонов и развитию неврозов.
В таких случаях пациентам могут быть назначены транквилизаторы для предотвращения психических расстройств и инъекции для облегчения болей в нервах.
Витамины и диета
Когда организму не хватает микроэлементов для формирования новых клеток и поддержания обмена веществ, он начинает использовать имеющиеся запасы. Основными резервуарами витаминов и минералов являются кости, мышцы и внутренние органы. Именно из этих источников организм в первую очередь извлекает недостающие вещества.
Читайте также:
Поэтому неправильное питание часто приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Преждевременное разрушение хрящевой ткани можно предотвратить и отсрочить, обеспечив организм необходимыми строительными компонентами для суставов и связок.
Чтобы защитить межпозвоночный хрящ от разрушения, следуйте следующим рекомендациям:
- ешьте дробно, ориентируясь на чувство голода;
- обязательно включайте в рацион продукты, богатые кальцием, жирными кислотами и коллагеном – такие как холодец, заливное, желе (убедитесь в отсутствии консервантов и усилителей вкуса в готовых блюдах);
- пейте достаточное количество чистой воды (30 мл воды на 1 кг веса человека);
- основной строительный элемент любой клетки – это белок, поэтому его содержание в рационе не должно быть ниже 0,8 г на 1 кг веса человека (полезные белки можно найти в рыбе, постном мясе, яйцах, твороге, бобовых и орехах);
- витамин D, который отвечает за плотность костной ткани, содержится в морской рыбе, яичных желтках и растительных маслах, а солнечные ванны способствуют его синтезу;
- марганец, витамины А и С – важные элементы для оптимального синтеза хрящевой ткани, они присутствуют в овощах и фруктах, орехах, семенах и маслах холодного отжима.
В качестве добавки к питанию при проблемах с суставами применяются стимуляторы коллагенового гидролизата – хондропротекторы.
Их действие направлено на восстановление хрящевых и костных тканей опорно-двигательного аппарата.
В состав добавки входят необходимые строительные компоненты (аминокислоты, коллаген, хондроитин, глюкозамин).
БАДы рекомендуются спортсменам и людям, испытывающим значительные физические нагрузки в повседневной жизни, в качестве профилактики изнашивания и травм суставов.
Лечение медикаментами
Медикаменты занимают ключевую позицию в лечении шейно-лопаточного остеохондроза. Их назначение направлено на уменьшение воспалительных процессов и облегчение болевого синдрома в области плечевого сустава.
Нестероидные противовоспалительные препараты подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом его особенностей и возможных противопоказаний.
Чаще всего врачами рекомендуются такие препараты, как Диклофенак, Ортофен и Индометацин.
-
Читайте также:
Для инъекционного введения используются растворы Простерона и Диспропана. Внутривенное введение этих средств позволяет избежать негативного влияния анальгетиков на органы пищеварения и выделения.
Упражнения
Лечебная физкультура (ЛФК) предназначена для восстановления функций суставов, а также для укрепления мышц, связок и сухожилий. Заниматься ЛФК можно только в период ремиссии.
Во время обострения заболевания гимнастика не принесет пользы и может вызвать сильную боль.
Упражнения для плечевого пояса при остеохондрозе выполняются следующим образом:
- На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе наклонитесь вправо, растягивая левую сторону, повторите по 15 раз в каждую сторону;
- Разведите руки в стороны на уровне груди и выполняйте повороты корпуса поочередно вправо и влево по 15 раз;
- Поднимите руки перед собой и выполните 50 круговых движений кистями, затем повторите то же самое, разведя руки в стороны;
- Как и в предыдущем упражнении, вытяните руки перед собой, затем по обе стороны, выполняйте сжатие и разжатие кулака по 50 раз;
- Поднимите руки над головой, одной рукой возьмитесь за локоть другой и аккуратно надавите вниз, повторите по 10 раз с каждой рукой;
- Встряхните руки, опустите их вниз и выполните 20 вращательных движений плечевыми суставами вперед и назад;
- Завершите зарядку растяжкой шеи: наклоняйте голову вперед, назад, влево и вправо до комфортного уровня, одновременно тянитесь вверх.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как можно лечить остеохондроз плечевого сустава с помощью упражнений.
Народная медицина
Первые признаки остеохондроза плечевого сустава часто приводят к тому, что люди начинают лечиться в домашних условиях, прибегая к средствам народной медицины.
Важно помнить, что самостоятельное лечение остеохондроза может привести к ухудшению состояния пациента.
Как правило, народные методы не устраняют основную причину заболевания, а лишь скрывают его симптомы. Поэтому необходимо, чтобы пораженное плечо было обследовано и лечилось квалифицированными специалистами.
-
Читайте также:
В качестве дополнения к основной терапии, с разрешения лечащего врача, можно использовать народные противовоспалительные средства:
- компрессы из листьев хрена или капусты (листья надрезаются вдоль прожилок и прикладываются к больному плечу на ночь);
- компресс из натертого сырого картофеля и меда, который накладывается на область шеи и плеча на 2-3 часа;
- компресс с соком алоэ, горчицей и водкой (в соотношении 1:2:3) применяется для облегчения симптомов, прикладывая к больной руке на ночь;
- отвары из трав, обладающие противовоспалительными свойствами, следует принимать до еды по ½ стакана (душица, ромашка, крапива, каланхоэ, эвкалипт).
ВНИМАНИЕ! Прежде чем использовать компрессы и отвары для лечения остеохондроза, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Возможные осложнения
Затягивание визита к врачу может усугубить остеохондроз:
- происходит деформация шейного и шейно-грудного отделов позвоночника;
- ухудшается зрение и слух;
- наблюдаются резкие колебания артериального давления;
- может возникнуть снижение или полная потеря чувствительности в руках;
- происходит разрушение зубной эмали.
Не откладывайте обращение к специалисту при первых симптомах заболевания, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие.
Профилактические меры
Образ жизни, питание и мышление – это те аспекты, на которые человек способен оказать влияние и тем самым улучшить состояние своего здоровья.
В связи с этим, для профилактики остеохондроза плечевого пояса и других суставов рекомендуется соблюдать сбалансированное питание и режим сна, равномерно распределять физическую нагрузку на позвоночник во время тренировок и тяжелых работ, а также следить за осанкой и корректировать её при необходимости.
Ранняя диагностика может предотвратить дальнейшее развитие заболевания, поэтому важно внимательно относиться к длительным болевым ощущениям, которые ранее не беспокоили.
Заключение
Остеохондроз плечевого сустава устанавливается при выявлении разрушительных процессов в межпозвоночных дисках шейно-плечевой области. У пациентов с таким диагнозом наблюдаются воспалительные процессы в суставной сумке, повреждения связок и ограничение подвижности.
Для улучшения состояния применяется комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, а также коррекцию питания и образа жизни. Поскольку заболевание имеет прогрессирующий характер, заниматься самолечением категорически не рекомендуется.
Вопрос-ответ
Как лечится остеохондроз плеча?
Лечение заболевания может быть симптоматическим (купирование боли), медикаментозным, хирургическим, проводиться с помощью методов вспомогательной терапии – физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры, мануальной терапии, рефлексотерапии.
Какое самое эффективное средство при остеохондрозе?
В лечении шейного остеохондроза наиболее эффективными считаются НПВП и миорелаксанты, облегчая острые симптомы, в то время как витаминные и минеральные уколы для лечения шейного остеохондроза, препараты для улучшения метаболизма в хрящах и хондропротекторы выполняют вспомогательную функцию.
Как снять воспаление плечевых суставов?
При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок. К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить подвижность сустава и снизить нагрузку на него. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы упражнений.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой и избегайте длительного пребывания в одной позе. Правильная осанка снижает нагрузку на плечевые суставы и помогает предотвратить обострение остеохондроза. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы в работе.
СОВЕТ №3
Применяйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а холодные пакеты снизят воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для получения профессиональной диагностики и лечения. Самолечение может усугубить состояние. Врач может назначить медикаментозное лечение, физиотерапию или другие методы, которые помогут вам справиться с остеохондрозом.
