Как лечить сколиоз грудного отдела у взрослых

Что такое сколиоз грудного отдела

Сколиоз, также известный как сколиотическая деформация, — это искривление позвоночника в фронтальной плоскости, затрагивающее область между первым и двенадцатым позвонками. Он может проявляться в виде простого сколиоза (с одним патологическим изгибом) или сложного (когда второе искривление формируется в противоположную сторону как компенсация первого изгиба); также различают врожденный сколиоз (возникающий из-за неправильного формирования костей и позвоночного столба) и приобретенный (развивающийся на протяжении жизни).

Патологический сколиоз характеризуется изменением положения позвоночника в трех осях: это включает в себя разворот позвонков вокруг их вертикальной оси, а также изменения в фронтальной и сагиттальной плоскостях.

Врачи отмечают, что лечение сколиоза грудного отдела требует комплексного подхода. В начальных стадиях заболевания рекомендуется консервативная терапия, которая включает физиотерапию, лечебную гимнастику и ношение корсета. Эти методы помогают укрепить мышечный корсет и замедлить прогрессирование искривления. Важно, чтобы занятия проводились под контролем специалиста, так как неправильные упражнения могут усугубить ситуацию.

При более выраженных деформациях, особенно если они сопровождаются болевым синдромом или нарушением функции органов, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операции направлены на коррекцию искривления и стабилизацию позвоночника. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и регулярные осмотры у специалиста играют ключевую роль в успешном лечении сколиоза.

Как вылечить СКОЛИОЗ?

Причины

Правильная осанка формируется в процессе роста. Одной из самых распространенных причин нарушений позвоночника является неравномерная нагрузка на спину. Это может происходить из-за неправильного ношения рюкзака — на одном плече, недостаточно развитого мышечного корсета или неправильной позы ребенка за партой или компьютером.

К другим факторам, способствующим развитию сколиоза, относятся:

• врожденные аномалии;
• детский церебральный паралич;
• дистрофия мышечной ткани;
• рахит;
• спинальная мышечная атрофия;
• опухолевые образования;
• психосоматические расстройства.

В зрелом возрасте сколиоз может возникнуть из-за запущенных дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. К таким состояниям относятся грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз.

Симптомы

Признаки сколиоза становятся заметными при значительном изменении положения позвоночника, когда угол искривления превышает 25 градусов. При небольших отклонениях искривление может не проявляться и выявляется только во время профилактического медицинского осмотра.

При искривлении более 25 градусов можно наблюдать следующие симптомы:

• отклонение плеч от горизонтальной линии в сторону искривления;
• асимметричное расположение ребер;
• наклон верхней части тела в сторону;
• болевые ощущения в области грудины;
• спазмы и напряжение мышц в зоне искривления;
• затруднения с дыханием;
• покалывание в руке, в сторону которой произошло искривление.

Если сколиоз прогрессирует и угол искривления достигает 45—60 градусов, могут проявляться такие симптомы:

• болезненные ощущения в легком на стороне искривления;
• боли в сердце при левостороннем сколиозе;
• дискомфорт в печени при правостороннем искривлении;
• болезненные ощущения в области ребер;
• сосудистые нарушения;
• протрузии межпозвоночных дисков;
• смещение внутренних органов и нарушения в их функционировании.

Люди, столкнувшиеся со сколиозом грудного отдела, часто делятся своим опытом и советами по лечению. Многие отмечают важность ранней диагностики, так как это значительно облегчает процесс коррекции. Физическая терапия занимает центральное место в лечении: упражнения на растяжку и укрепление мышц помогают улучшить осанку и снизить болевые ощущения. Некоторые пациенты рекомендуют использовать специальные корсеты, которые помогают поддерживать правильное положение позвоночника, особенно в подростковом возрасте.

Также часто упоминается о необходимости регулярных консультаций с врачом, чтобы отслеживать прогресс и корректировать лечение. В дополнение к традиционным методам, некоторые люди обращаются к альтернативным подходам, таким как йога и пилатес, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть подобран с учетом особенностей пациента.

Можно ли вылечить сколиоз во взрослом возрасте?

Виды и степени сколиоза грудной клетки

По типу искривления и количеству аномальных изгибов выделяют три категории сколиоза. Это:

• С-образный, имеющий один изгиб;
• S-образный с двумя изгибами;
• Z-образный с тремя изгибами.

Серьезные деформации позвоночника приводят к следующим изменениям:

• образованию реберного горба;
• деформации грудной клетки;
• возникновению клиновидных позвонков;
• перекосу тазовых костей.

Кроме того, такие деформации могут вызывать нарушения в функционировании внутренних органов, а также изменять их расположение и размеры. У девочек подобные изменения могут негативно сказаться на ходе беременности и развитии плода, что может привести к различным патологиям.

В зависимости от возраста сколиоз классифицируется на:

1. Юношеский идиопатический. Термин «идиопатический» в контексте любой болезни указывает на то, что причина ее возникновения не установлена, то есть заболевание развивается без явных факторов. Этот тип сколиоза возникает у здоровых детей, при этом отсутствуют известные провоцирующие причины. Большинство таких случаев поддается лечению в детском или подростковом возрасте.
2. Взрослый сколиоз — диагностируется у людей после завершения полового созревания. Он может возникнуть из-за недолеченного искривления, полученного в детстве, или развиться уже в зрелом возрасте; взрослый дегенеративный сколиоз — появляется после 40 лет и вызван естественными процессами старения организма. С возрастом организм вырабатывает меньше веществ, необходимых для его нормального функционирования, в костной ткани происходит снижение ее плотности (это явление называется остеопорозом), что делает кости более хрупкими и подверженными деформациям и травмам. В результате совокупности факторов позвоночник теряет свою гибкость и подвижность, что приводит к различным деформациям, включая искривления.

Справка. В диагностике используются четыре степени сколиоза для определения тяжести состояния.

Сколиоз грудного отдела позвоночника 1 степени определяется искривлением позвоночного столба под углом менее 10 градусов и начальной степенью торсии (разворота позвонков вокруг вертикальной оси с нарушением симметрии позвонковых дуг).

Сколиоз 2 степени характеризуется выраженной торсией и компенсаторными дугами искривления.

Сколиоз 3 степени проявляется деформацией грудной клетки и выраженным реберным горбом.

4 степень сколиоза отличается искривлением всего тела и отклонением туловища. В грудном отделе позвоночника развивается кифолосколиоз, происходит деформация тазовых костей, образуется задний или передний реберный горб и стойкая деформация грудной клетки.

На фотографиях сколиоза грудной клетки можно увидеть, как проявляется искривление в различных формах.

Диагностика

Для диагностики сколиоза применяются рентгенографические исследования в различных проекциях, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

Современные диагностические технологии значительно упростили и ускорили процесс обнаружения сколиоза, даже на начальных этапах его развития, когда явные клинические симптомы еще отсутствуют при общем осмотре.

3 главных упражнения от сколеоза

Лечение

Как лечить грудной сколиоз? Коррекция сколиоза — это длительный процесс, который продолжается до тех пор, пока не будет достигнуто максимальное улучшение осанки. Результат лечения сколиоза во многом зависит от того, насколько рано пациент обратился за медицинской помощью. Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов на восстановление правильного положения позвоночника.

Лечение начинается с остеопатии. Этот процесс направлен на нормализацию функционирования головного мозга и его оболочек. Мембраны головного мозга могут испытывать патологическое напряжение и перегрузку, что негативно сказывается на работе костного мозга и позвоночника. В результате происходит неправильное перераспределение напряжения, что приводит к изменению положения мышц и костей, и, как следствие, к искривлению.

Остеопат, выявляя и восстанавливая положение мембран, способствует коррекции искривления позвоночника. Когда причина искривления устраняется, организм начинает самостоятельно восстанавливаться и возвращается к правильному положению.

Важно! Эффективность лечения зависит от степени искривления и возраста пациента. Чем более выражена форма, тем сложнее восстановить нормальное положение. В таких случаях даже возможность остановить прогрессирование искривления можно считать успехом в терапии.

Массаж и мануальная терапия

Лечебный массаж обладает общим укрепляющим эффектом: он восстанавливает кровообращение, нормализует обмен веществ, помогает выводить токсины и улучшает питание тканей. В рамках мануальной терапии используются методы акупунктуры и фармакопунктуры.

Эти методы воздействуют на биологически активные точки с помощью введения лекарственных гомеопатических препаратов.

ЛФК

Лечебная физкультура при искривлении позвоночника в грудном отделе (ЛФК) используется для достижения устойчивых результатов и поддержания длительной ремиссии. Упражнения для правостороннего и левостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника подбираются индивидуально, учитывая степень искривления, возраст пациента и его общее состояние.

Важно выполнять упражнения ежедневно, даже если это всего 5 минут, чем заниматься активно раз в неделю по 40 минут. Также следует обратить внимание на правильную технику выполнения, так как неправильные движения могут навредить и без того ослабленному организму.

Упражнения не должны вызывать боль или дискомфорт; выполняйте их медленно и аккуратно, следуя рекомендациям врача.

Кроме ЛФК, для укрепления позвоночника часто применяются упражнения из йоги. Вот некоторые из них:

1. Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч, отойдите на расстояние вытянутой руки и упритесь в стену руками; руки должны находиться на уровне бедер. Тянитесь тазом назад, медленно растягивая спину и плечи, чтобы ваше тело образовало прямой угол.
2. В том же положении возьмитесь руками за край стола, бортик или поручень, наклонитесь вперед до уровня бедер, спина должна быть параллельна полу, и потянитесь в спине. Затем, в полуприсяде, согните колени так, чтобы между голенью и бедром образовался прямой угол, и продолжайте тянуться, при этом грудной отдел соприкасается с бедрами. Далее сядьте полностью, согнув ноги в коленях, спину держите ровной.
3. Стоя на четвереньках, разместите ладони на уровне плеч (под плечами), колени на уровне бедер, прогибайтесь в спине вверх и вниз, как при кошачьей растяжке.
4. На четвереньках протяните руки вперед и положите их на пол, голову и плечи также опустите на пол, таз остается высоко, спина прямая. Потянитесь руками вперед, растягивая спину, голова и шея должны быть расслаблены.
5. Лежа на спине, разведите руки в стороны, согните одну ногу в колене и отведите ее в сторону, стараясь дотянуться коленом до пола, голову поверните в противоположную сторону. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем повторите то же самое в другую сторону.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способствуют ускорению обменных процессов в организме и улучшают состояние в области воздействия. Их применение приводит к улучшению кровообращения, активизации лимфооттока, снижению болевых ощущений, улучшению состояния нервных волокон и восстановлению метаболизма.

Существует множество методов, таких как ультразвук, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез и многие другие.

Корсет

Применение корсета при сколиозе может стать отличным средством для формирования правильной осанки и закрепления в «памяти тела» верного положения позвоночника.

Не обязательно носить корсет круглосуточно; достаточно будет использовать его несколько часов в день. Чрезмерное ношение может привести к ослаблению мышц и не даст желаемого результата. Подбор корсета и продолжительность его использования должны определяться врачом, исходя из состояния пациента.

Операция

Хирургическое вмешательство осуществляется лишь в исключительных случаях, когда методы консервативного лечения оказываются неэффективными и существует риск для жизни пациента.

Профилактика

Забота о предотвращении сколиоза у вашего ребенка должна начинаться еще во время беременности, когда формируются опорно-двигательный аппарат и костно-мышечная ткань. Будущим мамам рекомендуется употреблять витамины, которые способствуют правильному развитию плода.

Во время роста ребенка важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. В младенческом возрасте не следует усаживать малыша преждевременно, пока его мышцы не окрепнут.
2. Для профилактики рахита в рационе должны присутствовать витамины А и D3.
3. Необходимо соблюдать баланс между активными играми и временем, проведенным в сидячем положении за книгами, компьютером или во время учебы.
4. Подберите удобный школьный рюкзак и следите за тем, чтобы ребенок носил его правильно.
5. Приучайте ребенка к правильной осанке за столом или школьной партой.
6. Уделяйте больше времени гимнастике и активным играм вместе с ребенком.

Для взрослых важно:

1. Регулярно выполнять упражнения, которые полезны для позвоночника, помогают его растянуть, снять нагрузку и укрепить мышцы корсета. Для этого подойдут мягкие виды фитнеса, элементы лечебной физкультуры, доступные силовые тренировки без осевой нагрузки на позвоночник и занятия в бассейне.
2. Соблюдать сбалансированное питание и следить за тем, чтобы в вашем рационе были все необходимые витамины, микроэлементы и минералы. При необходимости восполнять их недостаток с помощью фармацевтических препаратов (конкретные рекомендации можно получить у врача-терапевта или диетолога).
3. Контролировать свой вес и избегать как ожирения, так и дистрофии, так как оба состояния негативно сказываются на позвоночнике и костной системе.
4. Эффективной профилактикой проблем с позвоночником станет использование современных ортопедических средств для спины и ходьбы (корсеты, пояса, стельки, обувь, матрасы, подушки).

Заключение

Теперь, обладая информацией о рисках, связанных со сколиозом грудного отдела позвоночника, а также о его симптомах, вам будет проще справиться с проблемами, касающимися спины. Более подробные сведения о профилактике и поддержании здоровья позвоночника можно найти в видео «Профессиональное лечение грудного сколиоза с врачом».

Вопрос-ответ

Можно ли исправить сколиоз грудного отдела позвоночника?

Сколиоз поддается лечению. Массаж, специальная партерная гимнастика, тренировки с использованием многофункционального тренажера Бубновского улучшают кровоток, укрепляют мышечный корсет, возвращают позвоночнику здоровье, а человеку — нормальное качество жизни.

Что нельзя делать при сколиозе грудного отдела?

При сколиозе, вне зависимости от степени искривления позвоночника и грудной клетки, противопоказаны силовые тренировки, упражнения с гантелями и штангой, наклоны и скручивания спины, резкие движения, кувырки, прыжки, другие занятия, которые могут неблагоприятно повлиять на позвоночник.

Чем опасен сколиоз грудного отдела позвоночника?

Как и поясничный, грудной сколиоз влечет ухудшения для здоровья. Искривление позвоночника грудного отдела у взрослых может осложняться болями в сердце, затруднением дыхания, пищеварения. Избавиться от этих симптомов можно при правильно организованном лечении.

Как спать при сколиозе грудного отдела?

Запрещается спать на раскладушке или кровати с панцирной сеткой. Если вы любите спать на боку – избегайте позы, приводящей к скручиванию позвоночника. Для этого лучше держать бёдра и колени в согнутом положении.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы тренировок, которая будет безопасной и эффективной для вашего состояния.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегая наклонов и искривлений. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.

СОВЕТ №3

Регулярно посещайте врача для мониторинга состояния сколиоза. Это поможет своевременно выявить изменения и скорректировать лечение, если это необходимо. Не забывайте о рентгенологических исследованиях, которые могут помочь в оценке прогрессирования заболевания.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность использования корсета, если это рекомендовано вашим врачом. Корсеты могут помочь в поддержании правильной осанки и замедлении прогрессирования сколиоза, особенно в подростковом возрасте.