Как лечить сколиоз поясничного отдела эффективно и безопасно

Причины возникновения

Поясничный сколиоз может возникнуть по ряду причин:

• травмы позвоночных сегментов;
• ранее перенесенные ревматические заболевания;
• туберкулез костной ткани;
• неравномерное давление на межпозвонковые диски;
• детский рахит;
• избыточный вес;
• беременность;
• использование слишком тесной одежды;
• наличие грыж;
• нарушения обмена веществ;
• плоскостопие;
• церебральный паралич, развившийся у ребенка;
• заболевания костей (например, остеомиелит);
• врожденные аномалии позвоночника;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильная осанка;
• косолапость;
• последствия хирургических вмешательств на позвоночнике;
• эндокринные расстройства у женщин (например, патологии яичников);
• образование опухолей в области позвоночника.

Существуют доказательства того, что искривление может развиваться и прогрессировать из-за наследственной предрасположенности. В редких случаях поясничный сколиоз может быть вызван вредными привычками.

Врачи подчеркивают, что лечение сколиоза поясничного отдела требует комплексного подхода. На начальных стадиях заболевания рекомендуется консервативная терапия, включающая физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж. Эти методы помогают укрепить мышечный корсет и улучшить осанку. Врач-ортопед может назначить специальные корсеты, которые поддерживают позвоночник в правильном положении.

При более серьезных деформациях, когда консервативные методы не приносят результатов, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция направлена на коррекцию искривления и стабилизацию позвоночника. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированных специалистов, так как индивидуальный подход к каждому пациенту играет ключевую роль в успешной терапии. Регулярные осмотры и контроль состояния здоровья также являются важными аспектами в процессе лечения.

Как вылечить СКОЛИОЗ?

Виды поясничного сколиоза

Существует несколько видов искривления позвоночника:

• S-образное;
• левостороннее;
• пояснично-крестцовое;
• правостороннее.

Первый тип сколиоза характеризуется наличием двух искривлений одновременно. Деформация затрагивает грудной отдел в области восьмого и девятого позвонков, а также первый и второй позвонки в поясничной области. Чаще всего этот тип наблюдается у школьников, что связано с неправильной осанкой. Он имеет тенденцию к прогрессированию, что может привести к нарушениям дыхательной и кровеносной систем у детей.

Левосторонний сколиоз редко возникает из-за врожденных аномалий позвоночника. Обычно он развивается на фоне генетических заболеваний соединительной ткани, таких как синдром Марфана, или в результате появления опухолей.

Правосторонний сколиоз встречается реже и его диагностика может быть затруднена. При этом типе заболевания наблюдается небольшой угол отклонения. Обычно оно развивается у молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет и проявляется в виде кратковременных болей в пояснице, которые часто возникают после физической активности.

Сколиотическая деформация пояснично-крестцового отдела встречается еще реже. Искривление затрагивает нижние позвонки поясницы. Основной причиной этой патологии является врожденная слабость опоры позвоночника. Признаком заболевания является одновременное смещение таза относительно крестца. У пациента может наблюдаться разница в длине ног, а также боли в пояснице и дискомфорт в области крестца.

Степени

Существует четыре степени сколиоза:

• Первая степень характеризуется углом кривизны до 10 градусов (не вызывает болевых ощущений и не проявляется визуально);
• Вторая степень включает искривление позвоночника с углом отклонения от нормы от 11 до 25 градусов (сопровождается ноющей болью, особенно после физической нагрузки на поясницу);
• Третья степень определяется углом кривизны от 26 до 50 градусов (заметно расхождение лопаток, могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой из-за выраженной асимметрии, боль становится постоянной и тянущей);
• Четвертая степень с углом свыше 51 градуса (дискомфорт ощущается при любых движениях).

На последней стадии наблюдаются разнообразные симптомы, зависящие от типа патологии. В каждом случае фиксируются необратимые изменения в грудной клетке. Четвертая степень является основанием для присвоения инвалидности пациенту.

Люди, столкнувшиеся со сколиозом поясничного отдела, часто делятся своим опытом и советами по лечению. Многие отмечают важность ранней диагностики, так как это значительно упрощает процесс коррекции. Физическая терапия и специальные упражнения становятся основными методами, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Некоторые пациенты рекомендуют занятия йогой и пилатесом, которые способствуют растяжению и укреплению позвоночника.

Кроме того, использование ортопедических корсетов может быть полезным, особенно для подростков. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом. Люди также подчеркивают значимость психологической поддержки, так как сколиоз может влиять на самооценку и общее состояние. В конечном итоге, комплексный подход и терпение — ключевые факторы в борьбе с этой проблемой.

Можно ли вылечить сколиоз во взрослом возрасте?

Симптомы

Для поясничного сколиоза характерны следующие симптомы:

• болевые ощущения в грудной области;
• дискомфорт в стопах при ходьбе;
• онемение в нижних конечностях;
• сутулость;
• снижение чувствительности в конечностях;
• нарушения в функционировании внутренних органов (в особенности сердца и легких);
• отечность в поясничной области;
• уменьшение физической активности;
• постоянная усталость и слабость;
• выраженная болезненность в пояснице;
• ограниченность движений;
• неприятные ощущения в шейной области;
• чувство скованности в суставах;
• изменения в походке.

Важно! На первой и второй стадиях заболевания симптомы могут быть слабо выражены. Пациент может не ощущать значительного дискомфорта. Обнаружить заболевание на ранних этапах возможно только с помощью специализированных диагностических методов.

Болевой синдром при поясничном сколиозе усиливается с каждой последующей стадией. На начальных этапах дискомфорт бывает кратковременным.

На третьей и четвертой стадиях патологии боль становится постоянной и ноющей. К этому добавляются нарушения сердечного ритма, одышка и приступы удушья.

Диагностика

Для диагностики патологии необходимо провести ряд исследований. Главным из них является рентгенография поясничного отдела. Пациент может быть направлен на компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию спины. Также выполняется флюорография.

При необходимости может быть назначено ультразвуковое исследование внутренних органов. Больному могут провести электронную гониометрию, а также электрокардиографию в сочетании со спирометрией.

К методам диагностики поясничного сколиоза относятся:

• оценка тонуса мышц;
• анализы крови и мочи;
• измерение роста и веса в сидячем и стоячем положениях.

Специалист осуществляет визуальный осмотр пациента. В некоторых случаях пациентов направляют на сколиометрию по Буннеллю, которая позволяет исследовать позвоночник в трехмерном формате с использованием контактного сенсора.

3 главных упражнения от сколеоза

Методы терапии

Лечение сколиоза в области поясницы всегда является комплексным и зависит от степени выраженности заболевания. Медикаментозная терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных средств.

Для снятия болевого синдрома пациентам назначаются обезболивающие препараты. В случае мышечных спазмов применяются миорелаксанты.

При первой и второй степени сколиоза обязательно назначается лечебная физкультура. Комплекс упражнений зависит от конкретной стадии заболевания. Для поясничного сколиоза первой степени рекомендуются следующие упражнения:

1. Вращательные движения. Пальцы рук следует положить на плечи, а локти согнуть. В течение 4 минут выполняются плавные вращения вперед и назад поочередно.
2. Подъем ног вверх. Упражнение выполняется в положении лежа на спине. Нужно максимально поднять ноги с натянутыми носками и удерживать их в таком положении в течение минуты, после чего сделать небольшой перерыв. Рекомендуется выполнить 5 повторений.

При второй степени сколиоза также показана лечебная физкультура, которая должна включать следующие упражнения:

• прогибы в пояснице в положении на четвереньках (кисти рук и колени на полу);
• перекаты на спине влево и вправо с согнутыми в коленях ногами (руки обхватывают ноги);
• медленное опускание поднятых ног вниз (в положении лежа на спине);
• прогибы в спине в положении на животе с вытянутыми ногами и руками.

При сколиозе второй степени необходим массаж. Также рекомендуется мануальная терапия. Пациентам может понадобиться ношение корсета (для людей до 35 лет). Применяется также метод вытяжения позвоночника.

При третьей и четвертой степени заболевания лечебная физкультура должна быть щадящей. Больным рекомендуется выполнять упражнения в положении лежа на спине. В первом упражнении необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцы живота. Во втором — делать наклоны влево и вправо, при этом ноги должны оставаться прижатыми к полу и неподвижными.

Важно! Если у пациента наблюдается воспаление нервов в поясничной области или он готовится к операции, гимнастика противопоказана. При тяжелом течении поясничного сколиоза может потребоваться спондилодез, во время которого хирург фиксирует позвонки.

Профилактика

Чтобы избежать развития патологии, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций. Регулярные физические нагрузки играют важную роль. Наиболее полезными для здоровья поясницы считаются плавание и специальные упражнения. Важно контролировать свою осанку, правильно питаться, заниматься закаливанием и избегать вредных привычек.

Необходимо внести изменения в образ жизни. Рекомендуется спать на жестком матрасе. Не стоит перегружать позвоночник длительной сидячей работой; важно чередовать её с активными перерывами, например, прогулками на свежем воздухе. Нельзя поднимать тяжести, распределяя нагрузку только на одну сторону тела.

Заключение

Поясничный сколиоз склонен к прогрессированию. Это заболевание может возникать по различным причинам. При ранней диагностике искривление позвоночника можно полностью исправить, не нанося вреда здоровью. У пожилых людей лечение данной патологии зачастую оказывается более сложным. Пренебрежение к этому заболеванию может привести к инвалидности.

Вопрос-ответ

Можно ли исправить сколиоз поясничного отдела

При деформации 2 степени уже может предлагаться комплекс мер. Но в таких случаях, при строгом соблюдении рекомендаций врача, обычно удается полностью исправить нарушение. 3—4 степень поясничного сколиоза – показание к хирургическому вмешательству.

Что нельзя делать при сколиозе поясничного отдела

При сколиозе поясничного отдела нельзя игнорировать рекомендации врача, заниматься тяжелыми физическими нагрузками, выполнять упражнения, которые могут усугубить искривление, а также долго сидеть в неудобной позе или носить тяжести на одном плече. Важно избегать резких движений и чрезмерной нагрузки на спину.

Чем опасен сколиоз в поясничном отделе

Опасность поясничного сколиоза в том, что он влияет на функционирование внутренних органов и провоцирует развитие деформаций в других отделах позвоночника. К сожалению, пациенты часто игнорируют первые симптомы и обращаются к врачу, когда заболевание уже перешло во вторую или третью стадии.

Что нужно сделать, чтобы вылечить сколиоз

Вылечить сколиоз можно как консервативным методом, так и хирургическим вмешательством. К консервативным методам прибегают в том случае, если болезнь была вызвана полученной травмой или укорочением конечности. Поняв и устранив причину, можно избавиться и от сколиоза.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного и эффективного комплекса упражнений.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегайте длительного нахождения в одной позе. Используйте эргономичную мебель, чтобы поддерживать правильное положение тела во время работы или учебы.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские осмотры и консультации у специалиста. Это поможет отслеживать прогресс лечения и вносить необходимые коррективы в терапию. Не забывайте сообщать врачу о любых изменениях в состоянии здоровья.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рацион питания. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, поможет укрепить кости и поддержать здоровье позвоночника. Также важно следить за уровнем гидратации организма.