Как устроены кисти рук человека: анатомия и функции

Кости кисти руки

Анатомия человеческой кисти представляет собой обширный и сложный раздел, который охватывает как скелет, так и структуру различных частей кисти. Кисть состоит из 27 мелких костей, которые поддерживают остальные ткани — связки, мышцы и кожу, обеспечивая ей необходимую гибкость.

Скелет кисти (на латыни manus) делится на три основные части: запястье, пястье и фаланги пальцев. Давайте подробнее рассмотрим, сколько костей входит в состав кисти и сколько фаланг имеется на большом пальце.

Кисти рук человека представляют собой сложную анатомическую структуру, состоящую из костей, мышц, сухожилий и нервов. Врачи отмечают, что каждая кисть состоит из 27 костей, включая фаланги, пястные и запястные кости, что обеспечивает высокую степень подвижности и ловкости. Мышцы, отвечающие за движение пальцев, делятся на две группы: глубокие и поверхностные. Это позволяет выполнять как тонкие, так и грубые моторные функции. Нервные окончания, расположенные в кистях, обеспечивают чувствительность и координацию движений. Врачи подчеркивают, что здоровье кистей рук имеет ключевое значение для выполнения повседневных задач и профессиональной деятельности, поэтому важно следить за их состоянием и обращаться за помощью при возникновении болей или ограничений в движении.

Кисть руки. Области кисти руки.

Запястье

Давайте разберемся, что такое запястье и где оно располагается. Запястье — это основа скелета кисти, состоящая из восьми косточек, которые сгруппированы и соединены между собой связками. Все эти косточки имеют губчатую структуру и неправильную форму, делятся на три части: основание, тело и головка.

Косточки запястья располагаются в два ряда:

1. В первом ряду находятся ладьевидная, полулунная и трехгранная косточки, которые соединены неподвижным суставом с гороховидной косточкой. Этот ряд образует проксимальную часть костяшек пальцев и направлен в сторону предплечья, соединяя лучевую кость с верхней частью лучезапястного сустава.
2. Во втором ряду располагаются трапециевидная, многоугольная, крючковидная и головчатая косточки, которые дистально соединяются с пястью.

Кости запястья располагаются в различных плоскостях — ладонная сторона вогнута внутрь, что напоминает форму лодки. Тыльная сторона запястья образует выпуклую суставную поверхность. Дистальный ряд косточек соединяется с проксимальным через сустав неправильной формы.

Свободное пространство между косточками заполнено кровеносными сосудами, нервами, соединительной и хрящевой тканью. Косточки запястья практически не имеют подвижности относительно друг друга. Вращение кисти осуществляется благодаря суставу, который находится между лучевой и запястной костями.

Ниже представлено фото запястья рук.

Пясть

Пясть – это часть кисти, находящаяся между запястьем и пальцами, состоящая из пяти длинных трубчатых костей. В состав пясти входят как пястные, так и сесамовидные кости. Кость, соответствующая первому пальцу, более массивная и короче остальных, тогда как самая длинная – это вторая пястная кость. Длина остальных костей постепенно уменьшается к краю кисти.

Все пястные кости имеют основание, которое соединяется неподвижным суставом с запястьем, а также тело и головку, имеющую полушаровидную форму. Головка соединяется с фалангами пальцев через подвижные суставы. Первая и пятая пястные кости имеют седловидную форму, в то время как остальные обладают плоскими суставными поверхностями.

Сесамовидные кости располагаются в глубине сухожилий между проксимальной фалангой большого пальца и его пястной костью. Эти кости способствуют увеличению силы мышц, прикрепленных к ним.

Будет интересно:

Как устроена рука человека

Как устроены мышцы плеча человека

Как устроен плечевой сустав у человека

Кисти рук человека — это удивительное сочетание анатомии и функциональности. Многие отмечают, что именно благодаря строению кистей мы можем выполнять самые разнообразные действия: от простого захвата предметов до сложных манипуляций, таких как игра на музыкальных инструментах или рисование. Люди часто восхищаются тем, как гибкость и сила пальцев позволяют нам чувствовать текстуры и температуры, а также взаимодействовать с окружающим миром.

Некоторые исследователи подчеркивают, что эволюция кистей сыграла ключевую роль в развитии человеческой цивилизации. Возможность создавать инструменты и использовать их для различных целей стала основой для прогресса. В то же время, многие отмечают, что здоровье и функциональность кистей напрямую влияют на качество жизни. Заболевания, такие как артрит, могут значительно ограничивать возможности, что подчеркивает важность заботы о своих руках. В целом, кисти рук — это не только инструмент, но и символ человеческой креативности и адаптивности.

Как рисовать "Кисть" — А. Рыжкин

Пальцы

Кисть человека состоит из костяшек пальцев и ногтевых фаланг, которые включают в себя основание, проксимальный и дистальный участки, на дистальном конце которых находится ногтевая бугристость.

Фаланги пальцев представляют собой небольшие удлиненные косточки, имеющие полуцилиндрическую форму в средней части. Плоская сторона направлена к ладони, а выпуклая — к тыльной стороне. Каждый палец состоит из трех фаланг: дистальной, проксимальной и средней. Исключение составляет большой палец, который состоит только из двух фаланг, так как у него отсутствует средняя фаланга. Дистальные фаланги являются самыми короткими, тогда как проксимальные — более длинные.

Информация! В пальцах человека нет мышц. Сухожилия кисти соединяются с мышечными тканями, находящимися в ладонях и предплечьях, что позволяет управлять движениями пальцев, подобно марионеткам.

Фаланги соединяются между собой подвижными блоковидными суставами, которые обеспечивают сгибание, разгибание и вращение пальцев. Все суставы кисти защищены прочными суставными капсулами. Сустав большого пальца имеет седловидную форму и позволяет выполнять только сгибательные и разгибательные движения.

Суставы и связки

Связочный аппарат кисти объединяет все косточки и представлен различными типами связок:

• межсуставные;
• коллатеральные;
• ладонные;
• тыльные.

Структура ладони и большого пальца такова, что связки и сухожилия на ладонной стороне развиты более мощно, чем на тыльной. Тыльные связки соединяют кости запястья между собой и с пястными костями, поддерживают суставы в нормальном состоянии во время движений, защищают от травм и придают кисти упругость и гибкость.

Межкостные связки располагаются между отдельными костями на латеральной, медиальной, тыльной и ладонной поверхностях запястья. Большинство из них прикреплено к головчатой кости. Боковые лучевая и локтевая, тыльная и ладонная лучезапястные, а также межзапястные связки предотвращают чрезмерные движения в лучезапястном суставе.

Особую роль играет связка, называемая удерживателем сгибателей, которая находится на лучевой и локтевой сторонах ладонной поверхности и закрывает канал запястья, через который проходят сухожилия сгибателей пальцев, сосуды и срединный нерв.

Связки кисти располагаются в различных направлениях — дугообразно, поперечно и радиально, образуя прочный фиброзный слой. Прочность и эластичность связок обеспечиваются плотными волокнами соединительной ткани. При значительных физических нагрузках связки кисти могут растягиваться, однако разрывы случаются довольно редко.

Суставы кисти:

1. Среднезапястный сустав — соединяет верхний и нижний ряды костей запястья, образуя отдельную капсулу. Суставная поверхность имеет неправильную форму. Полулунная кость играет ключевую роль в этой структуре, вокруг нее происходят ограниченные движения, а стабильность поддерживают связки.
2. Лучезапястный сустав — имеет эллиптическую форму и образован лучевой костью и мелкими костями первого проксимального ряда запястья — трехгранной, полулунной и ладьевидной. Со стороны запястья они покрыты сплошной гиалиновой пластиной, формируя единую суставную поверхность. Сустав укреплен связками со всех сторон и обеспечивает круговое вращение, сгибание и разгибание кисти.
3. Запястно-пястные суставы — соединяют дистальный ряд костей запястья с основаниями пястных костей и имеют плоскую форму. Они малоподвижны благодаря хорошо развитым связкам. Сустав большого пальца имеет седловидную форму, образован основанием первой пястной и многоугольной костью, и способен выполнять отведение, приведение, противопоставление, а также круговые и обратные движения. Большой палец противопоставлен остальным, что увеличивает объем хватательных движений кисти.
4. Пястно-фаланговые суставы — формируются головками пястных костей и основаниями фаланг пальцев, имеют шаровидную форму и три взаимно перпендикулярные оси вращения, вокруг которых происходят разгибание и сгибание, отведение и приведение, а также круговые движения. Суставы укреплены коллатеральными связками, расположенными по бокам, которые удерживают фаланги пальцев. Ладонные связки, переплетаясь с волокнами глубокой поперечной связки, предотвращают расхождение головок пястных костей в стороны.
5. Межфаланговые суставы — имеют шаровидную форму и выполняют функции разгибания и сгибания, соединяя косточки пальцев. На четвертых пальцах руки располагаются два сустава, в то время как у большого пальца — один межфаланговый сустав, который противопоставлен остальным и служит для надежного удержания предметов. Головка фаланги имеет блоковидную форму, а основание следующей фаланги — две неглубокие поверхности, покрытые гиалиновым хрящом, с центральным гребнем посередине.

Боковые коллатеральные связки и добавочные на ладонной поверхности укрепляют пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Эти суставы обладают наибольшей амплитудой движений, в то время как остальные суставы дополняют общую подвижность кисти.

Анатомия кисти: кости, строение / Остеология

Мышцы

Мышечный аппарат кисти состоит из множества мелких мышц, которые соединяются с костями посредством сухожилий и связок. Слаженная работа всех мышечных волокон обеспечивает точность и координацию движений пальцев. Повреждение одной из связок или мышц может привести к нарушению основных функций руки.

Мускулатура кисти делится на три основные группы мышц:

• средняя группа — включает червеобразные мышцы, ладонные и тыльные межкостные мышцы. Эти мышцы участвуют в сгибании фаланг, а также в приведении и отведении пальцев;
• мышцы большого пальца — формируют возвышение на кисти, отвечая за движение большого пальца. В эту группу входят: короткая мышца, отводящая большой палец, короткий сгибатель большого пальца, мышца, противопоставляющая большой палец, и мышца, приводящая большой палец;
• мышцы малого пальца — создают возвышение на внутренней стороне ладони. Включают короткую ладонную мышцу, отводящую мизинец, короткий сгибатель мизинца и мышцу, противопоставляющую мизинец.

Сосуды и нервы

Кости, суставы, мышцы и связки рук имеют обильное кровоснабжение. Кровь насыщает ткани кисти кислородом, что способствует высокой подвижности и быстрой регенерации тканей.

Локтевая и лучевая артерии, подходя с предплечья, направляются к кисти, а затем проходят через лучезапястный сустав на ладонь и тыльную сторону кисти, формируя глубокую и поверхностную артериальные дуги. На тыльной стороне вена делится на четыре пястные артерии, каждая из которых затем разделяется на две пальцевые артерии, идущие к ногтям. Сеть мелких капилляров обеспечивает кровоснабжение пальцев. Такое обширное разветвление сосудов защищает пальцы от значительной потери крови при травмах руки.

Иннервация руки осуществляется благодаря локтевому, срединному и лучевому нервам, которые взаимодействуют, обеспечивая двигательные функции, а также тактильную и болевую чувствительность. Множество нервных рецепторов проходит через всю руку до подушечек пальцев, позволяя мышцам сокращаться и расслабляться.

Справка! Нервные окончания на пальцах обладают высокой чувствительностью: при порезе поверхностного слоя кожи, например, листком бумаги, рецепторы резко реагируют на попадание воздуха, и человек ощущает боль сильнее, чем от пореза ножом.

Повреждение срединного нерва затрудняет сгибание и разгибание кисти, а травма связок может привести к полной утрате двигательной функции. Сжатие или травма локтевого нерва вызывает потерю способности отводить и приводить пальцы, особенно снижается чувствительность нижней части ладони и мизинца. Лучевой нерв отвечает за чувствительность тыльной стороны кисти и отведение большого пальца. При повреждении лучевого нерва становится невозможным сжать ладонь в кулак и разжать руку.

Функции кисти

Интересно! На кончиках пальцев сосредоточено множество нервных окончаний, которые отвечают за тактильные, температурные и болевые ощущения. Люди с ограниченными возможностями зрения воспринимают окружающий мир через свои пальцы, полагаясь на тактильные и сенсорные ощущения.

Слаженная работа подвижных суставов рук, а также связок и мышц, которые снабжены нервами и кровеносными сосудами, позволяет человеку выполнять разнообразные действия.

Основные функции:

1. Захват и перемещение объектов. Существует несколько типов захватов: шаровой, клочковый, плоскостной, цилиндрический, межпальцевый и щипковый.
2. Жестикуляция — важный элемент выражения эмоций. Люди используют жесты для передачи своих чувств и точного объяснения своих мыслей, а глухонемые общаются с помощью жестов.
3. Осязание — способ познания окружающего мира. Тактильные ощущения помогают различать форму, размер, вес, текстуру, температуру и расположение предметов.

Заключение

Мы изучили анатомию и функции кисти руки и пришли к выводу о её универсальности, которая имеет огромное значение для восприятия окружающей действительности и позволяет человеку выполнять множество точных механических действий.

Кисти — это деликатные части руки, которые требуют бережного отношения. При травмах кисти, появлении болей или утрате чувствительности следует незамедлительно обратиться к специалисту для диагностики. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать воспалительных процессов и сохранит работоспособность.

Вопрос-ответ

Как устроена кисть руки?

Кости кисти разделяются на кости запястья, пясти и кости, входящие в состав пальцев, которые называют фалангами. Запястье, carpus, представляет совокупность 8 коротких губчатых костей — ossa carpi, расположенных в два ряда, каждый из 4 косточек.

Какое строение имеет кисть?

Кисть состоит из 3 частей. Запястье образовано восемью косточками, расположенными в 2 ряда. От них отходят 5 пястных костей, создающих основу кисти. К ним прикреплены фаланги пальцев.

Как устроено запястье?

Запястье — отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восемью костями. Кости запястья расположены в два ряда. Кости дистального ряда сочленяются с пястными костями, кости проксимального — с лучевой костью.

Что внутри кисти руки?

Кисть руки имеет сложную структуру. Она состоит из кожи, подкожно-жировой клетчатки, мышц, связок, кровеносных сосудов, нервов, костей, суставов. Чтобы кисть работала и человек мог совершать мелкие движения, все образования должны функционировать чётко и слаженно.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите анатомию кисти рук, чтобы лучше понять, как работают ее мышцы и суставы. Знание основных структур поможет вам осознать, как выполнять упражнения для укрепления и растяжки кистей.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы за компьютером или при выполнении других задач. Правильная поза поможет избежать перенапряжения и травм кистей.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте упражнения для кистей, такие как сжатие мячика или растяжка пальцев. Это поможет улучшить гибкость и силу, а также предотвратить развитие заболеваний, таких как синдром запястного канала.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха. Если вы чувствуете усталость или дискомфорт в кистях, сделайте перерыв и дайте рукам время на восстановление. Это поможет избежать хронических проблем с суставами и мышцами.