Как лечить артроз лучезапястного сустава: советы и рекомендации

Причины

Артроз лучезапястного сустава (см. фото ниже) представляет собой суставное заболевание деструктивно-дистрофического характера, которое затрагивает структурные элементы сустава.

Заболевание поражает лучезапястный сустав, находящийся на границе между костями запястья и предплечья (лучевой и локтевой кости). Этот сустав имеет эллиптическую форму и выполняет несколько функций, включая отведение и приведение, а также сгибание и разгибание кисти.

Справка. Данная форма заболевания встречается достаточно редко.

Механизм развития этого недуга достаточно прост. Под воздействием негативных факторов происходит перерождение тканей сустава. Это приводит к высыханию, истончению и потере подвижности хрящей, что, в свою очередь, вызывает дегенеративные изменения в структуре сустава.

Причины возникновения данной патологии можно условно разделить на несколько категорий:

1. Посттравматические – заболевание возникает из-за микротравм и постоянных нагрузок на запястье.
2. Воспалительные – различные хронические заболевания, поражающие соединительные ткани, могут спровоцировать развитие патологии.
3. Возрастные – признаки старения организма, такие как проблемы с обменом веществ и износ хрящевой ткани, могут стать причиной артроза.
4. Смешанные – возникают на фоне несросшихся переломов, врожденных аномалий и других факторов.

Следует отметить, что посттравматический артроз лучезапястного сустава диагностируется в большинстве случаев и часто связан с профессиональной деятельностью.

Около 75% всех пациентов – это спортсмены, музыканты, работники офисов и другие специалисты, чья работа связана с регулярной нагрузкой на руки.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза лучезапястного сустава должно быть комплексным и индивидуальным. На начальных стадиях заболевания рекомендуется консервативная терапия, включающая физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности сустава. Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и уменьшения воспаления.

При более тяжелых формах артроза, когда консервативные методы не приносят облегчения, может рассматриваться возможность инъекций кортикостероидов или гиалуроновой кислоты. В некоторых случаях, особенно при значительном разрушении суставного хряща, показано хирургическое вмешательство, такое как артроскопия или эндопротезирование. Важно, чтобы пациенты соблюдали рекомендации врача и не занимались самолечением, так как это может усугубить состояние. Регулярные осмотры и контроль за состоянием сустава помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Артрит лучезапястного сустава:причины, симптомы и лечение

Классификация

В медицине артроз делится на несколько категорий в зависимости от различных факторов:

1. По происхождению – выделяют два типа:

• первичный (идиопатический) – возникает на здоровом суставе в результате чрезмерной физической нагрузки, превышающей прочность хряща;
• вторичный – развивается на фоне различных заболеваний суставов, травм и других факторов.

2. По причине возникновения – форма заболевания зависит от факторов, его провоцирующих:

• неспецифический – вызывается различными инфекциями;
• специфический – может быть вызван такими заболеваниями, как туберкулез, гонорея, сифилис;
• системный – возникает как следствие системных заболеваний соединительных тканей;
• обменный – результат нарушений обменных процессов в организме (например, подагра);
• инфекционно-аллергический – осложнение инфекционных заболеваний (таких как корь или дизентерия).

3. По характеру течения – в процессе развития патология проходит несколько стадий, каждая из которых имеет свои особенности:

• 1 стадия – небольшое ограничение подвижности и болевой синдром. На рентгеновском снимке – сужение суставной щели и заострение краев сочленения;
• 2 стадия – умеренные боли и заметное ограничение подвижности. На рентгене – выраженное сужение суставной щели и образование остеофитов;
• 3 стадия – значительное ограничение подвижности, сопровождающееся сильной болью. На рентгене – отсутствие суставной щели, костные разрастания и деформация сустава.

Такое детальное разделение артрита лучезапястного сустава (общее название для различных суставных заболеваний, включая артроз) позволяет точно диагностировать заболевание, выявить его причины и подобрать эффективное лечение.

Симптоматика

Артроз запястного сустава проявляется специфическими симптомами, а также рядом дополнительных признаков.

Примечание. Степень выраженности симптомов зависит от стадии заболевания.

Клинические проявления болезни включают следующие характеристики:

• болевые ощущения;
• хруст при движении кистью;
• ограниченная подвижность и чувство скованности;
• воспалительные процессы;
• отеки и покраснение кожи;
• деформация суставов и образование плотных узелков под кожей.

Еще одной характерной чертой этого заболевания является уменьшение интенсивности болей после выполнения активных движений рукой с пораженным суставом.

Люди, страдающие от артроза лучезапястного сустава, часто делятся своим опытом и методами лечения. Многие отмечают, что важным шагом является изменение образа жизни: регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости, помогают снизить болевые ощущения. Некоторые рекомендуют использовать холодные и горячие компрессы для облегчения воспаления.

Также популярны различные мази и гели с противовоспалительными компонентами. Врачебные рекомендации часто включают физиотерапию, которая способствует восстановлению подвижности сустава. Не менее важным аспектом является правильное питание: многие отмечают, что добавление в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, помогает уменьшить воспаление.

Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения народных средств, таких как настои и отвары из трав. Однако большинство согласны, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.

Артрит и артроз в чем разница?

Диагностика

Диагностика остеоартроза лучезапястного сустава проводится с использованием следующих методов:

1. Опрос пациента для выяснения жалоб и сбора анамнеза.
2. Внешний осмотр и пальпация пораженной области.
3. Лабораторные исследования: анализ крови и ревматоидные пробы.
4. Рентгенография в двух проекциях.
5. Магнитно-резонансная томография.

Этот последний метод применяется лишь в тех случаях, когда у врача остаются сомнения относительно предполагаемого диагноза.

На основании полученных данных специалист разрабатывает индивидуальный план лечения, принимая во внимание особенности организма пациента.

Лечение

Лечение артроза запястья руки осуществляется комплексно, используя как консервативные, так и хирургические методы.

Консервативная терапия включает в себя различные подходы, каждый из которых оказывает свое воздействие на организм (подробности представлены в таблице ниже).

Хирургическое лечение рекомендуется в случаях, когда консервативная терапия не дает результатов или при наличии других повреждений кисти.

С артрозом бороться просто! #здоровье #иммунитет #артроз #суставы

Комплекс упражнений

Наиболее действенным методом лечения артроза лучезапястных суставов 1 и 2 степениявляется сочетание терапии с комплексом специальных упражнений:

1. Сожмите руку в кулак, а затем разожмите, максимально разводя пальцы. Повторите 5 раз.
2. Выпрямите пальцы, при этом большой палец нужно завести за внутреннюю сторону ладони, удерживая в этом положении 30 секунд. Выполните 5 раз.
3. Поверните руки ладонями к себе, сожмите пальцы, имитируя кошачьи когти. Кончики пальцев должны касаться холмиков у основания ладони. Зафиксируйте положение на 30 секунд, затем разожмите пальцы. Повторите 6 раз.
4. Удерживайте теннисный мячик в руке, сильно сжимая его в течение 10 секунд, после чего разожмите руку. Повторите 12 раз.
5. Положите руки на стол ладонями вниз. Немного согните пальцы, чтобы образовалась «горка», затем медленно выпрямите ладонь и пальцы. Упражнение следует выполнять медленно, избегая давления на сустав. Повторите 5 раз.
6. Постучите пальцами по столу, как будто играете на пианино. Поднимайте и опускайте каждый палец поочередно, при этом кисть должна быть приподнята над поверхностью стола. Повторите 10 раз.

Кроме того, занятия лепкой из глины или пластилина, рисование, аппликации и подобные виды деятельности также положительно скажутся на состоянии суставов.

Народные средства

Официальное лечение можно дополнить народными средствами, которые помогут снизить интенсивность симптомов и улучшить общее самочувствие.

Важно. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ниже представлены эффективные народные рецепты для борьбы с данным заболеванием.

При приготовлении и использовании средств важно строго следовать рецептам и дозировкам. Это обеспечит максимальную эффективность лечения.

Профилактика

Для того чтобы избежать данного заболевания, рекомендуется придерживаться ряда профилактических мер:

• избегать травм;
• не перегружать руки;
• по возможности не поднимать и не переносить тяжелые предметы;
• регулярно заниматься физической активностью;
• делать перерывы во время длительной однообразной работы;
• обеспечивать полноценное питание, насыщая организм необходимыми витаминами и минералами.

При возникновении болевых ощущений или других симптомов важно незамедлительно обратиться к врачу.

Заключение

Игнорирование заболеваний суставов без надлежащего лечения может привести к возникновению серьезных осложнений. Чтобы предотвратить негативные последствия, важно вовремя консультироваться с врачом и серьезно относиться к процессу лечения.

Вопрос-ответ

Какие симптомы указывают на наличие артроза лучезапястного сустава?

Симптомы артроза лучезапястного сустава могут включать боль в области запястья, ограничение подвижности, хруст при движении, отечность и усталость в руке. При ухудшении состояния могут возникать также воспалительные процессы.

Какие методы лечения наиболее эффективны при артрозе запястья?

Эффективные методы лечения артроза запястья включают медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, лечебную физкультуру и использование ортопедических средств, таких как бандажи или шины. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Как можно предотвратить развитие артроза в лучезапястном суставе?

Для предотвращения артроза лучезапястного сустава рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, избегать чрезмерных нагрузок на суставы, следить за правильной осанкой и рационом питания, богатым витаминами и минералами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности сустава. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы упражнений, которая поможет избежать перегрузок и травм.

СОВЕТ №2

Используйте холодные и горячие компрессы для уменьшения боли и воспаления. Холодные компрессы помогут снизить отек, а горячие — расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте их в зависимости от состояния сустава.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов. Это могут быть рыба, орехи, семена и свежие овощи.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности контроля веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддерживайте здоровый образ жизни и занимайтесь физической активностью для поддержания нормального веса.