Какие травы имеют противовоспалительный эффект для здоровья

Травы с противовоспалительным действием

В случаях, когда требуется облегчить боль и уменьшить воспаление, наряду с основным лечением применяются травы, обладающие противовоспалительными свойствами. На их основе изготавливают мази, растирания, компрессы, ванны для наружного применения, а также настои и отвары для внутреннего употребления.

Рецепты могут быть как из отдельных трав, так и из их сочетаний. Наиболее часто используются зверобой, календула, липа, ромашка, шалфей, почки березы, сабельник, донник, кора ивы, а также корень лопуха.

Врачи отмечают, что многие травы обладают выраженным противовоспалительным эффектом, что делает их полезными в комплексной терапии различных заболеваний. Например, куркума, содержащая куркумин, активно используется для снижения воспалительных процессов в организме. Имбирь также зарекомендовал себя как эффективное средство, способствующее уменьшению боли и отека. Кроме того, ромашка и шалфей известны своими успокаивающими свойствами, что помогает при воспалениях слизистых оболочек. Врачи подчеркивают, что применение этих трав должно быть согласовано с лечащим врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с медикаментозной терапией.

Сбор Шалфея листья. лекарственные травы. Противовоспалительное средство.

Зверобой

Зверобой способствует облегчению ревматических болей, уменьшает воспалительные процессы, расслабляет мышцы, укрепляет иммунную систему и успокаивает нервную систему. Это растение также усиливает свертываемость крови и обладает желчегонным, антибактериальным, тонизирующим и ранозаживляющим эффектами.

Для лечебных целей применяются все части растения: стебли, листья, цветы и плоды. На их основе изготавливают отвары, настои, мази, а также используют для компрессов и ванн. Зверобой содержит в своем составе большое количество концентрированного эфирного масла, что делает бесконтрольное внутреннее употребление опасным для естественной микрофлоры кишечника и может привести к желудочно-кишечным осложнениям.

К числу возможных побочных эффектов относятся аллергические реакции, усталость, тревожность, спутанность сознания, психические расстройства, повышенная двигательная активность и чувствительность к свету. Прием отваров внутрь не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с предрасположенностью к эрозивно-язвенным заболеваниям и тем, кто принимает иммуносупрессанты.

Календула

В качестве лекарственного сырья применяются цветы, которые богаты эфирными маслами, каротиноидами, флавоноидами, смолами, органическими кислотами, а также содержат следы алкалоидов и другие ценные для организма вещества. Именно разнообразный химический состав обеспечивает широкий спектр действия:

• ранозаживляющее;
• обезболивающее;
• противовоспалительное;
• успокаивающее.

К терапевтическим эффектам также относится способность календулы снижать рефлекторную возбудимость и подавлять рост и активность бактерий и вирусов, особенно стафилококков и стрептококков.

Народная медицина рекомендует использовать препараты на основе календулы в комплексной терапии артритов и артрозов, подагры, остеохондроза и люмбоишиалгии. Однако не следует назначать это растение для внутреннего применения пациентам с низким артериальным давлением и тем, кто имеет индивидуальную непереносимость его компонентов.

Многие люди обращаются к травам как к естественным средствам для борьбы с воспалениями. Например, куркума, содержащая активное вещество куркумин, известна своими мощными противовоспалительными свойствами. Она часто используется в кулинарии и медицине, а также в виде добавок. Имбирь — еще одна популярная трава, которая помогает уменьшить воспаление благодаря своим антиоксидантным свойствам. Чай из зеленого чая, богатый катехинами, также считается эффективным средством для снижения воспалительных процессов в организме.

Люди отмечают, что регулярное употребление этих трав может значительно улучшить общее состояние здоровья и снизить риск хронических заболеваний. Однако важно помнить, что травы не заменяют медицинское лечение, и перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. В целом, интерес к натуральным средствам растет, и многие находят в травах надежную поддержку для своего здоровья.

Лучший сорняк при артрите, подагре, остеоартрите. Снимет боль👍

Березовые почки

В медицинской практике настой из почек и листьев березы используется как эффективное средство с мочегонным, противовоспалительным, жаропонижающим, бактерицидным и ранозаживляющим действием. Почки березы содержат 3-5% эфирного масла, а также дубильные и смолистые вещества, алкалоиды, флавоноиды, жирные кислоты и аскорбиновую кислоту.

Эти компоненты эффективно борются с проявлениями воспалительных процессов, уменьшают отечность и могут быть полезны даже в тех ситуациях, когда традиционные методы лечения не дают желаемых результатов.

Рекомендация! Почки березы собирают весной, когда они начинают набухать, но еще не распустились. Их следует сушить на свежем воздухе или в сушилках при температуре 25-30⁰С, а затем упаковывать в бумажные мешочки или сухую стеклянную тару.

Ромашка аптечная

Являясь одним из самых популярных лекарственных растений, ромашка официально признана сырьем в 26 странах по всему миру. Для лечебных целей используются соцветия, которые собирают в начале цветения, аккуратно обрывая цветоножки. Их сушат в тени или в помещениях с хорошей вентиляцией, а затем упаковывают в пакеты. Срок хранения сырья не превышает 24 месяцев.

В цветочных корзинах содержатся эфирные масла, полисахариды, белковые соединения, витамины, а также дубильные и слизистые вещества. Уровень флавоноидов в цветках аптечной ромашки в два раза выше, чем в тысячелистнике и зверобое.

Ромашка оказывает влияние на различные аспекты ревматических заболеваний:

• облегчает болевые ощущения;
• снижает воспалительные процессы;
• предотвращает или смягчает аллергические реакции;
• активирует иммунную систему;
• расслабляет гладкомышечные мышцы;
• способствует потоотделению;
• обладает спазмолитическими свойствами;
• уничтожает патогенные микроорганизмы.

При употреблении в больших дозах ромашка может оказывать возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, усиливать дыхание, увеличивать частоту сердечных сокращений и расширять сосуды головного мозга, что может привести к головным болям и общей слабости.

Противовоспалительные растения #здоровье #зож #аптекарьвленте #безхимии #простуда #воспаление

Сабельник болотный

Это многолетнее травянистое растение обитает в болотистых районах. В народной медицине для терапии суставных заболеваний используются листья, корневища и стебли этого растения. Наибольшую ценность представляют корни, так как они содержат наибольшее количество полезных компонентов. Среди них можно выделить органические кислоты, флавоноиды, витамины A и C, эфирные масла, а также минералы, такие как медь, калий, магний и фосфор.

Сабельник болотный применяется в растирках и мазях для облегчения симптомов ревматических заболеваний, а также при ушибах, растяжениях и вывихах. Это растение оказывает комплексное воздействие на организм: оно помогает снять боль и воспаление, улучшает свертываемость крови, ускоряет восстановление мягких тканей, способствует уплотнению поверхностного слоя кожи и снижает его проницаемость, усиливает потоотделение и помогает снизить повышенную температуру тела.

Донник лекарственный

Растение также известно под названиями донник желтый, буркун, дикая гречка, донная трава и итальянская трава. В качестве лечебного сырья используется трава донника, которая отличается высоким содержанием слизи, кумаровой кислоты, кумарина и эфирного масла. Из-за значительной токсичности донник рекомендуется применять наружно при ревматизме, а внутрь — только в редких случаях, чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений.

Важно знать! При употреблении больших доз донника внутрь может возникнуть риск кровоизлияний и нарушений функций печени. Он противопоказан людям с плохой свертываемостью крови.

Польза этого растения для суставов не подлежит сомнению. Донная трава помогает снизить повышенную возбудимость, уменьшает воспалительные процессы, облегчает боль, улучшает состояние крови, расслабляет мышцы и предотвращает образование тромбов.

Липа

Цветки липы известны своими полезными свойствами и активно используются в качестве мочегонного, потогонного, противовоспалительного и успокаивающего средства. Они демонстрируют умеренную противосудорожную и антибактериальную активность. Липа прекрасно комбинируется с другими травами. Чаще всего из её цветков готовят отвары и настои для внутреннего употребления.

Ива

Другие названия – ива, верба, лозина. Лекарственные свойства проявляются в древесине и листьях. Кора ивы, благодаря наличию салицилатов, обладает противовоспалительными свойствами. Из-за своих бактерицидных характеристик она применяется для терапии инфекционных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Эффект коры ивы можно сравнить с действием «Аспирина»: она эффективно облегчает боль и воспаление, а также помогает снизить высокую температуру. В отличие от синтетических препаратов, ивовая кора лучше переносится пациентами, не вызывает побочных эффектов и обеспечивает более выраженное и длительное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Для лечения ревматических заболеваний готовят отвар из высушенной коры ивы, который принимают внутрь.

Шалфей

В качестве лекарственного сырья у данного растения используются листья и цветущие верхушки. Эти части содержат эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и множество других ценных компонентов, которые обеспечивают противовоспалительное и обезболивающее действие.

К лечебным свойствам растения можно отнести способность быстро уничтожать патогенные микроорганизмы, улучшать свертываемость крови, ускорять образование мочи и снижать уровень жидкости в тканях, защищать рецепторы кожи от раздражений, а также делать кожу более мягкой и эластичной.

При отеках, радикулите, подагре и полиартритах шалфей можно использовать внутрь в виде настоев и отваров, а также применять для растираний и компрессов на пораженные участки.

Лопух

Лопух (репейник) – это растение, обладающее целебными свойствами, которое активно используется как в традиционной, так и в народной медицине благодаря своим мочегонным, противовоспалительным и потогонным эффектам.

Для терапии ревматических заболеваний применяются корни, семена и листья лопуха. Семена содержат 25-30% жирного масла, а в корнях и листьях находятся значительные количества дубильных веществ, витаминов группы В, С, а также витаминов D и E, инулина, белков, жирных кислот, каротина, крахмала, алкалоидов и минеральных солей.

Благодаря своему богатому химическому составу, это растение оказывает комплексное воздействие на организм:

• подавляет воспалительные процессы;
• снижает болевую чувствительность;
• уменьшает отечность и припухлость в области пораженного сустава;
• ускоряет восстановление тканей;
• способствует выведению шлаков и токсинов;
• тормозит развитие злокачественных клеток;
• снижает уровень жидкости в тканях и серозных полостях;
• очищает кровь.

Информация! Заготовка сырья осуществляется в разные сезоны: корни выкапывают осенью, а листья собирают с июля по август. Сырье сушат на воздухе или в духовке при температуре 45°C, хранят в мешочках в сухом и хорошо проветриваемом месте. Срок хранения листового сырья составляет один год, корневого – до пяти лет.

Препараты на основе лопуха редко вызывают побочные реакции. К абсолютным противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов. Не рекомендуется употреблять отвары и настойки из лопуха во время беременности, грудного вскармливания, а также пациентам с почечной недостаточностью.

Народные рецепты с применением трав и сборов

Растения, обладающие противовоспалительными свойствами, могут служить основой для создания настоев, отваров, мазей и растирок. Их также применяют для приготовления компрессов и лечебных ванн. Альтернативная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут в лечении суставов с использованием трав. В данной статье мы рассмотрим самые действенные из них.

Отвары

Одним из наиболее популярных растений в медицинской практике является аптечная ромашка. Для облегчения приступов подагры и при обострении артроза рекомендуется употреблять ромашковый чай, который обладает мочегонными и успокаивающими свойствами. Для его приготовления в 1000 мл кипящей воды добавляют 1 столовую ложку сухих цветков, настаивают и принимают в течение дня небольшими порциями.

Ромашка также используется для приготовления лечебных ванн. Эти процедуры не только снимают боль и воспаление, но и прекрасно расслабляют, уменьшают мышечное напряжение, прогревают кожу, а также способствуют выведению токсинов и солей мочевой кислоты. Для ванны потребуется 100 г сухих цветков на 1 литр воды. Цветки заливают кипятком, настаивают под крышкой 20-30 минут, затем процеживают и добавляют в воду для купания. Рекомендуется принимать ванну в течение 15-20 минут.

После процедуры желательно укутаться в теплое одеяло. Для повышения лечебного эффекта можно дополнительно обработать пораженный участок противовоспалительным кремом или мазью.

С симптомами ревматизма эффективно справляется отвар из липы. Для его приготовления в чистую стеклянную посуду помещают 1 столовую ложку цветков липы и 1 столовую ложку бузины, заливают 400 мл кипятка и настаивают под крышкой 15 минут.

Процеженный отвар рекомендуется принимать теплым на ночь по 1-2 чашки. Если бузина не переносится, ее можно заменить другими травами. Липа хорошо сочетается с малиновыми плодами, мать-и-мачехой, душицей и, конечно, ромашкой.

Настойки

Хорошие отзывы от народных целителей и пациентов, которые прибегают к фитотерапии для лечения суставов, получили следующие рецепты:

1. Настойка из лопуха. Очистите корень от кожуры и натрите его на мелкой терке. В 250 мл кипятка добавьте 1 столовую ложку полученной кашицы, накройте крышкой и оставьте на 2-3 часа для настаивания. Процеженное средство рекомендуется принимать по 1 столовой ложке пять раз в день.

2. Настойка из сабельника. Очистите корень растения, нарежьте его соломкой и заполните литровую банку на одну треть. Остальную часть банки залейте водкой или спиртом. Закройте банку крышкой и настаивайте в темном и сухом месте в течение трех недель, периодически встряхивая. Процеженную настойку следует принимать по 1 столовой ложке трижды в день на протяжении трех недель. При необходимости после перерыва курс можно повторить. Настойку также можно использовать для растираний кожи над пораженным суставом или для компрессов.

3. Настойка из березовых почек. Эта настойка применяется для лечения подагры, ревматизма, люмбаго, остеохондроза и других воспалительных заболеваний опорно-двигательной системы. Для ее приготовления потребуется одна часть березовых почек и пять частей спирта (можно использовать водку). Смешайте ингредиенты в стеклянной емкости и оставьте настаиваться. Через 7-10 дней настойка будет готова. Суспензию втирайте в больное место каждый вечер перед сном. Курс лечения продолжается 10-14 дней.

Мази

Для облегчения болей в мышцах и суставах часто применяют мазь на основе зверобоя. Это средство готовится из равных частей высушенного зверобоя и тысячелистника. Сухие травы измельчают до порошкообразного состояния и смешивают с вазелином.

Мазь следует наносить на пораженный сустав тонким слоем, аккуратно втирая ее легкими массирующими движениями до появления ощущения тепла. Можно использовать под воздухонепроницаемую повязку. Растирания рекомендуется проводить один раз в день — вечером. Утром остатки мази смывают проточной водой, а на сухую кожу наносят крем с противовоспалительным или обезболивающим эффектом.

Эффективное противовоспалительное действие демонстрирует мазь из календулы. Для ее приготовления потребуется 400 г растопленного свиного смальца (возможно заменить вазелином) и горсть сухих измельченных цветков календулы. Смесь охлаждают после смешивания. Когда она настоится в течение одного-двух дней, ее нагревают и процеживают. Лекарство наносят тонким слоем на проблемное место один раз в день, предпочтительно перед сном. Курс лечения продолжается до полного исчезновения симптомов, но не более 10-14 дней.

Снять воспаление и суставную боль поможет мазь на основе березовых почек. Для ее приготовления понадобятся 700 г березовых почек и такое же количество сливочного масла.

В эмалированную кастрюлю укладывают поочередно слой почек и слой масла, пока ингредиенты не закончатся. Затем посуду накрывают крышкой, оборачивают фольгой и ставят в разогретый духовой шкаф на низкую температуру на сутки.

Совет! Перед использованием в мазь рекомендуется добавить 5 г камфары для усиления лечебного эффекта. Наносить наружно для растирания пораженных суставов с частотой один раз в день.

Компрессы и ванночки

При ревматических заболеваниях эффективным средством является компресс из лопуха. Для его приготовления нужно тщательно промыть молодые листья растения, затем немного помять их, чтобы выделился сок. Листья следует приложить к пораженному участку, сверху накрыть вощеной бумагой, зафиксировать бинтом и укутать шарфом.

Для облегчения мышечно-суставных болей и снятия воспалительных процессов часто применяют донник лекарственный в виде компрессов. Траву необходимо предварительно распарить, затем поместить в холщовый мешок и прикладывать к болезненной области на 15 минут в день в течение 10 дней.

Чтобы способствовать рассасыванию косточек на руках и ногах, народная медицина рекомендует делать ванночки с шалфеем. В пяти литрах воды нужно заварить 100 г растительного сырья, после закипания дать настояться 10-15 минут.

Процеженный отвар можно добавить в ванну или опустить пораженные конечности в емкость с отваром на 20-30 минут. После процедуры важно укутать обработанную часть тела, надев шерстяной носок или рукавицу. Эти манипуляции следует проводить раз в день перед сном на протяжении 30-50 дней.

Насколько эффективно такое лечение

Польза трав с противовоспалительными свойствами заключается в том, что они производят вещества, способные поддерживать здоровье человека и сохранять функции опорно-двигательного аппарата.

Большинство растений богаты флавоноидами, танинами, витаминами, эфирными маслами, алкалоидами и минеральными солями. Правильно подобранные травяные сборы могут помочь уменьшить боль, снять отеки и припухлости, а также улучшить общее состояние пациента и повысить его физическую активность.

Народные средства на растительной основе не следует использовать в одиночку. Их применение должно быть частью комплексного подхода к лечению. Они действуют мягко, помогают устранить симптомы ревматизма, но не влияют на причины заболевания, что делает невозможным полное выздоровление.

Важно знать! Фитотерапия усиливает эффект физиотерапевтических процедур, повышает эффективность медикаментов и способствует более быстрому достижению устойчивой клинической ремиссии.

Заключение

Хотя травы, обладающие противовоспалительными свойствами, оказывают мягкое воздействие на организм, они могут вызывать побочные эффекты. Чтобы минимизировать вероятность появления нежелательных реакций, важно обсудить с врачом, какие травы подходят для лечения и как правильно их применять.

Вопрос-ответ

Какая трава является лучшим средством от воспалений?

Некоторые травы, такие как имбирь, куркума и примула вечерняя, содержат вещества, которые могут помочь уменьшить слабовыраженное воспаление — тип воспаления, который развивается со временем и повышает риск сердечных заболеваний.

Какой травяной чай противовоспалительный?

Противовоспалительными свойствами обладают несколько травяных чаев, среди которых особенно выделяются чай из ромашки, имбиря и куркумы. Ромашка помогает уменьшить воспаление и успокаивает, имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря содержащимся в нем гингеролу, а куркума, содержащая куркумин, также известна своими способностями снижать воспалительные процессы в организме.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите свойства куркумы. Эта ярко-желтая специя содержит куркумин, который обладает мощными противовоспалительными свойствами. Добавляйте куркуму в свои блюда или готовьте с ней напитки, чтобы поддерживать здоровье.

СОВЕТ №2

Используйте имбирь в своем рационе. Имбирь не только придает блюдам пикантный вкус, но и помогает уменьшить воспаление. Его можно добавлять в чаи, смузи или использовать в кулинарии.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на ромашку. Чай из ромашки обладает успокаивающим эффектом и может помочь при воспалительных процессах. Регулярное употребление этого чая может способствовать общему улучшению состояния здоровья.

СОВЕТ №4

Не забывайте о чесноке. Он содержит аллицин, который также обладает противовоспалительными свойствами. Добавляйте свежий чеснок в салаты, соусы или блюда, чтобы улучшить свое здоровье.