Насколько эффективны травы при артритах и артрозах
Терапия с использованием трав при заболеваниях суставов является прекрасным дополнением к основному лечению. При правильном приготовлении таких средств можно достичь противовоспалительного эффекта, а также облегчить боль и уменьшить отечность. Настойки из определенных растений способны очищать организм и выводить излишки солей, что особенно важно при артритах, возникающих из-за нарушений обмена веществ.
Из растительных компонентов можно готовить различные формы: мази, компрессы, настойки и отвары. Активные вещества многих растений входят в состав множества фармацевтических препаратов.
Наиболее эффективные травы для лечения артритов и артрозов:
- корень лопуха, окопника и валерианы;
- цветы зверобоя и календулы;
- плоды можжевельника;
- кора дуба, осины, березы и ивы;
- мать-и-мачеха;
- цветы сирени;
- чабрец;
- листья березы, крапивы и хмеля.
Врачи отмечают, что использование трав в лечении артритов и артрозов может быть полезным дополнением к основным методам терапии. Например, куркума, благодаря содержащемуся в ней куркумину, обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить болевые ощущения. Имбирь также часто рекомендуют, так как он способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспалительных процессов.
Кроме того, врачи подчеркивают важность таких трав, как розмарин и шалфей, которые могут помочь в облегчении симптомов благодаря своим антиоксидантным свойствам. Однако специалисты предупреждают, что травяные средства не заменяют традиционные методы лечения и должны использоваться только после консультации с врачом. Индивидуальный подход и комплексное лечение остаются ключевыми факторами в борьбе с этими заболеваниями.
Хорошие рецепты
В настоящее время фитотерапия становится все более популярной в лечении различных заболеваний суставов. Основной недостаток данного метода заключается в том, что для достижения значительных результатов требуется длительное применение трав — иногда на протяжении нескольких лет. Тем не менее, первые положительные изменения могут проявиться уже через один-два месяца.
Наиболее распространенные способы применения трав при артрозе коленного и других суставов:
- отвар;
- настойка;
- мазь;
- чай;
- компресс и другие.
В следующем разделе мы поделимся рецептами некоторых из указанных методов лечения.
| Трава | Действие при артритах и артрозах | Примечания |
|---|---|---|
| Куркума | Противовоспалительное, антиоксидантное, снижает боль | Принимать в виде добавок или включать в пищу. Консультируйтесь с врачом о дозировке. |
| Имбирь | Противовоспалительное, обезболивающее, улучшает кровообращение | Можно употреблять свежий, в виде чая или добавок. |
| Босвелия (ладан) | Противовоспалительное, уменьшает боль и отек | Доступна в виде экстрактов и добавок. Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. |
| Кошачья лапка | Противовоспалительное, улучшает подвижность суставов | Используется в виде настоек или мазей. |
| Крапива | Противовоспалительное, укрепляет хрящевую ткань | Можно употреблять в виде чая, супов или добавок. |
| Ромашка | Снимает воспаление, успокаивает боль | Используется в виде чая, компрессов или мазей. |
Отвары
Отвары из целебных трав применяются для внутреннего употребления с целью облегчения боли, уменьшения воспалительных процессов и отечности в пораженных участках. Кроме того, некоторые травы способствуют улучшению обмена веществ и оказывают общее положительное влияние на организм.
Рецепты отваров:
-
Для приготовления отвара нам понадобятся: кора ивы, листья крапивы, цветы календулы, березовые листья и кипяток. Травы можно использовать как свежими, так и сушеными. Смешиваем все ингредиенты в равных долях. Затем одну столовую ложку полученной смеси заливаем полулитром кипящей воды. Этого объема хватит на один день. Оставляем отвар настаиваться на 12 часов, после чего рекомендуется принимать по полстакана в течение дня.
-
Вот еще один популярный рецепт, который подходит для лечения артроза и артрита. Необходимые ингредиенты: трава багульника (3 ст. ложки), листья брусники (4 ст. ложки), череда (4 ст. ложки), почки березы (3 ст. ложки), корень девясила (2 ст. ложки), трава донника (2 ст. ложки), зверобой (3 ст. ложки), листья крапивы (2 ст. ложки), цветки липы (1 ст. ложка), мята (1 ст. ложка), цветки ромашки (3 ст. ложки). Все компоненты тщательно перемешиваем. Затем 2 столовые ложки смеси помещаем в термос и заливаем литром кипятка. Даем настояться всю ночь. После этого отвар необходимо употреблять по полстакана 4 раза в день. Курс лечения составляет 2-3 месяца.
-
Этот отвар применяется для лечения артрита, полиартрита и подагры. Ингредиенты: семена вишни и плодоножки (в равных пропорциях). Семена следует промыть, очистить от оболочки и измельчить. Все компоненты смешиваем. На стакан кипятка берем одну столовую ложку смеси и варим в течение 20 минут. После этого отвар процеживаем и настаиваем в течение часа. Принимать средство следует по 2-3 ст. ложки 3-5 раз в день за полчаса до еды.
Многие люди, страдающие от артритов и артрозов, обращаются к народной медицине в поисках облегчения. Одной из самых популярных трав является куркума, известная своими противовоспалительными свойствами благодаря содержанию куркумина. Также часто упоминается имбирь, который помогает уменьшить боль и отечность. Настой из листьев крапивы считается эффективным средством для улучшения подвижности суставов. Не менее популярны шалфей и розмарин, которые обладают анальгезирующим эффектом. Однако важно помнить, что перед началом применения любых трав необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с медикаментами.
Настойки
При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата обязательно используются средства для наружного применения. В эту категорию входят настойки для растирания пораженных участков, которые помогают облегчить болевые ощущения, улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и активизировать процессы восстановления тканей.
Рецепты настоек:
- Для первой настойки нам понадобятся: цветы ромашки (4 столовые ложки) и водка (200 мл). Цветки ромашки следует залить водкой и поместить в темное, прохладное место на 14 дней. После этого настойку необходимо процедить и втирать в больной сустав. Если настойка оказалась слишком крепкой, ее можно разбавить водой.
- Второй рецепт настойки. Ингредиенты: зверобой (50 г) и медицинский спирт (1 стакан). Эти компоненты нужно смешать и оставить в темном месте для настаивания на неделю. Не забывайте периодически взбалтывать настойку. После готовности смесь процеживается и используется для растираний или компрессов.
- Один из самых популярных и эффективных рецептов народной медицины для лечения артрита и артроза. Для его приготовления понадобятся березовые почки, которые нужно залить спиртом в соотношении 1:5. Затем настойка настаивается в течение 3 недель. Готовый продукт можно использовать для растираний и компрессов.
Чай
Чай из лечебных трав – это замечательное средство, которое помогает при различных заболеваниях, начиная от простуды и заканчивая болезнями суставов. Легкость в приготовлении и приятный вкус делают этот напиток популярным среди людей, стремящихся к выздоровлению.
Рецепты травяного чая:
- Для создания этого напитка вам понадобятся: листья двудомной крапивы, трехцветная фиалка и береза. Смешайте указанные ингредиенты и залейте их кипятком. На пол-литра воды потребуется 7-8 чайных ложек смеси. Употребляйте готовый чай несколько раз в день.
- Чай из ивы. Для его приготовления возьмите несколько свежих листьев ивы, залейте их кипятком и дайте настояться несколько минут. Пейте этот чай без добавления сахара.
- Чай из сабельника. Напиток из этого растения помогает уменьшить воспаление в пораженной области, облегчить боль и стимулировать восстановление хрящевой ткани. Чтобы приготовить чай, тщательно промойте свежие листья сабельника болотного и залейте их крутым кипятком. На 300 мл воды потребуется 3 столовые ложки смеси. Употребляйте напиток 3-4 раза в день.
Заключение
Фитотерапия занимает важное место в области медицины. Мнения специалистов подтверждают, что лечебные травы могут быть весьма эффективными в лечении заболеваний суставов. Более того, многие производители фармацевтических препаратов добавляют в свои составы экстракты различных растений. Необходимо помнить, что перед использованием любой травы важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильный диагноз и разработать оптимальную схему лечения.
Вопрос-ответ
Какая трава восстанавливает суставы?
Сабельник болотный, ромашка аптечная, толокнянка обыкновенная, копеечник забытый (красный корень), бадан толстолистный, тимьян ползучий (чабрец), лопух большой, тысячелистник обыкновенный, ива (кора).
Какой травяной чай полезен при болях при артрите?
Сабельник, зизифора, брусничник (лист), хвощ, курильский чай, лабазник, иван-чай, девясил (корень). О товаре: Составной чай в пирамидках способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата, помогает снять воспаления и болевые ощущения, качественно улучшить работу суставов.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свойства куркумы. Эта трава содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль и воспаление при артритах и артрозах. Добавляйте куркуму в свои блюда или принимайте в виде добавок, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.
СОВЕТ №2
Используйте имбирь в своем рационе. Имбирь также известен своими противовоспалительными свойствами и может помочь облегчить симптомы артрита. Вы можете добавлять свежий имбирь в чай, смузи или использовать его в кулинарии для улучшения вкуса и пользы блюд.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на хвощ полевой. Эта трава содержит кремний, который способствует укреплению соединительных тканей и может помочь в лечении артритов. Хвощ можно использовать в виде настоев или добавок, но перед началом использования проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Не забывайте о крапиве. Крапива обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при болях в суставах. Вы можете использовать свежие листья крапивы для приготовления чая или добавлять их в салаты. Однако будьте осторожны, если у вас есть аллергия на эту траву.
